Trend o träning

Inspiration för dig som älskar träning och hälsa

Startsida / Inlägg

Dagen D

av Anna

Vi är uppe lite tidigare än vanligt för att hinna vakna och äta frukost innan en lång dag på Allt för hälsan-mässan/skola/förskola. Typiskt nog är Jonas bortrest just idag så jag får både lämna och hämta barnen, och jag är glad att alla är friska. Någon back up-plan finns inte.

Laddar med yoghurt + keso, All-Bran+ och bär.

Och själv känner jag mig enormt taggad inför dagen. Focuserade hela dagen igår (därför tyst i bloggen) och sov hårt i natt med ett lyckat föredrag på näthinnan. När det väl gäller brukar jag gå in i ”prestations-rollen” och leverera – löplopp, yoga på konvent eller föreläsning – same same.

+ proteinboll och grönt te för mentalt focus.

Det sägs att kokosfett hjälper hjärnan att tänka klart så två proteinbollar innehållande detta mirakelfett + grönt te har jag avslutat frukosten med. Hoppas det hjälper 🙂

Ha en trevlig torsdag! Hoppas vi ses på Älvsjömässan.

  • Tjänstgörande redaktör: Ellinor Brenning & Erik Melin
  • Chefredaktör, vd och ansvarig utgivare: Lena K Samuelsson
  • Stf ansvarig utgivare: Lena Mellin
  • Redaktionschef: Karin Schmidt Hellsing, Michael Poromaa, Lotta Folcker
  • Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm
  • Org.nr: 556100-1123
  • Momsregistreringsnr: SE 556100-112301
  • Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se
  • Aftonbladet Plus Kundcenter: tipsa@aftonbladet.se
  • Telefon växel: 08 725 20 00
  • FÖLJ OSS

© Aftonbladet Hierta AB