För mig funkar det perfekt att ha en dag i veckan då jag får gå loss på precis vad jag vill, samtidigt som jag inte sätter upp något inre förbud att jag absolut inte får äta gosaker andra dagar i veckan. Men oftast är jag inte sugen och har inga problem att vänta tills godisdagen.

Jag tror att det är just kombinationen att jag vet att ”jag får”, och att min kropp har lärt sig att älska all nyttig mat, som gör det så lätt. Idag t.ex. hade jag inte alls något sug efter kebab som resten av familjen köpte hem – däremot en fet bit lax och överbliven shake mushi-sås (OTROLIGT GOD majosås).

Och strax åker lite glass och kladdkaka jag hittat i frysen fram. Omega-3 + transfett = balans? Go lördagkväll 🙂