Trend o träning

Inspiration för dig som älskar träning och hälsa

Startsida / Inlägg

Rätt klädd för Stockholm Marathon

av Anna
marathonklader.jpg

Nerverna svajar och jag har svårt att koncentrera mig på annat än Asics Stockholm Marathon i morgon. Har bakat kladdkaka till slutladdningen ikväll och lagt fram kläder. Riktigt svårt att veta hur man ska klä sig för att vara ute och springa ca 4 timmar i regn och blåst.

Löpproffset Anders Szalkai har här gjort en intervju med råd om hur du ska klä dig. Han rekommenderar långa tajts, en funktions-t-shirt med zip över bröstet (att öppna upp om du blir för varm), en långärmad tröja/jacka så nära inpå starten som möjligt (eller hela rundan) och gärna keps/mössa på huvudet och ev. vantar.

Jag själv har två alternativ på överkroppskläder beroende på hur det ser ut i morgon:

Alternativ 1 (vid över 8°): 

  • Funktions-t-shirt – Under Armour
  • Löpjacka med luftigt innerfoder – Adidas

Alternativ 2 (vid under 8°):

  • Långärmad underställströja – Kari Traa
  • Tunn löpjacka – Nike

Övrig outfit som jag bestämt ska ha:

  • Funktionstrosor – Röhnisch
  • Sport-bh – Casall
  • Kompressionstajts – Röhnisch
  • Långa kompressionsstrumpor – Gococo
  • Skor – Asics Gel Kayano (vågar inte ta mina nya)
  • Keps – Asics Stockholm Marathon
  • Vätskebälte – ska fylla med sportdryck och snytpapper
  • GPS/puls-klocka – Garmin Forerunner 210

karta_maran.jpg

Sen fick man ju med en svamp och i startkitet. Antar att den är för att suga upp regnet så det kan ju vara praktiskt..

  • Tjänstgörande redaktör: Ellinor Brenning & Erik Melin
  • Chefredaktör, vd och ansvarig utgivare: Lena K Samuelsson
  • Stf ansvarig utgivare: Lena Mellin
  • Redaktionschef: Karin Schmidt Hellsing, Michael Poromaa, Lotta Folcker
  • Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm
  • Org.nr: 556100-1123
  • Momsregistreringsnr: SE 556100-112301
  • Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se
  • Aftonbladet Plus Kundcenter: tipsa@aftonbladet.se
  • Telefon växel: 08 725 20 00
  • FÖLJ OSS

© Aftonbladet Hierta AB