Arkiv för tagg Hälsa

- Sida 1 av 1

Att ”må bra” har blivit en prestation…

av Annika Sjöö
20131006-102832.jpg

Kära läsare!

Jag vill börja med att tacka för att ni finns! För att ni inspirerar mig till att blogga, för att ni engagerar er, för att ni frågar, peppar och bara är ni!

Något som jag funderat mycket på den senaste tiden är det här med att ”må bra”…

Att ”må bra” betyder så mycket olika saker för olika människor, men jag anser att det här med att just må bra tyvärr också blivit en form av prestation på senare år…människor liksom tävlar om vem som mår bäst! Och det gör mig verkligen ledsen.

Samhället pumpar i oss information om hur vi ska leva, hur vi ska vara och vad vi ska göra. På Facebook får vi läsa om hur fantastiskt alla har det. En tävling om vem som har det bäst liksom! Jag säger inte att jag inte är en del av hela den här grejen, för även jag kan lägga statusuppdateringar när jag är lycklig och har det bra!

Jag vill bara att ni ska veta att denna blogg inte har som syfte att provocera någon! Jag vill dela med mig av både fantastiska dagar, men även dagar när jag mår skit! För så ser i alla fall mitt liv ut.
Ibland har jag det för bra för att vara sant, men ibland har jag också dagar jag bara vill gömma mig under täcket…

För sånt är verkligen livet! Mitt liv i alla fall…

Kram Annika

Kategorier Hälsa, Inre hälsa
Taggar Hälsa

MATLÅDOR!!!

av Annika Sjöö
20130815-121743.jpg

Hej!

Om man ska få ett hälsosamt liv att flyta på smidigt och fungera i vardagen så har jag bara en sak att säga: MATLÅDOR!!!

Du vet precis vad du får i dig och du slipper tvingas att göra ett dåligt val i panik:-)

Med matlådor följer såklart planering! Ibland får jag frågan om jag inte tycker att det är jobbigt att planera min mat med Paleo, men mitt svar är då att jag tycker att ALL medveten kosthållning kräver planering!

Planering och matlådor är vägen till framgång…

Kram

Kategorier Hälsa, Kost
Taggar Hälsa, Paleo

Heldag i hälsan tecken!

av Annika Sjöö
20130604-101000.jpg

Hej!

I lördags var ju jag och föreläste på ett event i Varberg och då pratade jag och Camilla om att ordna något tillsammans till hösten i Göteborg!

Skulle ni läsare vara intresserade av en heldag i hälsans tecken? Med träning, föreläsning, spa och god mat?
Tänkte kolla intresset!

Kram Annika

Kategorier Hälsa, Mitt liv
Taggar Event, Hälsa, Lyx

Vill du jobba med hälsa?

av Annika Sjöö
20120326-151325.jpg

Hej!

Är du intresserad av att jobba med hälsa på något sätt? Kanske har du alltid undrat vad t.ex. en hälsopedagog gör?
I så fall kan jag rekommendera dig den här boken Hälsa som yrke av Camilla Porsman!

I denna boken kan du läsa om olika yrken relaterade till hälsa, vad de innebär samt lönenivå. I boken finns även intervjuer med profiler i om hälsoområdet.

Du kan beställa boken via nätet!

Kram Annika

Kategorier Hälsa

…och om någon fortfarande blir provocerad…

av Annika Sjöö

…så vill jag förtydliga lite saker kring min blogg!

Detta är en HÄLSOBLOGG! Alltså skriver jag om saker som rör hälsa såsom t.ex. träning, kost, recept och inre hälsa. Ibland skriver jag om saker i mitt liv, men kanske inte om t.ex. festande! Detta gör jag inte för att visa att jag är duktig och aldrig festar, för det händer ju självklart (även om det är mycket sällan sedan jag fick barn). Jag skriver inte om det eftersom jag anser inte att det hör hit och till ämnet.

Om någon tror att jag aldrig släpper loss och har roligt så har dem helt fel! Men jag kanske inte heller tycker att det är värt det när man har en 2-åring som vill gå upp ca 06:00 varje morgon…

Vissa bloggar handlar om människors liv på alla plan, men detta är en blogg som syftar till att inspirera människor till bättre hälsa! Jag har inte den här bloggen för att ”hävda mig” på något sätt. Jag har den här bloggen dels för att jag älskar träning, kost och hälsa och dels för att det faktiskt är ett jobb för mig! Dessutom tycker jag att det är otroligt roligt att dela med mig av mina tankar och om då andra gillar att läsa om dem så gör det mig glad! Om någon inte tycker om dem så behöver de inte läsa.

Visst förstår jag att ibland läser man en blogg just för att man blir provocerad. Jag tror t.ex. inte att alla Katrin Zytomerskas läsare alltid håller med henne:-) MEN den här bloggen är inte till för att provocera för jag är inte en provocerande person.

Jag vill inspirera och det tänker jag försöka fortsätta med!

Kram Annika

Fotograf: Vladimir Bogodist

Kategorier Hälsa, Mitt liv
Taggar Hälsa, kost, Träning
Sida 1 av 1
  • Tjänstgörande redaktörer: Love Isakson Svensén, Frida Westergård och Nils Höglander
  • Chefredaktör, vd och ansvarig utgivare: Lotta Folcker
  • Stf ansvarig utgivare: Martin Schori
  • Redaktionschef: Karin Schmidt
  • Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm
  • Org.nr: 556100-1123
  • Momsregistreringsnr: SE 556100-112301
  • Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se
  • Aftonbladet Plus Kundcenter: tipsa@aftonbladet.se
  • Telefon växel: 08 725 20 00
  • FÖLJ OSS

© Aftonbladet Hierta AB