Mina föräldrar är här ett par dagar så alla barnen är hemma på höstlov nu, men själv är jag uppe tidigt. Laddar med gröt för att först jobba med huvudet och träna en ny PT-kund på Rosa Skrot, sen själv slippa tänka men låta kroppen köra hårt efter PT-Hans upplägg.

Det är alltid lika roligt att träffa nya klienter och jag älskar utmaningen att snickra ihop personanpassade träningsprogram. Jag använder mig av vår iPad och programmet ExorLife där jag kan skapa fina program med bilder och filmklipp på övningarna, som även går att maila till kunderna sen. Papper och penna är ute 😉

Nu – ut i mörkret, upp på cykeln, mot Söders höjder!