Här kommer dagens matlådetips!

Kycklingfärsbiff med sötpotatispommesfrites och banan. Helt i paleostyle!

Kram

Kolla vilket trevligt paket jag fick idag från Dr.Oetker!

Nyheten vaniljetwister används som komplement till vaniljstång eller vaniljsocker. Den innehåller hela 5 torkade och hackade vaniljstänger.

Man kan kalla den vaniljkrydda!

Kram

Hej fina läsare!

Här kommer förslag på en typisk Paleotallrik! Som ni ser har jag blandat ner lite av varje och det är just det som jag tycker karaktäriserar paleo. Det mesta passar med det mesta helt enkelt!

Denna tallrik bestod av banan, äpple, russin, nötter, kokosflarn, chiafrön och honung. En god kombination!

Kram

Du har väl testat blomkålsris? Både gott, nyttigt och ett bra alternativ till ris!

Riv ett blomkålshuvud med den grova sidan på ett rivjärn. Koka upp vatten med lite salt i och lägg i riset. Koka i ca 3 min. Klart!

Kram

Du har väl inte missat den fantastiska sidan föredrag.se? Här hittar du hundratals olika föreläsningar av de populäraste föreläsarna just nu! Alla föreläsningar är i kortformat så det krävs inte mycket av din tid för att få ta del av dem. Bli månadsabonnent (du bestämmer hur länge) och få 20% rabatt genom att använda min rabattkod:AnSj1775
Du kan kolla på en teaser till min förläsning HÄR!

Kramar Annika

Hej på er!

Idag åker Michael och jag till Ljungby för att jobba på en invigning av ett träningscenter!

Det blir en fullspäckad kväll med föreläsningar för oss båda, Sh’bam, CrossFit och Sport Motions. Kommer nog vara ganska mör i kroppen imorgon:-)

Älskar såna här jobb! Och särskilt när vi åker och jobbar tillsammans. Tack…

Kram Annika

Spännande meny i tidningsformat!

Hej hej!

Igår var jag och Michael på en riktigt trevlig middag tillsammans med bl.a Julia och Filippa, mina blogg-grannar och vänner!

Puta madre var en mycket spännande mexikansk restaurang i väldigt burlesque stil och med riktigt god mat!

Kolla in mer bilder på Julias blogg!

Heej!

Igår köpte jag dessa små godingar på hälsokosten!

Kinesiskt plommon med lakritsrot, ingefära med lakritsrot samt ingefära med honung. Alla tre smakar mumma!

Kram

Du har väl inte missat att boka dig på Wellnesskvällarna i Göteborg eller Malmö då Mia Törnblom och jag föreläser? Boka din biljett HÄR

Stockgolmskvällen i oktober var helt magisk!!!

Hej!

Jag får ofta frågan från läsare eller på mailen om hur man ska äta för att gå ner i vikt. De flesta beskriver också att de gör allting rätt, men det händer ingenting???

För det första ska här nämnas att vi alla är olika och vissa går ner i vikt lättare än andra, men oftast är det inte det som är problemet…

Ibland är man inte helt ärlig mot sig själv. Man kanske äter supernyttig ett antal dagar i veckan, men när sen den där onyttiga dagen kommer så fullständigt vräker man i sig onyttigheter istället! Tro mig, jag har varit där själv.

Om jag skulle ställa frågan: hur kan en dålig dag se ut? Vad skulle du svara då?

Det är kanske just där som problemet sitter, utan att man kanske själv är medveten om det. Bara en liten tankeställare.

Kram Annika