Hej hej!

Idag var det dags för ett rent styrkepass, vilket såklart också behövs!

Knäböj med skivstång 6×6 rep av max
Axelpress 6×6 rep av max
TRX rodd 6 x max repetitioner

Skivstång:

Axelpress:

TRX rodd:

Kör!!!