Arkiv för tagg OTM

- Sida 1 av 1

Att endast två övningar kan bli så jobbiga?!

av Annika Sjöö
20140514-162911.jpg

Hej hej!

Efter gårdagens mördarpass var det inte med lätta steg jag tog mig till träningen idag…men ni vet ju, det är ju sååå skönt efteråt!

Dagens pass innehöll endast 2 övningar, men när hälften av passet hade gått tänkte jag ”herregud, är det inte slut snart?”

Dagens WOD:
OTM 20 min av:
6 burpee pullups

OTM står för on the minute och du har alltså en minut på dig att utföra 6 burpee pullups. Om du är klar innan minuten är slut så vilar du resten av minuten. När nästa minut börjar kör du igen! Upprepa 20 ggr.

Burpee pullups:

20140514-162808.jpg 20140514-162820.jpg

20140514-162840.jpg
Kram Annika

Kategorier Träningspass
Taggar Crossfit, OTM
Sida 1 av 1
  • Tjänstgörande redaktör: Stefan Sköld, Alex Rodriguez, Mattias Kling
  • Chefredaktör, vd och ansvarig utgivare: Lotta Folcker
  • Stf ansvarig utgivare: Martin Schori
  • Redaktionschef: Karin Schmidt
  • Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm
  • Org.nr: 556100-1123
  • Momsregistreringsnr: SE 556100-112301
  • Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se
  • Aftonbladet Plus Kundcenter: tipsa@aftonbladet.se
  • Telefon växel: 08 725 20 00
  • FÖLJ OSS

© Aftonbladet Hierta AB