Detta är vardagslyx för mig! God middag, ett glas rött och ett tänt yankee candle ljus…nu blir det idol framför tv:n!
Kram

Hej fina läsare!

Jag vet att åldern varierar ganska mycket på er som läser min blogg, vilket är superkul!

Jag minns när jag var runt 20 år och tyckte att man var ”jättegammal” när man var 30+! Idag insåg jag verkligen att det nu är jag som har blivit gammal:-)

I nya numret av Kropp&Skönhet tipsar jag om träning och kost och verkar som ”30+ expert”! Haha! Har inte tänkt på det innan, men jag tillhör inte 20+ ligan längre…!
Men helt ärligt så känner jag mig inte så gammal och jag tycker faktiskt om att bli äldre! Får se om jag känner likadant vid 40+…?

Kram Annika

Hej hej!

Igår var jag och mamsen på 4-goods inspirationskväll här i Gbg. Vi fick bl.a lyssna på fina Kristin Carspersen och coola Jennie Widegrens historia om Bounce, men mest underhållande tyckte jag att matkreatören Lisa Lemke var! Vilken underbar personlighet! Ni har säkert sett henne i TV4 Nyhetsmorgon eller andra matprogram och vilken härlig fläkt hon är!

Goodiebagsen för kvällen var också trevliga (dock mycket som jag själv inte äter:-)

Jennie och jag tillhör båda Casall trainer team och har jobbat ihop i bl.a Portugal!

Kram

Heej!

Idag hade jag planeringsmöte med 4-good inför solskensresan till Palma 10-13 oktober!

Ikväll ska jag och mamsen lyssna på 4-goods ”Eat Love Live” event här i Göteborg. Ska bli mysigt!

Heej!

Idag är det dags för Kyänis årliga höstevent på Svenska mässan då jag både ska dansa och föreläsa! Snart börjar folken strömma in…
Lite nervöst:-)

Kram

Hej hej!

Jag vet att jag är typ senast på jordklotet och ”instagramar” mest mina blogginlägg, men känner du för att följa heter jag @annikasjoo81

Kram

Fina läsare!

Igår var sista dagen på Shape up paleo challenge! Tänk vad fort 30 dagar gick, eller hur? Här kommer några kommentarer från deltagare:

”Det har verkligen gått bra.
Lite huvudvärk och dåsighet de första veckorna, men sen gick de över.
Har inte varit svårt att ändra på kosten, bara man lärde sig att tänka om lite.
Det känns jättebra i kroppen och en lätthetskänsla.
(Fuskade lite ikväll pga kalas, och det känner jag av redan….ångrar) så nu blir det ännu lättare att fortsätta paleo :)”

”Jag är så glad att jag hakade på din utmaning! Jag har tidigare inte ätit så olikt paleo men jag har slarvat mycket med maten och ibland har det blivit för mycket av allt och ibland för lite av allt…
Under dessa veckor har jag verkligen hittat en balans! Borta är min uppsvällda mage. Jag känner mig pigg, glad och nöjd! Nöjd efter maten – inget sötsug! Jag har gått ner i vikt, hur mycket vet jag inte men kläderna sitter betydligt lösare. Jag kommer definitivt fortsätta! Okej om jag tar en mig en latte i framtiden – om jag är sugen eller något annat men annars är det paleo som gäller. Inte för att jag måste utan för jag vill. Paleo är för mig ingen diet utan ett levnadssätt som funkar 365 dagar om året! I love it! Tack för all hjälp Annika!!”

Dagens lunch på Deli kungsportsplatsen!

Hej hej!

Även om vissa människor blir provocerade så ÄR och FÖRBLIR jag en hurtbulle! En stolt sådan också.

Jag har valt att viga mitt liv åt hälsa. Jag älskar att leva ett hälsosamt liv där motion och bra kost är en del av det. Jag vet att det sticker i vissas ögon för i det här landet ska man vara lagom. Men åhh så tråkigt! Man får inte vara för glad, man får inte vara för hurtig, man får inte tänka för mycket på vad man äter och man får absolut INTE säga att man förutom god hälsa också vill se snygg ut naken!!!

Nu skiter jag i allt det där! This is me! En hälsosam träningsgalen hurtbulle ut i fingerspetsarna…:-)

Kram Annika

Kolla vem som mer var i Varberg och jobbade på eventet! Alltid lika roligt att träffas:-)

Härliga minnen!!!