Trend o träning

Inspiration för dig som älskar träning och hälsa

Arkiv för kategori filmklipp

- Sida 6 av 6

Lussemorgon

av Anna

Som så många andra startade jag dagen med luciafirande. Min allra sötaste lille tomte-Hampus var så nervös inför sin insats i luciatåget, men det gick jättebra och han sjöng SÅ vackert gömd bakom några andra nissar. Fångade honom dock på bild då de tågade ut (går bredvid tomten med skägg och randiga byxor). Gulle, så stolt att han höll på att spricka ♥

bollen.jpg

Efter att ha snott några pussar från min tomte lussade.. jag menar lufsade jag vidare till gymmet. Lite senare än vanligt så det fick bli ett 40 minuters svett i konditionsavdelning + ett par coreövningar. För sen…

jj_lunch.jpg

…var det lunchtid och det kurrade i smånissarnas magar. De fick äta på SATS idag. Pepparkakspuré och glögg förståss.

Videoklipp – två magövningar

av Anna

Här har du två grymma magövningar i filmformat för att fönya mig – kontrollerade situps och båten med bollrotation. Tycker de övningarna funkar bra för mig nu 6 månader efter kejsarsnittet och jag körde dem efter dagens konditionspass.

Jag hoppas du hör vad jag säger och om jag låter stressad är det för att jag hörde barngråt från MiniSats som ligger vägg i vägg med stretchhörnan (men det visade sig sen inte vara Jonna eller Junior).

Kategorier filmklipp
Taggar magövningar
Sida 6 av 6
  • Tjänstgörande redaktör: Love Isakson Svensén, Alex Rodriguez, Fred Balke
  • Chefredaktör, vd och ansvarig utgivare: Lotta Folcker
  • Stf ansvarig utgivare: Martin Schori
  • Redaktionschef: Karin Schmidt
  • Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm
  • Org.nr: 556100-1123
  • Momsregistreringsnr: SE 556100-112301
  • Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se
  • Aftonbladet Plus Kundcenter: tipsa@aftonbladet.se
  • Telefon växel: 08 725 20 00
  • FÖLJ OSS

© Aftonbladet Hierta AB