Låt aldrig blodsockret sjunka! Det är en regel som är svår att hålla. Här är lite smarta tips för att undvika magen från att kurra för länge.

 –       Koka alltid quinoa och ställ det i kylskåpet. Ett tillbehör som funkar till salladen, till köttfärssåsen och mer. 

–       Kokt ägg är obligatoriskt. Färdigt och klart när du behöver ett mellanmål som mest.

–       Hacka dina grönsaker och låt de få ligga och väntar på att bli wokade i kokosolja. Mitt safecard på kvällarna.

// Never let your blood sugar drop! But that’s never easy. Here are some great tips to avoid that.

– Always have ready quinoa in the fridge. Perfect to everything!  

– Eggs are a most. Ready when you need snack the most.

– Vegetables!! My safe card in the evenings.

Plommontomater är något jag garanterat kommer att knapra på under höstens föreläsningar på universitetet. Perfekt om tiden är snål och man inte hinner laga något. Jag får inte nog av dessa och det bästa är när man doppar i de hummus. Bra mellanmål med andra ord och det är lätt att köpa då det finns i alla mataffärer.