Vänner!
Den här veckan är jag gästskribent hos Yogobe.
Jag skriver om vikten av att äta REN mat och varför vi bör tänka på vad det är vi stoppar i oss. Vill du läsa? Klicka in HÄR!
Du har väl inte heller missat att du får två veckors gratis yogaabonnemang hos Yogobe med min rabattkod: annikasjoo
Gilla gärna Yogobe på Facebook!
Kram
Kan inte leva utan mitt morgonkaffe!
BÄSTA starten på dagen!
Kram
Boozt-tjejer!
Nu är det inte långt kvar till årets stora tjejhelg på Strandbaden i Falkenberg!
Vi har äran att ta emot 165 glada tjejer som kommer att få ta del av intressant föreläsning, kul träning, få naglar och hår fixade, mysa runt på SPA, gå på hudvårdsklass, shoppa loss bland våra utställare, bli proffsigt fotograferade, gå på röda mattan, äta god mat, ta del av fantastisk kvällsunderhållning, sova gott i fluffiga täcken, gotta sig i en enorm frukostbuffe, köra lite yoga på morgonkvisten… och få med sig en välfylld goodiebag hem…
Känns som om detta kommer bli en oförglömlig helg för oss båda (Camilla och Annika) och även för er gäster!
Vi ses snart, vi längtar efter att få ta emot er!
PS: Vi kommer ha hashtag #booztifalkenberg under helgen och alla ni som instagramar och använder sig av denna tagg, kommer komma upp i vårt Boozt-flöde under den helgen…
Hej hej!
Jag får ofta frågan om jag äter någon form av vitamintillskott. Ja, det gör jag! Och särskilt nu när vi går mot förkylningstider så tycker jag att det behövs extra mycket! Visst är det absolut viktigast med bra kost för immunförsvaret, men ibland räcker inte det och vet man med sig att man inte får i sig tillräckligt med vitaminer via sin kost, så rekommenderar jag det definitivt.
Det allra viktigaste är ju såklart kvalitén på vitamintillskottet för det finns en som ni vet en rad olika på marknaden med varierande kvalitet…
Det viktiga för mig är att det är ett naturligt tillskott och när det gäller multivitaminer känns det mycket bättre med ett tillskott i juiceform än tablettform. Därför dricker jag den HÄR vitaminjuicen! Varken jag eller min man har haft en endaste liten förkylning sedan vi började dricka den i våras…
Den kan även ges till barn, men då en halv dos. Den smakar dessutom kanon!
Jag äter även DETTA omega-3 tillskott, som enligt mig är ett av de bästa på marknaden. Det innehåller utöver omega-3 från vildlaxen i Alaska även den starkaste formen av E-vitamin som är en naturlig antioxidant och bl.a.motverkar inflammationer.
Dessa är lite dyrare än vanliga tillskott man köper på t.ex. apoteket, men oftast är ju de lite dyrare också de lite bättre tyvärr…
Läs om alla produkter HÄR!
Kramar Annika
Hej!
Nu sitter jag på flygplatsen och ska snart flyga hem till mina älsklingar! Jag har haft en fantastisk resa tillsammans med 4good tjejerna och även om jag ”jobbade” så är ju detta ett grymt roligt jobb! Här kommer några höjdpunkter från resan…
Yoga med Malin Berghagen på morgonen med en utsikt ”to die for”…
Daquiris med 4good-gänget!
Massor av skratt och härliga människor!
Samba på takterassen på Hotel Feliz!
TACK för att jag får vara med om sådana här härliga och givande saker…
Kram Annika
Godmorgon!
Snart är det dax för morgonjogg och yoga och vi får hoppas att grindarna är öppna idag så vi slipper planka in i parken igen:-)
Igår var det vinprovning med en mycket speciell men rolig man! Vi kände oss som en stökig skolklass under tiden:-) Vi fick testa 5 olika viner, men inget av dem var riktigt i min smak faktiskt…
Kram
Vänner!
Håller just nu på att packa inför jobb på Palma och 4goods solskensresa!
Åker tidigt imorgon bitti.
Som ni ser har jag preppat med mina favoritbars från Nakd, för man vet ju aldrig hur det är med mellanmål i andra länder:-)
Kommer uppdatera ifrån Palma imorgon!
Kramar Annika
Kära läsare!
Jag vill börja med att tacka för att ni finns! För att ni inspirerar mig till att blogga, för att ni engagerar er, för att ni frågar, peppar och bara är ni!
Något som jag funderat mycket på den senaste tiden är det här med att ”må bra”…
Att ”må bra” betyder så mycket olika saker för olika människor, men jag anser att det här med att just må bra tyvärr också blivit en form av prestation på senare år…människor liksom tävlar om vem som mår bäst! Och det gör mig verkligen ledsen.
Samhället pumpar i oss information om hur vi ska leva, hur vi ska vara och vad vi ska göra. På Facebook får vi läsa om hur fantastiskt alla har det. En tävling om vem som har det bäst liksom! Jag säger inte att jag inte är en del av hela den här grejen, för även jag kan lägga statusuppdateringar när jag är lycklig och har det bra!
Jag vill bara att ni ska veta att denna blogg inte har som syfte att provocera någon! Jag vill dela med mig av både fantastiska dagar, men även dagar när jag mår skit! För så ser i alla fall mitt liv ut.
Ibland har jag det för bra för att vara sant, men ibland har jag också dagar jag bara vill gömma mig under täcket…
För sånt är verkligen livet! Mitt liv i alla fall…
Kram Annika
Hej!
Idag har jag och Julia suttit och jobbat (och pratat:-) på Sankt Jörgens spa!
Till lunch passade det perfekt med deras superfräscha rawfoodbuffé!
Bild lånad från Julia!
Nu blir det Sh’bam på Nordic Wellness!
Kram
Hej vänner!
Ni har väl inte missat Åsa Söderbergs nyutgivna paleobok?
Äntligen börjar folk få upp intresset för Paleo på riktigt!
Boken innehåller 30 heldagsmenyer, en 30-dagars utmaning och totalt 84 goda och nyttiga paleorecept!
Finns att beställa HÄR!
Kram
RSS-flöde