Hörde jag golfsäsong? Jag läste i golftidningen att många som golfar äter kexchoklad till mellanmål. Ajabaja, det är inte bra för koncentrationen som Du behöver mest. Här är ett bättre alternativ, nämligen havrekex. Gott, enkelt och väldigt bypogosjan.

Du behöver för ca 5 bitar:

1 mogen banan

1,5 dl havregryn

3 msk pumpakärnor

Gör så här:

Sätt ugnen på 150°. Mosa bananen med en gaffel och tillsätt resten av ingredienserna. Blanda.

Klicka ut smeten på bakplåtspapper på en plåt. Grädda i ca 30 minuter. Under tiden förbered golfutrustningen.