Arkiv för tagg Ayurveda

- Sida 1 av 1

Namaste!

av Lovisa de Geer
bild 2

Före massage: Slit och släp. Dags för en avslutande massage.

IMG_2266

Inne på behandlingsrummet väntar alltid en liten tjusig trosa. En Bridget Jones liknande sak som självklart är återvinningsbar. Precis som allt annat här på Vana. Trosan ni ser på bilden är rena lyxen i jämförelse med den man får på de Ayurvediskabehandlingarna. Där sportar man en mer Tarzan-liknande kalsong eller skynke. Som en lapp fram och bak som man ska försöka slingra in sig i. Det tar ju en millisekund innan Tarzanskynket sitter och fladdrar vid höften. Kvar ligger man själv spritt språngande naken. Jag är kanske inte helt down med det än.

bild 1

Efter massage: Jag är hal som en ål av all olja. Mängden olja som har östs över mig de här dagarna är helt galet. Stundtals sätter de tussar i öronen på en så att man inte ska dränkas totalt av olja. Håret däremot kommer nog ta ett tag att tvätta ur. Det har en härlig oljehinna över sig så varje hårstrå ligger som slickat längs med ansiktet. Kanske inte helt klädsamt.

// A before and after an oil massage picture. 

Kategorier Lovisas Värld

Ayurvedisk lunch i Indien

av Lovisa de Geer

Jag vet knappt var jag ska börja. För det första är jag helt tagen av vänligheten och alla leenden jag möts av överallt. För det andra är Vana Retreats väldigt speciellt. Jag lär mig så mycket om så mycket. Trots att jag alltid varit väldigt intresserad av yoga, ayurveda och annat känner jag mig som en total rookie.

image kopia 3

En ayurvedisklunch för mig som tydligen är en blandning mellan vind och vatten. Hur man nu ska förklara det. Men det innebär att jag gärna ska äta och dricka varmt. Och de rekommenderar minst en oljemassage per vecka. Det kan man ju leva med haha. Skämt och sido så är det otroligt spännande. Fantastiskt att få ta del av så mycket nytt och att bli så ompysslad.

IMG_2254

Detta är en typisk ayurvedatallrik med lite smått och gott. Massa röror och en liten bit fisk (sole). Allt här serveras i små portioner och är mycket smakfullt och vackert upplagt.

IMG_2255 IMG_2253 IMG_2257

Vana Retreats är mer som en kurort än ett spa. Även om både klassiska spabehandlingar som tex massager och annat finns så ligger fokus på att ändra sin livsstil i den mån man själv vill. Under dagarna finns diverse aktiviteter såsom yoga, vattengympa men även tennis och gym. Jag har redan hakat på yogan och vattengympan. Idag väntar matlagningskurs och tre behandlingar. Det här är verkligen en helt otrolig upplevelse.

// Enjoying my Ayurvedic lunch at Vana Retreats. Apparently I’m a mix of water and wind. Vana is simply amazing. Something I have never experienced before. I like the fact that it’s more of a retreat then a spa. I could definitely stay here for more then a week. 

Serenity in the Himalayas

av Lovisa de Geer
1456116_10152037636134691_360842928_n

På tal om Indien så åker det här stället raka vägen upp på min önskelista! Ananda in the Himalayas ligger mellan städerna Haridwar och Rishikesh. På Ananda in the Himalayas är varje individ unik och din vistelse anpassas helt efter dina behov.

659x400_1352253613cc037132-2f88-4edc-94c0-c8e8f81b34e2 659x400_13522562866037aa2e-121a-4b51-9930-f9e3a15a0ba7

Åk hit och få hjälp med dina hälsobesvär, yoga, meditera, öva på gravitationsyoga, upplev Ayurveda när det är som bäst, gå SPA, lär dig laga mat eller så kan man ju bara vara.

1545549_10152156743629691_439799371_nbilder lånade från Ananda in the Himalayas

Men det finns självklart andra aktiviteter än yoga och SPA. Såsom golf, biljard, hajk, fågelskådning, safari och rafting. Här finns knappt någon uppkoppling, så stressas du av det så är det här inte stället för dig. För mig skulle det vara som en skänk från ovan.

// ”Ananda is the spiritual pathway to the ultimate, discovered through the union of body, mind and soul”. It certainly looks like it if you ask me. Would love to go here. Serenity in the Himalayas. 

Sida 1 av 1
  • Tjänstgörande redaktör: Ellinor Brenning & Erik Melin
  • Chefredaktör, vd och ansvarig utgivare: Lena K Samuelsson
  • Stf ansvarig utgivare: Lena Mellin
  • Redaktionschef: Karin Schmidt Hellsing, Michael Poromaa, Lotta Folcker
  • Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm
  • Org.nr: 556100-1123
  • Momsregistreringsnr: SE 556100-112301
  • Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se
  • Aftonbladet Plus Kundcenter: tipsa@aftonbladet.se
  • Telefon växel: 08 725 20 00
  • FÖLJ OSS

© Aftonbladet Hierta AB