Hej hej!

Hittade några härliga bilder från när jag körde Sh’bam på Best of the Best konventet 2011. Snacka om att gå in för det:-)

Fotograf: Vladimir Bogodist

Kramar Annika

Hej på er!

Idag har jag varit på ett mycket inspirerande möte med Johanna Toftby om ett kommande projekt och samarbete!

Det kommer bli fantastiskt bra när vi får till det:-) Håll utkik på bloggen!

Hon är ju för härlig Johanna! Så glad, positiv och strålande! Vilken energikick jag fick efter dagens möte!

Kram Annika

Vi sitter och äter middag framför melodifestivalen. Ikväll stekte jag pepparbiff, gjorde rotmos på rödbetor, palsternacka och kålrot. Till det en fräsch sallad!

Rotmoset blev så bra! Skalade och hackade rotfrukterna och kokade dem till mjuka. Därefter körde jag dem till ett mos i matberedaren. Klart!

Kram Annika

NU KÖR VI!!!!

30 dagars Paleo challenge från och med idag!

Startar med bananomelett, nötter och kanel! Yummie!

HÄR hittar du fler recept från ett par som gjort en 30 dagars challenge!

Kram Annika

Idag blir det kärlekstema på min sh’bam klass och dagen till ära klär jag mig i rött!

Kramar Annika

P.S. Dax att posta era före bilder på paleolifestyles Facebook sida! Min ligger redan uppe:-) D.S.

Kära läsare!

Nu finns all info du behöver om 30 dagar Paleo Challenge HÄR!!

Där finner du också nu en helt komplett paleomatlista!!! Allt för att du ska lyckas så bra som möjligt.

Vissa av er har frågat om man kan vara med även om man inte vill ladda upp före – och efter bild. Svaret är JA!
Du kan köra utmaningen själv ändå, men jag tror att det kan vara en extra morot:-)

Kan man vara med även om man inte har Facebook? JA!
Kolla bara in paleolifestyle.se och ta del av information där!

Snart kör vi! Vilka är på???

Kram

Vänner!
Vill gärna dela med mig av gårdagens äventyr i Malmö!

I höstas ringde det kvinnliga nätverket 4good till mig och frågade om jag ville vara med och föreläsa på deras ”A brand New you”
turné i Malmö och Göteborg. Självklart ville jag det för det känns som om jag verkligen har hittat något jag tycker om – att föreläsa!

Jag har dock varit riktigt nervös inför dessa föreläsningar…
Det är en sak att stå och prata om hur kolhydrater påverkar kroppen eller hur viktigt protein är för dig, men det är en helt annan sak att stå och prata om sig själv! Personliga saker.

Min kära vän och matboksförfattare Ulrika Davidsson, som också föreläste igår, ringde mig för några dagar sedan och berättade att hon också var nervös för hon kände likadant!
Ulrikas föreläsning handlade om hennes stora viktresa och om hur hennes förhållande till mat har sett ut tidigare i livet. Jag fällde allt en tår när hon pratade.

Jag kan i alla fall meddela att jag är så otroligt nöjd med gårdagens kväll! Som sagt har jag aldrig känt mig riktigt hemma i dessa personliga föreläsningar men igår var det magiskt och jag fick verkligen ut mitt budskap! Är så glad över det…

Igår var det ju också semledagen och när jag anlände till hotellet möttes jag av dessa små godingar! Var ju tvungen:-)

Salen i Malmö var fullsatt av förväntansfulla kvinnor…

Först ut var Trine Gröndal som berättade sin resa från framgångsrik affärskvinna i NY, till att gå in i väggen och sedan arbeta för ett mer SLOW samhälle!

Sen var det Ulrika…fina Ulrika!

Innan pausen körde vi lite dans!!!

Och sen var det min tur…puh…efter det kunde jag andas ut…

…och lyssna på härliga Tina Thörner!

Detta var vi värda efteråt!

Skål!

En bit mat efteråt satt heller inte fel! Dock ser tonfisken godare ut än den var…blä!Sammanfattningsvis var det en riktigt inspirerande kväll fylld av nervositet, skratt, glädje, tårar och kärlek! Det lever jag länge på!

Kram Annika

Snart är det dax för föreläsning på 4-good eventet i Malmö!Vilket härligt gäng va?!

Härliga Tina Thörner!

Kram Annika

Heej vänner!

Vill du veta vilken mat som bränner fett?
Är du nyfiken på hur du ska äta för att få en bättre fettförbränning?
Vill du veta hur du kan maximera din fettförbränning?

I så fall tycker jag att du ska komma på min kostföreläsning i Stockholm den 12/3!

Anmälan och info hittar du HÄR!

Hoppas vi ses!

Kram Annika

Vänner!

Som många av er vet har jag ätit paleokost ett tag med fördelningen 80/20 ungefär, d.v.s. 80% paleo och 20% annan kost. Jag har verkligen tyckt om denna kosthållning och märkt många positiva förändringar!

Jag ska snart göra ett mycket spännande och roligt jobb/projekt (som jag kommer berätta om inom kort) och till det skulle jag vilja göra en formtoppning! Jag vill alltså poängtera att det inte handlar om att jag behöver gå ner i vikt eller liknande utan detta är för att toppa fomen inför detta jobb/projekt!

Därför har jag inlett ett samarbete med paleolifestyle.se som kommer att hjälpa mig med en 30 dagars Paleo Challenge. Jag kommer alltså äta 100% paleo under 30 dagar och se vad det kan ge för resultat!

Det bästa är att DU också kan var med!!! Via paleolifestyles facebooksida och hemsida kommer du att kunna få all den hjälp du behöver för att klara detta, och från mig också såklart! Är du sugen??? Läs texten nedan!

”Vi kommer genomföra en 30 dagars Paleo Challenge tillsammans med profilen Annika Sjöö med start 15 februari här på Paleolifestyle.se.

Annika Sjöö vill formtoppa inför ett kommande projekt och har bett oss om hjälp med kosten under dessa dagar.

Samtidigt vill vi inspirera och motivera andra till att göra samma sak, att prova paleo kosten under 30 dagar, för att se vad det gör med kroppen, hur man mår och hurdanna resultat man uppnår.

Så nu har du möjligheten att haka på från början, med start den 15 februari.

Om du vill delta och dela med dig av utmaningen kommer du att kunna posta din före-bild på vår facebooksida och ta del av andra som gör likadant. Vi vill att du postar en nytagen före-bild samt information om vad du heter, hur gammal du är, ort, samt att du provar på dig ett par favoritjeans och känna hur de sitter, för att sedan efter utmaningen prova igen och om det är någon skillnad.

Vår Facebooksida: https://www.facebook.com/#!/pages/Paleolifestylese/232702230193795

Mer information med mat du kan äta, tips på frukostar och goda måltider kommer presenteras inom kort. Gå in och gillar vår Facebooksida och testa paleo i 30 dagar.”

Hoppas ni är på!

Kram Annika