Har fått STOR mersmak för PT-yrket idag. Man ger så mycket av sig sig själv till varje klient, men jag älskar verkligen att få sprida min passion till träningen – här i bloggen till er och live som PT. Det är otroligt tacksamt att jobba med något som får folk att må bra, dessutom i en så fräsch miljö som på Rosa Skrot. Idag var det grymt kul att träna en gullig gravid tjej och hon var själv nöjd = jag är nöjd!

Timmen bara flög iväg och på små glädjemål flög jag själv vidare på cykeln, för att se PT-yrket från andra sidan hos Hans på SATS Stureplan. Väldigt nyttigt, inte bara träningsmässigt för att smaka på ”egen medicin”, utan att se hur andra PTs jobbar och lär ut.

Hans är väldigt duktig på friviktsträning och jag fick idag bl.a. prova på tyngdlyftning med stöt. Svårt, men bra och komplett träning för hela kroppen. Sen mer beninriktade övningar med focus på rumpa/baksida lår enligt mina önskemål, t.ex. utfall och med TRX som på bilden ovan.

Och Hans specialövningar. Sved fint i låren och sätet vill ja lova!

Jag är helt enkelt frälst – både av att själv få vara och hjälpa PT-klienter. Slutpredikat.

Mina föräldrar är här ett par dagar så alla barnen är hemma på höstlov nu, men själv är jag uppe tidigt. Laddar med gröt för att först jobba med huvudet och träna en ny PT-kund på Rosa Skrot, sen själv slippa tänka men låta kroppen köra hårt efter PT-Hans upplägg.

Det är alltid lika roligt att träffa nya klienter och jag älskar utmaningen att snickra ihop personanpassade träningsprogram. Jag använder mig av vår iPad och programmet ExorLife där jag kan skapa fina program med bilder och filmklipp på övningarna, som även går att maila till kunderna sen. Papper och penna är ute 😉

Nu – ut i mörkret, upp på cykeln, mot Söders höjder!