Kokosvatten
avIbland är kokosvatten allt man behöver. Ha gärna i lite passionsfrukt och du får en känsla av utomlands.
Ibland är kokosvatten allt man behöver. Ha gärna i lite passionsfrukt och du får en känsla av utomlands.
Regnigdag innebär mängder av boost. Med min juicemaskin mixar jag gärna två små rödbetor, 1 morot, lite ingefära som jag gärna blandar ut med kokosvatten.
Efter ett spinning pass är man värd en riktig, stor och mättande måltid. Brunch. Perfekt kokt ägg, grillad sötpotatis och en röra gjord på 1 avokado, 1 msk kvarg och 2 msk hummus. Juste, grönsaker också!
After-workout: kvarg med bär, kalkonbröst med plommontomater och bästa återhämningen. Kokosvatten.
3 nyanser av dricka & 50 nyanser av honom
Fin besök…
…och jordgubbar.
Efter 5 km SW (slow-walk) unnande jag mig med min favorit plats bryggan och favorit dricka kokosvatten. Efter lite sol på ansiktet gick jag med pingvinsteg hem och möttes av denna pudding. Mixa 1 avokado, 4 stycken dadlar, 2 msk kvarg, fryst mango, 1 msk raw kakao och linfrön.
Renée Voltaires Hampa proteinpulver från Coop (199 kr), Pukka Detox från Coop (35 kr) och Kokosvatten finns att köpa på välsorterade mataffärer (ca 26 kr)
Satus just nu, varken sjuk eller frisk. Trött och svag är precis vad jag känner mig och detta på grund av dålig sömn, sämre matvanor och mycket stress. Jag ska kurera mig i en vecka och det med att ångkoka all min mat, inte äta kött förutom fisk och dessa saker på bilden ska jag dricka mycket utav. Kortfattat ska jag återhämta min starka kropp. Haka gärna på vet ja!
Dagens lyx: ekologisk kokosvatten, plugga i solen, alla kommentarer från Er och ännu en gång nyplockade syrener men denna gång från Bea.