Nerverna svajar och jag har svårt att koncentrera mig på annat än Asics Stockholm Marathon i morgon. Har bakat kladdkaka till slutladdningen ikväll och lagt fram kläder. Riktigt svårt att veta hur man ska klä sig för att vara ute och springa ca 4 timmar i regn och blåst.

Löpproffset Anders Szalkai har här gjort en intervju med råd om hur du ska klä dig. Han rekommenderar långa tajts, en funktions-t-shirt med zip över bröstet (att öppna upp om du blir för varm), en långärmad tröja/jacka så nära inpå starten som möjligt (eller hela rundan) och gärna keps/mössa på huvudet och ev. vantar.

Jag själv har två alternativ på överkroppskläder beroende på hur det ser ut i morgon:

Alternativ 1 (vid över 8°): 

• Funktions-t-shirt – Under Armour
• Löpjacka med luftigt innerfoder – Adidas

Alternativ 2 (vid under 8°):

• Långärmad underställströja – Kari Traa
• Tunn löpjacka – Nike

Övrig outfit som jag bestämt ska ha:

• Funktionstrosor – Röhnisch
• Sport-bh – Casall
• Kompressionstajts – Röhnisch
• Långa kompressionsstrumpor – Gococo
• Skor – Asics Gel Kayano (vågar inte ta mina nya)
• Keps – Asics Stockholm Marathon
• Vätskebälte – ska fylla med sportdryck och snytpapper
• GPS/puls-klocka – Garmin Forerunner 210

Sen fick man ju med en svamp och i startkitet. Antar att den är för att suga upp regnet så det kan ju vara praktiskt..