Detta börjar nästan bli lite komiskt nu! Vi är i alla fall så glada över att så många vill ha den!!!

God kväll!

Sitter på tåget upp till Stockholm för att imorgon bitti spela in ett nytt avsnitt av hälsoprogrammet Pepp!

Denna vecka har varit riktigt intensiv och spännande!

Kom på att jag måste dela med mig av gårdagens supermiddag! Fixade en blandning av stekt fläsk, svamp och lök tillsammans med sötpotatis pommes frites. Riktigt gott!

Du behöver:
2 pkt stekfläsk
1 påse svampmix (finns i frysdisken på Ica)
1 gul lök

Klipp fläsket i bitar, hacka löken och stek tillsammans med svampen på hög värme tills att fläsket är knaprigt.

Skala sötpotatis och skär den i tunna avlånga skivor. Klicka över kokosolja.
Sätt in i ugnen på 200 grader ca 25 min.

Kram Annika

Utfall bakåt med 40 kg!

Hej hej!

Fick lite härliga bilder ifrån Wellnesskvällen igår i Göteborg av Julia som också var kvällens brilljanta konferencier!
Det är ju lite svårt att ta kort på sig själv när man står däruppe:-)

Igår gick verkligen allt som en dans! Och jag vill återigen understryka hur OTROLIGT tacksam jag är för det här! Att jag får stå på samma scen som denna härliga kvinna känns lite overkligt..

Julia gjorde ett strålande jobb!

Hej vänner!

Häromdagen lagade jag en riktig höjdarmiddag med inspiration från Paleolifestyle!

Du behöver:

Fläskytterfilé ca 1000 gram
2 paket bacon
1 basilika kruka
5 soltorkade tomater

Sätt ugnen på 200 grader.
Stek Fläskytterfilén i några minuter på båda sidorna på hög värme. Skär ett snitt i den och fyll med basilika och soltorkade tomater.
Lägg ut baconskivor i en form och placera filén på dem. Linda om filén med baconskivorna och ställ in i ugnen ca 30 min. Skär ett snitt i filén innan du tar ut den så att den inte är rosa:-)
Servera gärna med blomkålsris!

Foto: Mikael Gustavsen

Hej hej!

Nu är det exakt en vecka kvar tills jag kör kostföreläsningen ”Maximera din fettförbränning” i Stockholm!

Är du intresserad av att komma? Några få platser kvar! Se info nedan:

Kostföreläsning – Maximera din fettförbränning!

Kom på en inspirerande föreläsning av Annika Sjöö, vinnare av Let’s Dance och diplomerad kostrådgivare!

Hur kan man maximera sin fettförbränning?
Hur ska man äta för att hålla formen/gå ner i vikt?
Annika ger dig handfasta tips och råd på hur du med rätt kost kan öka din fettförbränning och samtidigt bli piggare och gladare!

Under kvällen bjuds du på en stärkande grön drink!

När? Tisdagen den 12/3 kl. 18.00 – 19.30
Var? Nyvana Jarlaplanskliniken, Kungstensgatan 7, Sthlm
Pris: 350 kr
Anmäl dig till: annikasjoo@gmail.com

Vänner!

Jag är så innerligt tacksam för att jag får vara med om det jag får nu. Att jag får stå på samma scen som en av mina största ”föreläsar-förebilder” Mia Törnblom känns faktiskt lite overkligt!

Att få stå och föreläsa och inspirera andra inom ämnen jag verkligen brinner för är för mig en riktig gåva! Tack…

Det är också en förmån att få lära känna Mia Törnblom som med sin energi och talang har förändrat livet för många människor!

Ikväll är det hemmaplan och Göteborg som gäller. Jag är laddad!!!

Mia inspirerar!

I publiken satt fantastiska och härliga Åse som har 56kilos bloggen!

Befinner mig på nöjesteatern i Malmö där folk börjar rulla in…

Snart dax att äntra scenen…Möttes av en trevlig syn på affischtavlan – nästa stora inspirationsföreläsning!

kram!

Hej hej!

Tusen tack för alla gratulationer till min träningsbok! Det är ett tag kvar tills den kommer ut eftersom mycket arbete ska göras, men jag ville berätta iaf:-)

I helgen handlade jag med mig riktigt söta mangofrukter hem från Ica och testade att göra glass av dem precis som med bananer och OMG vad gott!!!

Skiva mango och frys in i ca 2 h. Sedan är det bara att mixa till sorbet i matberedare eller mixer!

Ikväll är det dax för Wellnesskvällen i Malmö så nu sitter jag och väntar på mitt tåg…lite nervöst allt:)

Kram

Jag är så glad och stolt över att kunna berätta att jag med hjälp av min mans träningsexpertis kommer att släppa en träningsbok!!!

Jag kan inte berätta precis vad den kommer innehålla, men jag kan garantera resultat för de som tränar efter den i alla fall.
Jag är sååå glad för detta!

Så idag tog vi lite testfoton inför träningsboken:-)

Kram