Känns som att vi är någelunda på banan igen med rutiner. Ett långt tåg av cyklande storbarn, en svettig mamma på släp joggande efter sin lättrullade Chariot CX2, MiniSats, träningspaus och köttfärsås. Men i hjärnan råder fortfarande ett virrvarr av idéer och ”att-göra-listan” är lång.

Men jag behöver min egen lilla stund med träning och tvillingarna, som inte är blyga på Mini längre, behöver sin stund att busa av sig i en miljö utan ”no no”. Jag försöker säga till mina stressade PT-kunder att de ändå ska unna sig att gå och träna, trots mycket att göra. Du blir så mycket piggare, gladare och effektivare så det är bara vinst.

Dagens träning:

• 15 minuters uppvärmningsjogg med Chariot CX2 (kul att vara hemma och få springa med den grymma vagnen igen. Och snart ska jag testa den som cykelvagn)
• 25 minuter på roddmaskninen (bra träning för hela baksidan av kroppen, biceps och axlar)
• 15 minuter trappmaskin (bra ben- och rumpträning och hög puls)
• 10 minuter armcykel (kanonträning för bröst och axlar)

Grymt pass om du både vill svettas, träna puls och få med hela kroppens muskler.

Dagens träningsoutfit: Linne – Röhnisch, shorts – Under Armour, skor – Merrell.

Linnet jag hade på mig vid träningen fick jag efter mitt instruerande på Blogger Boot Camp i våras. Fy fasen vad roligt det var att leda yoga på konvent – en riktig kick för instruktörsegot. Den fina bilden är fotad av Jane Haglund.

P.S. Jobbar på att beställa en ny kamera så jag också kan ta lite bättre bilder. iPhone funkar, men jag är kräsen och vill ha en snygg blogg. D.S.