Bild från gårdagens benpass. Ingen supertydlig bild men man ser lite hur naveln putar ut.

Nu på morgonkvisten, efter vi har droppat av storbarnen på förskolan, kör mannen mig till en specialklinik i Sollentuna där min mage (och framför allt navel) ska bli kontrollerad. Magmusklerna har inte gått ihop än, snart 8 månader efter kejsarsnittet, och naveln putar som en liten boll. Jag kör plankor så gott som dagligen och visst har det gett resultat, men jag känner ett stort mellanrum mellan de yttre, raka magmusklerna.

Vill kolla upp om det finns behov av opperation eller om jag kan träna bort det. Kan jag inte förändra saken själv får det bli opperation. Tänker inte se gravid ut resten av livet för när jag inte drar in magen är den galet lik en liten 16-veckors kula. Hård och rund. Vet att det inte är helt ovanligt för oss som gjort kejsarsnitt (mitt 2a dessutom + megatvillingmage). 

Berättar mer sen. Ha en fin fredag!

…tuggar Jonna och Junior på sladdar. Helst mammas kamera- eller datorsladd. Som små extra söta bloggvirus. Här i sladdhärvan hittade jag dem när jag och mannen skrattade åt Robin på Idrottsgalan. Läggdags bums så vi kan titta vidare utan incidenter 🙂

Annars blir det bara roligare och roligare med tvillingarna. Man riktigt ser hur stor glädje de har av varandra. Skrattar, härmar och pussar varandra (lite väl hårdhänt ibland). Jag blir lycklig ända in i benmärgen av att se dem ♥

Skål 1 med bär, banan och blåbärsyoghurt. Skål 2 med en burk kesella, All Bran+, nötter och naturell yoghurt. Te och vatten till.

Sovmorgon till kl 8. UTAN att ha varit uppe på natten (mer än till toaletten och pluppat i en napp) och jag somnade nog före kl 22.30 igår. Känns underbart att vara så utvilad. Och vila ska jag fortsätta med resten av dagen (i alla fal från träning. Det finns annat att göra med 4 barn 🙂 Har träningsvärk i både rumpan (från i fredags) och axlarna (från igår) så vila känns rätt.

Nu, mätt och belåten efter min goda söndagsfrukost, fyller jag på tekoppen för 3e gången. Bra start på en skön, stressfri dag!

Vi har som tradition att köpa bullar från Ett Bageri varje fredag för att fira in helgen, men jag hade så mycket energi efter benpasset i morse att jag tog mig tid att baka egna. Några med kanel och några med vaniljkräm. Har tagit hela halva dagen så tyvärr kan det inte bli någon tradition att JAG bakar varje fredag, men visst ser de goda ut?

Nu ska jag gå och hämta storbarnen på förskolan. Gissa om de kommer bli lyckliga när de kommer hem och möts av doften och kan äta mer än EN bulle. Ja, mannen också 🙂

Trevlig helg!

Hemma hos oss storhandlar vi en gång i veckan. Minst. Med 6 matglada personer i hushållet går det åt MAT. Jag skriver listan och mannen storhandlar, men utöver det ”finhandlar” jag ibland speciella grejer som inte finns på storköpet. Tidigare idag frukt, choklad och te på en av sveriges dyraste (men välsorterad) matvarubutik. 

Annars är det flera vinster med att storhandla:

• Det slinker inte med några impulsköp så som när man småhandlar. Speciellt när någon annan än jag handlar 🙂
• Du kan planera veckans middagar i förväg samtidigt som du skriver inköpslistan. Bra sätt att få till hälsosamma måltider.
• Spar tid. Storhandlingen tar ju tid, men tänk bara på hur mycket tid som går åt att stå i kassaköer om du gör det varje dag.
• Billigare just eftersom det inte blir lika många impulsköp. Däremot – gå efter listan och luras inte av storpacka och specialerbjudanden.

Tips för dig som vill ha en nystart – rensa ur allt onyttigt skräp i skafferier, kyl och frys. SLÄNG det (du spar inte energi för att du äter upp det) och gör en ordentlig storhandling av bra råvaror. Exempel på en av mina listor hittar du här (men skippa Hotdogs och de 4 sista varorna 😉

P.S. ELLER är du med och tävlar om en matkasse från Ica i morgon. Håll utkik! D.S.

Sovit som en kratta i natt. Tittat på klockan 1000 ggr och tankarna har snurrat, men inte på bekymmer eller p.g.a. stress. Nej, jag har tänkt på hur lyckligt lottad jag är med min fina familj och mitt bra liv. Precis som när jag var liten känns sova som ett onödigt ont när det är så mycket roligare att vara vaken och LEVA 🙂 Det går förståss upp och ner, men just nu trivs jag.

Läste på Ems blogg igår om hennes stora kärlek till träning och jag kan glatt konstatera att vi är av samma sort hon och jag. När jag låg där och vred mig i sängen längtade jag till gymmet och dagens ryggpass. Gick igenom övningarna i huvudet och fick en förnimmelse av endorfinexplosionen efteråt. En dags vila räcker mer än nog för att det ska suga ordentligt i träningsnerven. Åhh vad jag ska mata härliga styrkeövningar, men först mera kaffe och snoriga bebispussar.

Trevlig helg! 

Dagens middag för 2/3 av familjen: Hambugare gjord på Jorm-kött, sallad, dressing, lök, tomat, gurka, senap, ketschup, bacon och stekt ägg. Serveras med bröd (mannen och barnen) eller inlindad i salladsblad LCHF-style (jag). Saknar bara skivad avocado så vore det en äkta Mc Lissjanis. 

Med burgare som avslutning behåller jag lördagskänslan hela dagen. Tänk vad härligt att vakna upp i morgon och inse att det är lördag IGEN 🙂 

Dagens middag för 1/3 av familjen: Välling. Junior är SÅ nöjd över att han igår lärde sig resa sig mot saker. Då mot TV-bänken där skidor visades (i påsk är det han och jag som går ut på tur tillsammans 🙂 och idag mot storpacken välling. Gullebullen, var har min bebis tagit vägen? Nu har jag bara en kvar ♥

Sett Lejonkungen i 3D på bio med Hugo och Hampus. Så mysigt att göra något med bara storbarnen utan stress över att tvillingarna är hungriga, arga, har blöt blöja etc. Idag fick mannen tänka på den saken och jag alltså vilodag från bebismammarollen också en stund. De sitter faktiskt inte fast vid mina bröst längre.

Filmen är bra för att vara en barnfilm. Estet som jag är kollar jag mest på hur coolt figurerna är tecknade och 3D är ju lite häftigt. Dessutom är musiken liksom budskapet bra. ”Lämna gamla bekymmer bakom dig, var lycklig och glad – hakuna matata”. HELT min filosofi 🙂

Vaknade lätt förvirrad och med välförtjänt träningsvärk i rumpa lår från gårdagens killerpass. Känns som lördag men är bara fredag och hela familjen är ledig – härligt! Bästa är att ha alla barn (bild från nyårsafton) OCH mannen hemma. Min plan för dagen är träningsvila, baka något gott till lördagsmyset, bio med storbarnen och hemgjorda hamburgare.

Vad gör du denna lörd.. jag menar, fredag? 

P.S. Missa inte att tävla om en egen TRX. Sista tävlingsdag är söndag. D.S.

Bästa med att bo på hotell. Äggröra är min största favorit ur utbudet.

Snart bär det av mot Stockholm city igen. Jag hoppas på lite mindre gråt, bajs och kräk den här resan (tvillingarna har magsjuka light).