Nu är vi på gång med fotografering inför höstens hälsoevent! Snart får ni veta datum…

Kram

Hej!

I lördags var ju jag och föreläste på ett event i Varberg och då pratade jag och Camilla om att ordna något tillsammans till hösten i Göteborg!

Skulle ni läsare vara intresserade av en heldag i hälsans tecken? Med träning, föreläsning, spa och god mat?
Tänkte kolla intresset!

Kram Annika

Hej hej!

Idag har jag varit i Varberg och föreläst på Camillas event LYX!

Jag lyckades dock glömma telefonen hemma så bilder kommer när jag fått dem mailade:-) Sorry!

Fick den här fina presenten av Camilla från Iforma med massor av godsaker i…tack!

Kram

Hej kära läsare!

Idag är sista dagen på Inspiration 13 föreläsningsturné och det är med tacksamma känslor jag sitter på tåget upp till Stockholm.

Veckan har varit heeeelt fantastisk och jag har både fått träffa och lyssna på underbara människor! Ibland måste jag nypa mig själv i armen när jag inser att även jag är med i detta stora arrangemang. Och vet ni vad det bästa av allt är? Jo, att jag får vara med även i höstens turné!!! Då blir det Kalmar, Gävle, Sundsvall, Östersund och Jönköping! För mer info kolla HÄR!

Ikväll är det Let’s dance final och egentligen skulle jag och min fina danspartner Magnus Samuelsson gått och tittat på den tillsammans, men eftersom jag har föreläsning på ett event i Varberg i morgon så får det bli en annan gång…

Vem tror ni vinner ikväll???

Kram

Hej!

Blev så glad när jag svängde förbi Apoteket igår och såg dessa varor i hyllorna! Kokosolja, kokosmjöl, mandelmjöl, agavesirap m.m. Bra eller hur?!

Kram

Grattis till:

Per Andersson – Killeberg
Maria – Hisings Kärra
Maria Petri – Linköping
Hanna Härnqvist – Borås
Emelie Sandberg – Norrköping

Hej!

Ica har kommit med en ny sylt i olika smaker sötad med bl.a stevia.
Idag testade vi lingonsylten till renskav och sötpotatismos och både jag och Michael ger tummen upp!

Kramar

Hej!

På tal om godis i förra inlägget så är detta ett väldigt bra snacks istället för godis!

Kinesiska plommon innehåller torkade plommon, lakritsrot och pepparmint och finns att beställa HÄR!

Kram Annika

Hej på er!

Jag är verkligen en förespråkare av att varje individ ska hitta ett förhållningsssätt till mat som passar just den personen, ett förhållningssätt som passar just DIG!

Jag har hittat mitt sätt, Paleo, men det tog mig ganska många år att inse vad just JAG mår bäst av! Att t.ex. min mage mår som allra bäst när jag inte äter varken mejeri – eller glutenprodukter.

Paleo har kommit upp mer och mer på tapeten den senaste tiden och som alltid finns det både dem som förespråkar det och dem som inte gör det. Helt naturligt. Och jag tycker också att det är bra att ha ett kritiskt förhållningssätt till vad vi stoppar i oss!

Det som jag tycker är så vettigt med just Paleo är att vi ska äta ren mat, d.v.s mat utan massor av tillsatser och det vill jag ändå påstå är bra för oss! Sen att Paleo grundar sig i tanken om att äta som människan på stenåldern och det vi är genetiskt anpassade för, finns det skilda meningar om.

Kan vi veta exakt vad vi åt på stenåldern? Nej, förmodligen inte. Men vi kan med största sannolikhet göra det. Vi åt sådant vi kunde fiska, jaga och få tag på i naturen, och jag kan lova er att vi t.ex. inte jagade falukorvar eller färdigstekta köttbullar!:-)

Vi åt helt enkelt ren mat för då fanns inte de tillsatser vi har i vår mat idag. Och DET tycker jag är det bästa med just Paleo!

Kram Annika