Trend o träning

Inspiration för dig som älskar träning och hälsa

Startsida / Inlägg

Snabbaste tusingarna

av Anna
asics_ds_test3.jpg

Yes yes yes – jag är på G igen och sopade löpbandet med snabbaste tusingarna hittills. Först ca 4 km lätt uppvärmningsjogg med vagnen – lagom för att förbereda kroppen på hårdkörning och lagom för att tvillingarna skulle få en sovstund innan Mini. Därefter följande:

  • 1000 m, 14,2 km/h
  • 1000 m, 14,4 km/h
  • 1000 m, 14,6 km/h
  • 1000 m, 14,8 km/h

Mellan varje tusing gick jag ca 400-500 m i 7,6 km/h för att pulsen skulle gå ner ordentligt.

svett2.jpg
Svetten forsade, men grym känsla att blir bättre på något.

Tror tusan jag börjar gilla de här tusingarna på löpband. Grymt effektiv träning (tog ca 35 min) och roligt att tävla mot sig själv om snabbare tusingar för varje pass. Lättare på ett löpband också där du snabbt kommer upp/ner exakt i den fart du vill. 

asics_ds_tr17.jpg
Varvade ner med 5 minuters rodd.

Mina Asics DS Trainer 17 höll vad de lovade i produktbeskrivningen – lätt och snabb sko”. Jag hade faktiskt lite svårt att hänga med dem så snabba de var.

Löpoutfit: Topp – Röhnisch, tajts – Drop of Mindfulness, kompressionsstumpor – Gococo, skor – Asics DS Trainer 17.

  • Tjänstgörande redaktörer: Lina Thorén, Joakim Ottosson och Elvira S Barsotti
  • Chefredaktör, vd och ansvarig utgivare: Lotta Folcker
  • Stf ansvarig utgivare: Martin Schori
  • Redaktionschef: Karin Schmidt
  • Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm
  • Org.nr: 556100-1123
  • Momsregistreringsnr: SE 556100-112301
  • Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se
  • Aftonbladet Plus Kundcenter: tipsa@aftonbladet.se
  • Telefon växel: 08 725 20 00
  • FÖLJ OSS

© Aftonbladet Hierta AB