Sol och bad är ingen hälsokur för håret och kan göra det torrt, matt och glanslöst.
Men med rätt vård slipper du möta hösten med ett hår lika risigt som ett skatbo.
Bra hårprodukter gör skillnad, men också hur du hanterar sommarhåret.
Så här är den; listan som håller håret i topptrim hela sommaren:
1. Skölj håret med sötvatten innan du dyker i salt- eller klorvatten så suger håret åt sig mindre kemikalier och salter.
2. Tvätta alltid ur håret på kvällen om du badat i havet eller poolen. För även om du känner dig grymt nöjd med saltvattenseffekten på svallet, så mår håret bättre av en ordentlig rengöring.
3. Undvik att borsta och kamma ditt våta hår efter badet. Blött hår är skörare än torrt och att borsta det innebär onödigt slitage. Av samma anledning är det dumt att gnugga håret med handduken; vill du få ur vattnet ur håret, krama ur fukten med handduken.
4. Använd alltid solskydd för håret när du solbadar. Solskydden skyddar hårstråna mot skadlig solstrålning och verkar färgbevarande. Återapplicera solskyddet i håret lika ofta som du smörjer in kroppen med mer solkräm. Allra bäst solskydd för håret ger en hatt, en scarf skyddar också.
5. Inpackning är extra viktigt sommartid när håret utsätts för extra påfrestningar. Läs hårexperten Steve Terrys råd om varför man ska använda inpackning och hur man går till väga för att maxa effekten, HÄR. På sommaren kan du gärna välja en mask som är återfuktande, reparerande och återuppbyggande.
6. Klor i poolvattnet och mineraler i brunnsvatten kan, om du har otur, ge ditt ljusa hår en dragning åt grönt eller orange. Djuprengörande schampo avlägsnar missfärgningarna, komplettera alltid med en proteinrik efterbehandling som återuppbygger håret efter behandlingen.
7. En bra strandfriyr behöver inte vara komplicerad – blixtlåsfäta, låg knut, busigt strandrufs, välkammad wetlook eller bara lite fiffat med en håraccessoar. Go with the flow och ladda strandbagen med en passande stylingprodukt och det går lätt att fixa håret när det är dags för lunchbreak på strandcaféet.
Vård på stranden Huile céleste från Kérastase – solskydd för håret med skimmer som får håret att se blankt och välskött ut Take cover colour extend sun från Redken – stylingmousse som också är ett skydd för hårbotten som lätt kan bli bränd i stark sol Sun care protective veil från Aveda – solskyddsprej för håret
Stylingkit till lunchen
Borste från Tangle teezer – bästa hårborsten som reder ut alla tovor utan att slita på håret Snoddar från Blax – fantastiska snoddar som håller i evighet och inte sliter på håret eller skadas av vatten Saltwater spray från Kicks – saltvattenssprej Hair refresher från Davines – torrschampo
Varje månad har sina måsten. Produkter som ger vardagen ryggrad och festen guldkant.
Om jag (Gud förbjude) var tvungen att krympa ihop badrumsskåpets innehåll till fem favoriter i juli, då skulle det bli de här:
1. Ultimate lift eye gel roll om från Ole Henriksen – kombinationen svalkande ögongel och kylande metallkula är precis vad som behövs för ögon som känns svullna och trötta av sömnbrist. Suverän både på semestern när man inte hinner sova för allt kul som händer och innan ledigheten när det bara är tusen saker till som måste fixas innan man får vila upp sig.
2. All mascaras! från Helena Rubinstein – fenomenal makeupborttagare som städar bort vattenfasta mascaror och eyeliners, sudd och sot efter kajal och skuggor utan att torka ut och utan att lämna en flottig film på huden. För den som gärna borstar på ett ton vattenfast mascara och preppar läpparna med stain så är det här ett måste.
3. Body butter lemon + sagefrån Bliss – precis som allt annat från Bliss är konsistensen magisk och doften fantastisk. Lägg till mjuk hud i expressfart och en lätt svalka på huden och det här är vad huden kräver efter salta bad, frekvent rakning och uttorkande bus.
4. Les beiges från Chanel – ett färgat puder som snarare ger weekendfräschör än direkt solbrun färg. Pudret är ljuvligt till konturering och i kombination med en korallfärgad blusher när man vill ha solnedgångsglöd åt huden. Om det är någon gång på året, som bronzer är ett måste, så är det i juli – och det här är tveklöst bästa valet.
5. Dior vernis i nyansen Délice från Dior – att solkysst hud och korallfärgat lack är en klockren kombo har sagts förut. Det här nästanorange lacket med mikroglitter i rosa och guld är sådär toksnyggt att man gärna vrider och vänder på naglarna för att beundra det i olika vinklar.
Härligt, härligt men farligt, farligt.
Lite sol på ett säkert sätt är nyttigt, men det gäller att njuta med måtta och undvika att bli bränd.
För att slippa sjukdomar, rynkor och pigmentförändringar så gäller det att sola smart och använda solskydd.
Men exakt vad är det som gäller?
Jag har frågat Annica Forsgren, erfaren hudterapeut och innehavare av webshopen Skincity.se.
Annica Forsgren, hudterapeut
Just nu pågår en debatt om nyttoeffekterna med att sola. Vad handlar den om?
”Det handlar om att det är viktigt att vi får sol på oss så att kroppen kan bilda D-vitamin. Men man ska ha i åtanke är att det räcker med ca 15-20 minuter om dagen. Så jag tycker att man ska vara noga med att smörja in sig om man inte har skyddande kläder. Speciellt mellan 11-15 när solen är som starkast.”
Hur högt solskydd bör man använda sommartid? På kroppen och i ansiktet?
”Jag tycker man bör ha SPF30 eller 50, det är inte så stor skillnad i skydd som många tror. Om man inte tillhör de mest solkänsliga hudtyperna kan man välja SPF 15 på de delar av kroppen där man inte bränner sig så lätt.”
Hur mycket kräm ska man ta till ansikte och kropp?
”Mycket mer än vad man tror om man ska få det SPF som står angivet på flaskan. Undersökningar har visat att de flesta smörjer ett tunt lager och då kan skyddet minska till hälften av det som står på förpackningen. Ungefär en kupad hand till ansikte och kropp ger fullgott skydd.”
Hur ofta ska man smörja in om man är på stranden och solar, badar och torkar sig med handduken?
”Lika viktigt som vilken SPF man har lika viktigt är det hur ofta man återapplicerar och hur mycket man tar! Applicera gärna 15 minuter innan solning och därefter varannan timme och efter varje bad. Var noga med att kontrollera att solskyddet täcker hela kroppen. Lätt att glömma och missa är öron, knäveck, nacke och vid kanterna på bikini eller badbyxor.”
Kläder skyddar också?
”Javisst, har du kläder på dig som skydd så ger en vit blus motsvararande SPF 7, jeans ger totalt skydd.”
Kan man gå ner i styrka när man börjar bli brun? Hur mycket?
”Det kan man om man vill, men det är inte nödvändigt för man kommer att få en lätt solbrun ton ändå. Personligen gör jag aldrig det, jag tycker det räcker med den färg jag får.”
Solskydd och plitor är ju en klassiker. Hur rengör man huden ordentligt så att man får bort alla rester av vattenfasta solskydd? ”Det viktigaste för att undvika plitorna är att använda bra solskydd som inte täpper till eller framkallar utbrott i huden. Sen är det viktigt att kombinera med en bra rengöring. Jag rekommenderar dubbelrengöring dvs en pre-cleanse först, gärna oljebaserad som löser upp olja och fett från huden. När den tvättats av använder man ytterligare en rengöring som gör huden ren på djupet.” Solskydden som säljs i strandshoppen på solsemestern, är de lika effektiva som de man köper hemma?
”Att de säljs i en strandshop behöver inte betyda att det är något fel på dem, men det vet man inte. Ofta står de ute i solen under väldigt varma temperaturer och vem vet hur länge de stått där?”
Hur är det med de solkrämer som man har hemma och som öppnades förra året. Ger de fullgott skydd?
”Generellt sett ska man inte spara öppnade solkrämer från förra året. Man kan använda dem under vinterhalvåret om man åker på semester, men till sommaren bör man satsa på nytt för att vara säker på att skyddseffekten inte har avtagit.”
Kan du tipsa om några riktigt bra solskydd för ansikte? Och kropp?
”Jag tycker att Caritas solskydd är överlägsna. De känns underbara på huden, innehåller både kemiskt och fysikaliskt solskydd och ger ett bredspektrigt skydd. De är dessutom väldigt hudvårdande och perfekt om man som jag önskar anti-age effekt i sin hudvård. På sommarhalvåret byter jag ut min dagkräm och ögonkräm till Caritas solkräm med SPF50 och Caritas ögonkräm med SPF15. En ny favorit från Phytomer är Sun Silhouette SPF15 som verkar slimmande, spänstgivande och dränerande medan man tar det lugnt i solstolen. Den har dessutom en lätt färgskimrande effekt för att dölja ojämnheter i huden. Superfin! Har man problem med acne och finnar rekommenderar jag främst Jan Marinis som är riktigt bra för det hudtillståndet.”
Så långt Annica Forsgren på Skincity.
Min egen solfavorit från Kiehl’s tipsade jag om HÄR.
Vill du ha tips på ekologiska solskydd rekommenderar jag att läsa Hannahs tips på Naturligt snygg.
Och i veckans nummer av Sofis mode finns listat solskydd från topp till tå och alla tillfällen:
En ny doft hör sommaren till!
Och kan det finnas ett bättre val än Daisy sunshine från Marc Jacobs?
För Daisy sunshine är som solsken och semesterlycka i doftform, med sina fruktiga inslag av guava, röda vinbär och aprikos i kombination med hudnära mysk.
Och nu har jag fått möjlighet att ha en tävling där 3 stycken Daisy sunshine från Marc Jacobs ligger i potten!
Allt du behöver göra för att vara med och tävla är att lämna svaret på frågorna direkt här i kommentarsfältet.
Fråga 1: Vilket internationellt företag har just nu ett samarbete med Marc Jacobs?
A. BMW
B. Apple
C. Coca cola
Fråga 2: Hur skulle du beskriva Marc Jacobs Daisy Sunshine Edition (max 25 ord)?
Vinst: 3 vinnare får varsin Daisy sunshine från Marc Jacobs. Vinnarna utses på måndagen den 1 juli. Vinnarna presenteras här i bloggen och har då 48 timmar på sig att kontakta mig, annars utses nya vinnare. Tävlingen är öppen för läsare bosatta i Sverige.
Anledningen till att jag älskar den här solkrämen är mer vad den inte gör än vad den gör!
Den mojsar inte ihop sig och reagerar med övrig ansiktsvård och makeup.
Den täpper inte till porerna.
Den lämnar inte en vit hinna.
Och den doftar inte.
Lägg till att konsistensen är ljuvligt lätt och skyddet är spf 50 och det är lätt att förstå varför jag tömt oräkneliga tuber genom åren.
Ultra light Daily UV defense finns på NK, Åhléns City i Stockholm och på butiken på Mäster Samuelsgatan.
Solkysst hud och korallfärgat lack – en mer klockren kombo får man leta efter!
För lacket liksom lyfter och ruskar liv i den solbruna färgen och gör den ännu finare.
Här är tio snyggingar i rosakorall, korallrosa, ljuskorall och glitterkorall som är på pricken vad en semesterledig hand eller fot behöver.
På vänsterhanden: Elation generation från Orly – med multifärgat miniglitter Bright day från Lumene Lilis från Chanel – intensivt korallorange 364 från Depend – minst hållbar
Bubble gum från Dior
Vit klänning, blommor, groddans och nubbe – essensen av midsommar med fyra ord.
Bästa frisyren till det?
Fläta såklart!
Här är tips på 5 festliga flätor:
Bättre midsommarfrisyr än Makeupwearables mix av flätor och slappa vågor kan jag inte tänka mig. Men lite övning krävs såklart.
Det här klippet av Lilith Moon är kanske heller inget för nybörjare.
Men det är verkligen det som är tricket med flätor – att öva mycket och att inte ta för allvarligt på det där med perfektion.
En underbar uppsättning där håret både tvistas och flätas av CinthiaTruong.
Ingen riktig fläta, men frisyren ger intryck av att vara det. Så enkelt och så fint av duktiga Luxyhair.
Det här klippet från radiodotcom tipsar om en fiskbensfläta som en perfekt festivalfrippa. Men jag tycker att den passar lika fint på midsommar med dans och lekar.
Note to self: Solen bränner inte bara på framsidan av kroppen.
Därför röda axlar får ni agera testpatrull åt After sun moisturizer ultra- hydrating från Clarins.
Återfuktning: Ok. Mjukgörande: Ok. Svalkande: Lite grann.
Och så är det doften. Lushish!
Alltså som en Lush-butik på håll.
Och det älskar jag!