I morgon öppnar CrossFit Solid på Sveavägen 109 – Stockholms nya CrossFit-anläggning, skapad av Karl Dyall, Rennie Mirro och Joachim Bergström, alla kända namn inom bl.a. dans- och kampsport.

”Maskiner är våra fiender! CrossFit Solid är optimerat för funktionell träning. Den enda maskinen du hittar hos oss är roddmaskinerna. Däremot finns det romerska ringar, pull-upstänger, klätterrep, kettlebells, skivstänger, medicinbollar och plywoodboxar. Det mesta är mobilt så att vi kan förändra träningslandskapet inför varje pass, säger Karl Dyall, ägare och grundare av CrossFit Solid.”

Anläggningen smygöppnar för pressen i morgon och jag skulle dit och minglat samt kolla in ett pass om inte mannen hade en grej med jobbet. Får bli fredagsmys med barnen istället. Inte fel det heller 🙂

Danny charmar en stor publik i alla åldrar. Jag lyckades även få med SATS Vd på bild (i högra hörnet).

Vilken stor folksamling som tagit sig till Huddinge och SATS invigning för att se Danny Saucedo m.fl. Jag, Hugo, Hampus och Jonna på första parkett (nåja, vi såg ryggen i alla fall). Junior sovandes på pappas arm. Smart drag att ha Danny som dragplåster. Han tränar ju också på SATS Medborgarplatsen så det kändes säkert rätt dessutom.

De andra artisterna missade vi när vi spanade in gymmet. Väldigt fräscht med stora ytor och fin utrustning. En nyhet ställning jag aldrig sett förut var den på bilden att köra mage i. Ser grym ut och jag skulle gärna provat, men övningen är ännu för tung för mig. 

Ingen kan väl ha missat festivalen som bor i Stockholm. Hela stan är tapetserad.

Vi åker strax på SATS Huddinges invigning som sagt, men det är fler saker på gång i stan för den indrottsintresserade:

• Scandinavian Sport & Fitness Festival 26-28 august i Kista med massor av inspirerande träning och utställare.
• Familjedag på SATS söndag 28 augusti med öppet hus och prova-på-klasser för hela familjen.
• Bellmanstafetten idag 27/8 på Norra Djurgården.

Danny kommer att vara på plats till mina barns stora förtjusning. Bild från DN.se

Nu på lördag 27/8 är det invigninga av ett SATS Huddinge med ett fullspäckat schema för hela familjen. Vi planerar åka dit, mest för att barnen diggar Danny Saucedo som sjunger, men även Nassim Al Fakir och Olle Hedberg ska uppträda.

Det är gratis för alla, så kom för att köra inspirerande träningspass, gymma eller dricka smoothies. Spana in hela programmet här.

Bild från jormrunt.se. Sist jag själv var med var innan digitalkamerornas epok.

Den 6 augusti är det dags för stafettävlingen Jorm Runt där man kan tävla i sexmannalag och/eller enmanstävlingen Super Star. Grenarna är cykling, löpning (3 olika sträckor), simning och rodd. Antingen är man ett lag med 6 personer eller gör du alla grenarna själv (Super Star).

Läs mer på jormrunt.se eller Jorm Runts facebooksida.

Jag har varit med några gånger och sprungit för flera år sedan och det är en jätterolig tävling med hög stämningfaktor. Får vi ihop ett lag ska jag vara med och springa kortaste sträckan (1 km). Den är ändå i skogen, så behöver jag gå är det inte så många som ser och vi tävlar knappast för att vinna.. 🙂

Befinner du dig i norra Jämtland tycker jag du bege dig till Jormvattnet för att tävla och njuta av den vackra naturen. Kanske passa på att fiska, fjällvandra och rida på islandshästar i samma veva? Och säga hej till mig! 

Ett par såna här skor från Karhur (på bilden herr-modellen. Damskon är orange – supersnygg!), en pulsklocka från Suunto eller Flowin-kit och Casall-kläder kan du välja mellan om du anmäler dig till båda dagarna. Jag valde skorna.

Tjohoo – nu är jag anmäld till The Personal Trainer Convention på Bosön 14-16 oktober som jag tidigare bloggat om. Ska bli så ROLIGT och jag känner verkligen att jag behöver ny inspiration. Några av landets bästa föreläsare och instruktörer kommer vara där och jag ska suga i mig allt jag kan. Självklart också blogga om allt jag får ta del av så hang on! 

SKYNDA dig att anmäla dig du också om du vill gå. I morgon är sista dagen om du vill ha det billigare priset. 

Kanske vi ses?

P.S. Har bara en liten sak att lösa – barnvakt hela helgen till 4 barn under 6 år. Vem känner sig manad? 😉 D.S.

I höst har utbildningsorganisationen The Academy några intressanta event som jag vill tipsa om:

• The Personal Trainer Day, 4 september i Stockholm på Sturebadet: Mötesplatsen för personliga tränare 
• The Academys eventdagar, 10-11 september i Halmstad: Gruppträning / Personlig träning / Kost & Hälsa 

Läs mer om de båda eventen här.

Härlig bild från stockholmmarathon.se

Nu på lördag 28 maj är det dags för Asics Stockholm Marathon och söndag 29 maj Stockholm Mini Marathon. Vår Hugo är anmäld till sistnämnda tävlingen och blir den förste i familjen att springa Marathon. Mitt mål är att i alla fall kunna se Hugo gå i mål, men det kan hända att jag måste skicka ut en annan fotograf (mannen lär få springa med honom och peppa).

Om du vill följa några som ska springa stora Stockholm Marathon, kolla in Maratonaren.

Ursäktar bilden för den känslige men jag kunde inte låta bli, haha. Blir för mycket gull annars.. 😉

I dag är det dags. I dag är det våra tvillingars födelsedag. Oiiiii vad jag är nervös!! Vi ville ändra till idag om det blev någon tid ledig för att storpojkarna ska kunna vara på dagis hela veckan. Känns som om jag varit gravid en evighet eftersom jag varit beredd på att de skulle komma lika tidigt som våra trillingar gjorde för 6 år sen (v.27).  Äntligen ska jag få hålla dem i mina armar, pussa och krama. Magen är inte lika kul att gosa med.. 🙂

Samtidigt är jag orolig. Tänk om något händer? Hur mår barnen? Hur ska operationen gå? Ska försöka att inte tänka så mycket och ta ett stort glas SAFT istället.. 😉

Den närmaste veckan blir det bloggande från mobilen om jag orkar/har lust varför inläggen kan se lite annorlunda ut (förutom några tidsinställda). Kommer behöva vara kvar ett tag på sjukhuset efter kejsarsnittet men hoppas få komma hem med de små så snart som möjligt. Vi ses. Kram på er!

”Nu i butik! En härligt randig, mönstrad och färgglad sommar på stranden. Mixa och matcha som du vill!”

Du hittar dessa bikinis på Röhnisch hemsida eller i deras butik Norrlandsgatan 21 i Stockholm.

Själv ska jag just till butiken på onsdag kl 17 då ToppHälsa håller ett Röhnisch-event med en löp-pepp-föreläsning, 25% på hela vårsortimentet och bjuder på lite snacks, dryck och en goodiebag. Du kan också komma dit men det är först till kvarn så skynda på. OSA till emma.hardin@topphalsa.se