Precis som Elbe, och säkert de flesta av er läsare också, har jag ett par smaljeans. Mina är från Cheap Monday och har legat inknölade längst in i garderoben ett par år. Men NU passar de och jag stortrivs med dagsformen. Vill varken gå ner mer eller upp i vikt – bara bibehålla och ”finputsa” med att få tillbaka rumpan jag tappat längs gravidvägen och jobba med mina separerade magmuskler. 

Kläder och måttband tycker jag är bland de bästa ”form-måtten” för hemmabruk, speciellt för oss som tränar. Muskler väger som bekant mer än fett så BMI är värdelöst som mått och vågen pendlar beroende på vad vi stoppat i oss eller hur mycket vätska kroppen bundit. Kalipermätning eller riktig impedansmätning på klinik (inte en våg du står på – de pendlar också beroende på vätska i kroppen och värme i händerna om det är en sådan du håller i) är andra tillförlitliga mätmetoder om du vill ha koll på % fett etc.

Själv vill jag inte bli för fixerad och undviker att haka upp mig på siffror. Jag ser i spegeln och känner när min form är bra.