God morgon…

Börjar vänja mig vid riktigt tidiga morgnar nu. Sitter nu på flyget på väg till Århus för att hålla i Sh’bam utbildning i helgen!

Alla sov hemma när jag gick i morse, men jag var tvungen att pussa på dem ändå:-)

Ser fram emot denna helg precis som alltid när jag ska ha sh’bam utbildning. Det är så underbart att se den stora utvecklingen som instruktörerna gör bara på två dagar. Magiskt!

Kram Annika

Oj oj, vilken trevlig överraskning jag möttes av idag när jag kom hem – ett paket från mindresocker.com fyllt med massa härliga saker som bl.a. glutenfri lowcarb kaka, chokladkaka (en av mina favoriter sen innan:-) samt nya sukrinsticks!

Nu ska här bakas!

Kram

Hej hej!

Idag fick det bli en GI burgare från Max i farten mellan olika möten.

Undrar dock hur GI riktig den är egentligen?:-) Brödet innehåller förvisso hela korn vilket sänker GI, men så mycket mer än så är det inte…

God är den i alla fall!

Kram

dagens sh’bam outfit från Casall gick i mörkblåa toner

Sorry för att det varit så dåligt på bloggfronten idag, men det har varit problem med det mobila datanätverket för tele 2…men nu verkar det vara åtgärdat!

Lägligt till mitt förra inlägg så möttes jag av denna lapp när jag kom till gymet idag. Läs och begrunda…hoppas ni kan se texten!

Jo, den här gången gjorde jag det! Det blev för mycket för mig…

Som jag tidigare nämnt tog jag en idrottslärartjänst på 80% i höstas. Jag trodde att det skulle funka att kombinera med mina andra jobb…oj, så fel jag hade!

Det känns som om jag i princip har arbetat varje dag sedan jag startade, både veckodagar och helgdagar, så till slut var jag tvungen att ställa mig frågan – vad vill jag EGENTLIGEN?
Jo, egentligen vill jag ju satsa helhjärtat på mitt företag och kunna jobba med alla roliga saker som föreläsningar, träningskonvent, sh’bam utbildningar, företagsevent, kick-offer etc.

Men under hösten har det känts som om jag inte hunnit med att satsa på det eftersom jag haft min fasta tjänst + att jag fått mindre tid med familjen, vilket jag verkligen INTE vill.

Så, för första gången i mitt liv gav jag upp! Jag orkade inte stressa sönder mig för att hinna med och räcka till överallt.

Jag har sagt upp mig. Jag har sagt upp mig för att kunna ägna mig åt det jag verkligen vill och för att öppna dörrar åt andra äventyr! Vem vet vad?

Det känns både bra och jobbigt. Bra för att jag mår mycket bättre, jobbigt för att jag har svårt för att acceptera att jag gav upp…men egentligen kanske det inte är så. Egentligen kanske jag bara har gjort mig själv en tjänst! Eller?

Kram Annika

Hej på er!

I nya numret av wellness får ni min man Michaels och mitt kompletta träningsprogram att följa uppbyggt på både styrka och kondition!

Programmet är uppdelat i två delar – en styrkebetonad och en konditionsbaserad. När du kombinerar dessa får du som bäst resultat! Du blir hårdare, fastare och starkare!

Så passa på att kolla in nya numret:-)

Kram Annika

Plåtningen gjordes på Wellnessresan till Portugal i våras!

Haha! Någon mer som känner igen sig???

Hej!

Har precis avslutat en mysig tacomiddag med vänner! Kelvin och parets dotter som var här är bara sååå söta ihop och somnade båda som en stock efter mycket spring kl 21. Trevligt när vi vuxna får lite tid att prata ostört också:-)

Nu ska även jag krypa ner, men ville bara dela med mig av en rolig bild jag hittade!
Det börjas tidigt:-)

Godnatt!

Jag tycker att ni ska köpa nya numret av Wellness på måndag…undra varför?:-)

Heej!

Idag höll jag för första gången på att börja gråta under ett pt-pass med min Michael på AFC för att det var så sjukt jobbigt!

Pröva CrossFit upplägget ”filthy fifty” så får du känna själv:-)

50 repetitioner så snabbt du kan av de 10 övningarna som står på tavlan!

Vi hörs…