Startsida / Inlägg

Krama mig! Empati vs sympati

av Linnea Molander

Den här filmen tycker jag är helt underbar. Den handlar om skillnaden mellan empati och sympati och det är fantastiska Bréne Brown som pratar bakom den tecknade filmen. Hon har i flera decennier forskat på bland annat sårbarhet och pratar mycket om att det är en förutsättning för den mänskliga närhet vi alla söker och behöver.

I filmen berättar hon på ett fint sätt att när vi mår dåligt är det inte uppmuntrande ord vi behöver utan gemenskap och förståelse.

Kom ihåg att det gäller dig själv också. Försök inte övertyga dig om att det är okej när det känns jobbigt för det funkar inte. Känns det jobbigt känns det jobbigt. Då är det bättre att ha samma medkänsla med dig själv som du skulle ha med någon annan i din situation. Du kan läsa mer om självmedkänsla här.

  • Tjänstgörande redaktörer: Frida Westergård, Love Isakson Svensén och Nils Höglander
  • Chefredaktör, vd och ansvarig utgivare: Lotta Folcker
  • Stf ansvarig utgivare: Martin Schori
  • Redaktionschef: Karin Schmidt
  • Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm
  • Org.nr: 556100-1123
  • Momsregistreringsnr: SE 556100-112301
  • Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se
  • Aftonbladet Plus Kundcenter: tipsa@aftonbladet.se
  • Telefon växel: 08 725 20 00
  • FÖLJ OSS

© Aftonbladet Hierta AB