Dag 4/Vecka 6

Nu har jag gjort denna veckas fyra asajobbiga PT-pass. Det känns helt fantastiskt. När man är klar liksom. Sen tänker jag köra ett kondition under helgen. Jag försöker verkligen inte tänka i hela perioden utan ta varje dag för vad den är, typ varje övning… Som min kloka mamma brukar säga. Om man har något framför sig som känns som om man ska äta en elefant måste man tänka så. Tänker man att man ska äta hela elefanten på en gång så fattar ju vem som helst att man kommer ge upp eftersom det känns helt omöjligt. Men om man bara koncentrerar sig på att ta en tugga i taget och göra den så god det bara går så blir det lättare. Helt plötsligt har man mumsat i sig alva och sen fortsätter man bara. Ja, ni fattar var jag vill komma. Jag tänker på den här träningsperioden som sådan.

Nästa vecka är PT-Cai på semester så jag har fått en hård rutin att göra helt själv och tro det eller ej men jag är riktigt spänt och nyfiken på om jag kan göra det lika svettigt och hårt av egen kraft.

Nu ska vi spela in ”På middag hos Hannah & Amanda” därav min sminkning.

Hoppas att ni har en underbart vårig dag!

God morgon alla fina!

Dag1 /Vecka 6 (herre gud vad tiden går snabbt)

Jag är dödstrött efter den här helgen. Bökig natt också då vi försöker få ordning på allas sovställen (just nu sover typ alla i vår säng huller om buller) och då blir det lite gnäll och jag sover som om det skulle komma skurkar vilken sekund som helst.

Men jag älskar att det är måndag. Då får man ju börja om. Skapa nytt. Förra veckan hamnade jag lite ur mitt braiga träningshälso-spår eftersom vi drabbades av sjukdomar.. Men jag fick till ett träningspass och en powerwalk. Jag åt dock en del bröd i ren desperation över att vara helt oplanerad. Men inget som jag inte kan rätta till.

Denna morgon har jag druckit kaffe, saften från en citron och en apelsin, osötad fullkornsmacka med skinka, två ägg. Klockan 10.00 ska jag köra veckans första träningspass. Därefter blir det lite jobb och sen tar jag och Rosa och åker till Yasuragin på Hasseludden för lite sportlovsmys med bad och yoga.

Jag vet att jag låter överkäck men det är ett måste för att få tillbaka hälsolusten. Att sån här är jag bara och jag älskar det på något sätt!