Kolla vem som mer var i Varberg och jobbade på eventet! Alltid lika roligt att träffas:-)

Härliga minnen!!!

Allvarligt talat! Har ni smakat dessa vindruvor??? Helt gaaaaalet goda!!!

Michael köpte dem igår på Ica där det stod ”vi har fått loss endast ett flak av Cotton candy druvor”.

Smaken är en blandning mellan gräddkola, honung och vindruvor. Ja, du hör ju hur gott det låter! Skynda skynda!

Kram Annika

Heej!

Igår hade jag föreläsning och dans på Asia spa och idag befinner vi oss på kurorten istället!
Startade dagen med en härlig frukostbuffé…

Grymt snygg inredning på Asia spa!

Vackert vid kurorten!

Kram!

Jag glömde ju att lägga ut gårdagens träningspass! Kommer här:

1000 m löpning
2000 m rodd
3000 m cykel

Upprepa 3 varv!!!

Asjobbigt…:-)

Kram

Hej kära söta läsare!

Tack för alla peppande ord på mitt senaste inlägg…det betyder mycket!

Jag erkänner att inte allt har gått över, men visst känns det liiite bättre idag iaf:-)
Nu är jag på jobb i Varberg med min kära vän och let’s dance kollega Malin! Vi ska ha danslektioner och föreläsning på mötesplatsens event och förberedelserna pågår för fullt…

Kram!

Idag har jag en riktig självförtroendedipp…jag känner mig liten, svag och ängslig!
Jo, även jag har sådana dagar. Jag tvivlar på mig själv och vad jag klarar av.
Har bara velat gråta hela dagen!
/Annika

Eat less CRAP!

C – carbonated drinks
R – refined sugar
A – artificial sweeteners & colors
P – processed foods

Eat more FOOD!

F – fruit & veggies
O – organic lean protein
O – omega 3 fatty acids
D – drink water

Hej!

Sitter och förbereder en föreläsning om Paleo och hittade en bild på pinterest som jag tyckte var så rolig!

Haha!

Kram

Hej!

Är det fler än jag som gillar rätten flygande Jacob? Nu har jag testat att göra den helt enligt paleo, alltså utan grädde, jordnötter eller chilisås och det blev faktiskt grymt gott!

Du behöver:
1000 g kycklingfiléer
1 pkt bacon
500 ml kokosmjölk
1 banan
2 dl cashewnötter
Curry
Havssalt
Svartpeppar

Sätt ugnen på 225 grader. Lägg de tinade kycklingfiléerna en form och klipp över baconen i bitar. Ställ in i ugnen ca 20 min.
Strö över cashewnötter och skivad banan.

Blanda kokosmjölken med curry, havssalt och svartpeppar och häll över kycklingen. Ställ in i ugnen ytterligare ca 10 min.

Servera gärna med stekt blomkålsris!

Kram!

Hej!

Tack till alla som var med och tävlade om lite honey boney!

VINNARNA ÄR……

Sofie Grundevik
Eva Lindh
Ida Björnsund
Rebecka Pihl
Lena Öhrn

GRATTIS!!!! Ni kontaktas via mail!

Kram