Trend o träning

Inspiration för dig som älskar träning och hälsa

Startsida / Inlägg

Plankan på boll med indrag & twist – film

av Anna

Här har du två kanonbra och rätt tunga coreövningar med Pilatesboll. Du tränar både de inre-, yttre och sneda magmusklerna.

P.S. Lessen för dåligt ljud, men jag hoppas du ser hur jag gör. D.S.

  • Tjänstgörande redaktörer: Emma Lindström och Vendela Bolin
  • Chefredaktör, vd och ansvarig utgivare: Lena K Samuelsson
  • Stf ansvarig utgivare: Lena Mellin
  • Redaktionschef: Karin Schmidt, Michael Poromaa, Lotta Folcker
  • Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm
  • Org.nr: 556100-1123
  • Momsregistreringsnr: SE 556100-112301
  • Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se
  • Aftonbladet Plus Kundcenter: tipsa@aftonbladet.se
  • Telefon växel: 08 725 20 00
  • FÖLJ OSS

© Aftonbladet Hierta AB