Jag är glad att annonsera att jag blivit utsedd att ingå i juryn för European Natural Beauty Awards 2024. Det är ett ”europeiskt pris för skönhetsbranschen uppmärksammar de bästa naturkosmetikprodukterna samt branschfolk i Europa som på ett betydande sätt har bidragit till sektorns tillväxt”.

Jag är en av ett 30-tal jurymedlemmar som kommer från olika organisationer och branscher. Produkterna som utvärderas måste ha ett naturligt ursprung på 99 procent och vara fria från ingredienser från den fossila industrin. Tack för förtroendet! Det här ska bli spännande!

Naturliga och ekologiska solskydd

Solskydd för ansiktet. Jag har testat ett par nya solskydd för ansiktet i sommar, och en gammal kär bekant. Jag använder enbart solskydd med naturligt mineralfilter, alltså zinkoxid eller titanoxid och det brukar funka finemang för mig. Jag är ingen som ligger och pressar i solen, men jag är gärna utomhus, och är så klart mån om att behålla en spänstig och glowig hud så jag använder spf för ansiktet dagligen.

Vad: Inika, Natural Sunscreen Spf 50+. Den här mjuka tuben innehåller en ganska lös kräm som är otroligt trevlig i konsistensen. Den liksom glider ut på huden och även om den först kanske känns lite kladdig, så absorberas den jättebra. Håller huden skyddad, och passar utmärkt för utomhusaktiviteter. Uppskattar att den är doftfri!

Vad: Dhyvana, CC-Cream spf 50, 100 % mineral tinted sunscreen, Golden Beige. Här har vi en färgad kräm som fungerar som en CC-cream, alltså ger den lite täckning och arbetar även med fukt och verkar ”age-protecting”. Färgen är ganska ljus och konsistensen är lätt och lite åt det oljiga hållet. Huden blir inledningsvis ganska blank, men krämen absorberas något efter hand. Ger som sagt lite täckning, och den känns verkligen återfuktande, min hud gillar verkligen den här.

Vad: Madara, Stem Cell Age-Defying Face Sunscreen SPF 30. Madaras solskydd har jag använt länge och detta färgade skydd för ansiktet är en av mina favoriter. Väldigt smidig konsistens, och den här lätta krämen smälter verkligen ut i ansiktet. Jämnar till hudtonen, blir inte så blank eller kladdig, och håller huden fuktad. Riktigt bra.

Detta är en bra trio – huden har hållit sig riktigt fin i sommar med minimalt med pigmentfläckar och och inga ”brännskador”. Tur att det är en minst en månad av sommar kvar! ☀️

Nu står semestern för dörren och lata dagar ligger förhoppningsvis framför oss.  För mig kommer sommaren att fyllas av små resor runt i landet, bada, vandra i naturen och bara gotta mig. Jag har under årens lopp hittat mina skönhetsrutiner och produkter som passar perfekt på sommaren. Här är några tips från mig:

1. Solskydd. Behöver jag ens nämna den viktigaste produkten av alla? Om man bränner sig i solen ökar risken för hudcancer och visste du att 10 människor om dagen dör i Sverige pga av malignt melanom – skador de fått från solen. Jag väljer alltid solskydd med mineraler som solskydd, alltså de skydd som är naturliga/ekologiska och som är miljövänliga och inte skadar djur eller tex koraller.
Favorit: Patyka, Sun Spray Body, SPF 30. 

2. Spraybalsam. Mitt hår brukar bli knastertorrt på sommaren och en av mina räddningar är spraybalsam. Jag sover också med inpackning i håret en gång i veckan under sommaren för att verkligen dränka håret i fukt. Men på dagarna när det är risigt värre sprayar jag med en leave in conditioner så håller sig håret lugnt och fint!
Favorit: Hydration Detangler + UV Barrier från Rahua. 

3. Travel- size. Visst är det jobbigt att släpa med sig stora förpackningar av kropps- och hårprodukter när man är ute och reser? Det tar plats i packningen och det är tungt! Jag gillar att botanisera bland mindre förpackningar, travelsize och minisar i allt från duschkräm till hårvård. Favoriterna är schampo och balsam från svenska Bruns – supersöta minisar! 

4. Fotkräm. Jag brukar vara noga med mina fötter (som yogalärare vill man ju vara fin om fötterna) och extra mycket på sommaren när de ska ut och visa upp sig i sandaler. Jag blir också torrare på sommaren, så jag smörjer mig med fotkräm varje dag. Visste du att man absolut kan smörja sig till finare fötter?
Favorit: Svenskproducerad ekologisk fotkräm från Care of Gerd. 

5. Bronzer.  Jag använder nästan aldrig bronzer på vinterhalvåret eller sysslar med avancerad contouring, men på sommaren! Då får bronzern gärna komma fram. Jag använder den allra helst som rouge, men för att framhäva lite färg.
Favorit: Baked Bronzer Sunkissed från Inika. 

6. Kroppsolja! Om jag ska på sommarfest med avklippta jeans eller klänning och vill visa upp extra snygga ben – då ser jag till att smörja in dem med en härlig kroppsolja som dessutom doftar gott. Oljan ger snyggt glow till huden och dessutom får du riktigt nyttig återfuktning. En riktigt fräsch sommarfavorit är Weledas Body Oil Citrus.

7. Handkräm. Precis som jag blir lite extra torr om fötterna på sommaren, blir jag också torr om händerna. Så en lätt, återfuktande handkräm får gärna finnas i min väska på sommaren. Har den inbyggt UV-skydd blir jag extra glad, även om det är ovanligt.
Favorit: Maria Åkerbergs Hand Cream Beautiful med solfilter. 

Färgat solskydd. Hur funkar det? Jag blev så glad när jag såg att svenska märket M Picaut hade lanserat den här nyheten lagom till vårens första sol. Detta är en ultimat produkt för mig – fungerar som en foundation som snyggar till hudtonen och den har inbyggt solskydd. Här har ni min nya favoritprodukt!

M Picaut, Supernatural Defence Tinted Rich Cream, 40 ml, 599 kronor. Smidig förpackning, och ut trycker man en fast kräm som är tonad och som har en ytterst mild doft. Krämen är trevlig i sin konsistens och superlätt att massera ut i huden. Krämen lämnar inga hinnor utan smälter bara enkelt ut i huden. Och i huden känns det som att huden verkligen skyddas, men den känns också ordentligt fuktad.

Man kan känna i huden hur stunsig den är! Och förutom att den på ett elegant sätt jämnar ut ens hudton, så ger den tillräckligt med täckning för att man ska kunna ösa på med bronzer och rouge på denna. Så den funkar absolut som ett substitut till en foundation. Däremot är det lite svårare att bygga upp denna.

Den ger huden glow också, en naturlig lyster som mattas ned något när krämen har absorberats fullt ut. Har man en olja under bibehåller man mer glow, om man skulle önska. Jag måste säga att den känns bara toppen – och den är heller inte svår att tvätta av efteråt.

Betyg: 5/5. 

Solskydd i tablettform. Kan det vara framtiden?  Ny lovande dansk forskning tyder på att vi närmar oss möjligheten att äta oss till solskydd, skriver Børsens skönhetsredaktör Anette Kristine Poulsen på sin blogg Beautyspace. Och då handlar det inte om kosttillskott och betakaroten utan om helt andra substanser.
Det är hudläkarteamet Flemming Andersen, Merete Hædersdal, Peter Bjerring och apotekaren Catharina Lerche som leder forskningen kring vilka ämnen som kan skydda huden inifrån. Forskning har inte en kosmetisk ingång, för att motverka åldrad hud, utan en medicinsk prioritet och under läkemedelsstandard. Hudcancer är nämligen en av de vanligaste cancerformerna och på uppgång speciellt i Skandinavien.
Studien utförs av kunskapscentrum för hudcancer på Bispebjerg sjukhus där molekylärbiomedicinaren Celina Pihl forskat i möjligheterna att undvika att bli röd och framför allt bränd genom skyddande läkemedel.

Celina Pihl har undersökt en handfull ämnen som har det gemensamt att de ska ätas istället för att smörjas på. De lovande komponenterna som visat sig skydda huden är ämnen som vi redan känner till, till exempel flavonoider, polyfenoler, antioxidanter, växtfenoler och vitamin B3.
”Normalt när man tänker på solskydd, är allt fokus på solkräm, högre solskyddsfaktor, bättre känsla på huden – men de ökande fallen av hudcancer har visat att vi helt enkelt måste tänka seriöst på kompletterande lösningar, eftersom vi vet att folk är dåliga på att smörja in sig. Så det att vi visade ett effektivt skydd med oral leverans var en trevlig överraskning med de möjligheter som nu kan uppstå från projektet.”, kommenterar Celina Pihl forskningsresultaten i intervjun.

Hudläkare Flemming Andersen är entusiastisk över den förkliniska studien:
”Det är bra att få bekräftelse på de idéer vi har haft under ett par år nu. Även om det fortfarande är en bit kvar till att få just den cocktail av aktiva ämnen som kan skydda oss lika bra som kläder och solfaktor. Man kan alltså inte börja dricka mer grönt te, jaga polyfenoler eller ta B3-vitamin och tro att man är skyddad mot solen. Saker tar tid.”, enligt intervjun i Beautyspace.

Läs mer om studierna här:
 ”Pre-clinical investigations of oral photoprotection to prevent keratinocyte carcinoma.”

Enligt en studie som IVL Svenska Miljöinstitutet och Stockholms universitet har utfört, på uppdrag av Kemikalieinspektionen, kan utsläppen av PFAS från kosmetiska produkter uppgå till så mycket som 11 000–38 000 kilo fluor per år inom EU. Ett miljögift och hälsofarligt ämne som inte bryts ner i naturen och dessutom ackumuleras i kroppen.

Skidvalla som innehåller PFAS-ämnen förbjöds 2020 och från och med den 17 oktober 2023 är det förbjudet att använda mikroplaster mindre än fem millimeter i sin produktion. Beslut som är fattade av miljöhänsyn. Varför det läggs PFAS-ämnen som är ännu mer långlivade än plaster, i skönhetsprodukter har jag försökt ta reda på. Läs hela artikeln på Aftonbladet här.

”Vi hoppas på att vi kan få bort PFAS helt ur smink. Avfallsdelen på kosmetika har vi egentligen inte kunnat beräkna, men vi anser att ansvaret inte bör läggas på konsumenten för det är i princip omöjligt att läsa inci-listorna. Därför hoppas vi på ett globalt utfasande, säger”, Jenny Ivarsson, strategisk rådgivare på Kemikalieinspektionen.

Tre av de tio mest vanliga PFAS-ämnena som fanns med på innehållslistan hos alla produkter är redan förbjudna inom EU, men förekom ändå. PFAS kan orsaka cancer, försvaga immunförsvaret och öka kolesterolvärden.

Vad är PFAS?

COSMILE Europe är en kosmetisk ingrediensdatabas som hjälper dig att enkelt hitta pålitlig, verifierad och vetenskapligt stödd information om nästan 30 000 ingredienser. Databasen inkluderar information om ingrediensernas egenskaper,  vilken funktion de har, om de är konstgjorda och/eller av naturligt ursprung och i vilka typer av produkter de kan hittas. Nu finns det även en app att ladda ner så att du kan kolla incilistorna enkelt i affären.

Du kan söka efter vanliga ingrediensnamn eller INCI-namn, eller efter grupp av ämnen eller produkttyp. När jag söker på barcoden på svenska produkter funkar inte appen, men om jag scannar av INCI-listan får jag upp en ingrediensförteckning med mer ingående resultat.

Vad är INCI-namn?

INCI är förkortning av International Nomenclature Cosmetic Ingredient.  INCI-namn är officiella ingrediensnamn som standardiseras inom EU och de flesta länderna världen över. Europeisk lag kräver att kosmetika och hygien-produkter har en ingredienslista, även kallad INCI-lista, på etiketten eller förpackningen av produkten.

Vilka ligger bakom?
COSMILE Europe samarbetar med den tyska föreningen för kosmetik, hygien, parfym och tvättmedel (IKW), samt den franska organisationen för skönhetsföretag (FEBEA) och har fått ett tekniskt utvecklingsstöd från tyska Health&media AB.

Letar du efter färgade solskydd för ansiktet? Här är våra tre sommarfavoriter som fungerar som kombinerade solskydd och foundation på samma gång. Sommartider med mer friluftsliv än klubbande i storstaden för de flesta av oss men vill man ändå ha aningen färgad grund så finns det bra lösningar under sommarmånaderna.

Inför den här sommaren har det kommit två nya bra solskydd som är färgade (Sun Bum och Alphanova) samt en gammal favorit som vi ofta återkommer till, Origins Vitazing, med spf 15. Under Origins är det bra att komplettera med ett extra solskydd för att vara på säkra sidan eftersom skyddet är ganska lågt.

Sun Bum är ett ganska nylanserat amerikanskt märke som har flera typer av solskydd där den här lätt skimrande ”Glow 30” ger ett härligt somrigt och fräscht glow som inte är för blank i slutresultatet. Innehåller 10 procent octocrylene, vilket kan vara bra att veta eftersom det är ett ifrågasatt kemiskt solskydd uppsatt på EU:s kemiska lista över potentiell ackumulering i kroppen. Har man den på små hudytor ska det inte vara något problem.

Vill man inte använda kemiska solskydd finns det ett ekologiskt baserat solskydd från Alphanova, Sun Spf 50+ Tinted Cream. Innehåller Aloe Vera, jojoba och tamanuolja. Syddar med titaniumdioxid som lägger sig på ytan utan att ge vita kanter. Ekocertifierad.

Det tredje färgade solskyddet är en gammal favorit från amerikanska Origins Vitazing spf 15. Innehåller mangosteen, cordyceps (en slags svamp), och ginseng. Ger medium täckning och bygger på kemiska solskydd i flera varianter.

När den svenska solskyddsproducenten Sun Control presenterade sitt nya uppdaterade solskydd, som är på väg ut på den amerikanska marknaden, hade de bjudit in professorn i dermatologi Olle Larkö. Han berättade om varför  samtliga hudcancerformer i Sverige ökar. De senaste 10 åren har malignt melanom ökat med nära 40 procent och andra typer av hudcancer med nästan 60 procent, enligt Dagens Medicin.
”Västkusten och Skåne är värst drabbade när det kommer till antalet cancerfall i Sverige. Där exponerar man sig längre för solen och nu börjar vi se effekterna av våra solvanor från 80- och 90-talet”, säger Olle Larkö, tidigare professor i dermatologi vid Sahlgrenska Universitetssjukhuset.

Han menar att kläder är det bästa skyddet mot hudcancer samt solskyddskräm med högt spf i ansiktet. Att behandla större kroppsytor med kemiska solskydd tycker han att man ska vara försiktig med.
”Behandla ansiktet med solskydd och täck övriga kroppen med kläder. För att få rätt solskyddsfaktor som anges på tuben behöver man en kupad hand med kräm, det innebär 2 mg solkräm per centimeter av hud, för att uppnå rätt skydd”, förklarar Olle Lärkö.

Det finns två olika typer av solskydd på marknaden. Mineralbaserade solskydd som innehåller titan- eller zinkoxid som lägger sig på ytan av huden och reflekterar bort solstrålarna. Övriga solskydd är kemiskt framställda i laboratorier och absorberas i huden där de eliminerar UVA- och UVB-strålarna. Inte sällan kombineras de två typerna av skydden. Två av de kemiska solskyddsämnena som EU satt upp på sin risklista över att vara potentiellt hormonstörande är octocrylene och benzophenone. Två ämnen som Olle Lärkö misstänker kan komma att elimineras när de nya skärpta EU-lagarna för kemikalier inträder i höst.
”Jag hoppas nästan att det blir så. Vi har studier på att 5 procent av de kemiska solskyddsämnena hamnar i levern. Mycket slinker igenom huden. Det är bättre att låta försiktighetsprincipen råda. Det är kanske inte farligt men det är väldigt onödigt och det behövs fler studier tills vi vet mer om vad de gör i kroppen på sikt”,  anser Olle Lärkö.
Han uppmanar också att om man ska vara uppmärksam på förändringar av fläckar eller kliande prickar i huden. Man ska inte vänta med att söka vård. Det kan nämligen rädda liv.

”Kommer man i tid är behandlingen busenkel och i det stora hela har vi blivit bättre på att förbygga hudcancer. Men vi famlar fortfarande när det kommer till malignt melanom och hur det uppstår”.

Dermatologen Olle Lärkös bästa soltips:
Håll koll på tiden du är i solen. Solskydd ger falsk trygghet och blockerar bara UV-strålarna om du tar tillräckligt mycket.
Skydda dig med kläder där det går. ”Det är enkelt att dra på sig en T-shirt”.
Skydda ansikte och handflator med solskydd.
Sök läkarhjälp direkt om du misstänker förändringar i huden.