Den här veckan lottar jag ut ett par fina träningshandskar från Under Armour. Själv ska jag strax iväg och testa tyngdlyftning med PTn Hans och använder inte handskar, men det är fördelaktigt om du vill undvika valkar och få bättre grepp.

Finns i en storlek som passar alla då de är tillverkade i ett stretchigt material med en blandning av skinn, nättyg för ventilation och gummiförstärkning i handflatan och vid fingrarna.

Värde 199 kr.

Tävla så här:

1. Gå in på Trend o tränings Facebooksida och gilla sidan.
2. Skriva sen en kort kommentar varför du vill vinna under länken till detta inlägg på Facebook.
3. Senast söndag 28/10 kl 20.00 vill jag ha ditt ”like” och kommentaren. Sen utser jag vinnaren och meddelar på Facebook. Lycka till!

Måste ju meddela vem den lycklig vinnaren av ett rent leende är –  Mela Lithman, som inte kan använda tandtråd över huvud taget p.g.a. tandställning. Grattis Mela!

Ny vecka, ny tävling och den här gången kan du vinna ett brett, rent smajl. Munhälsa är ju också viktigt och Philips AirFloss är som en avancerad ”tandtråd”, med skillnaden att den blåser bort plack och bakterier med luftpuffar och några droppar vatten i en hastighet av 60 km/h. Den blåser helt enkelt rent där tandborste och tandtråd inte kommer åt.

Tävla om en Philips AirFloss (värd 999 kr) så här:

1. Skriv en kommentar till detta inlägg med svar på frågan: Hur ofta använder du tandtråd?
2. Senast onsdag 3/10 kl 20 vill jag ha ditt svar. Lycka till!

Jag har själv problem med tandsten p.g.a. min stora konsumtion av te, men kanske kan min AirFloss hjälpa mig om jag använder den regelbundet. Kändes i alla fall skönt och fräscht mellan tänderna efter att jag provat första gången. Den liksom skjöt in vatten mellan dom.

I veckans tävling kan du vinna marknadens (enligt mig) bästa gravidträningsbok – Stark, glad, gravid av Maria Wigbrant och Jonas Lissjanis samt ett par fina kompressionstrumpor från Löplabbet av märket BOLA.

Just kompressionstrumpor är kanon för dig som är gravid då de hjäper mot svullna fötter och vader, mot åderbråck och hjälper återflödet av blodet till hjärtat. Även annars är de supersköna, t.ex. vid löpning då de förbättrar blodcirkulationen och påskyndar återhämtningen efter träningen. Kan inte användas för mycket!

Tävla så här:

1.  Svara på frågan i en kommentar till detta inlägg: Tränade du som gravid alt. kommer du träna om du blir gravid?
2. Skriv även önskad strumpstorlek.
3. Senast onsdag 26/9 kl 18 vill jag ha ditt svar. Lycka till!

P.S. Vill du veta mer om gravidträning kan du läsa mina punkter här. D.S.

Stockholm strålar denna fredag och jag startade därför morgonträningen med vagnlöpning för att insupa höstsolen ordentligt. Snart är det ju mörkt 20 timmar om dygnet så det gäller att passa på att tanka D-vitaminer, men det blev även en sväng till SATS. 30 minuter på roddmaskinen och några plankor medan de små fick busa av sig och komma in i sin vanliga dygnsrutin. 

Vantar på och varm filt till de små. Älskar höstlöpning!

Nu till det många säkert är nyfikna på – vinnaren i tävlingen om en SodaStream + de nya Natural flavor essence. Den lyckliga är…

..Cherie Mårtensson – stort grattis! 

Nästa vecka kommer en ny tävling upp så bättre lycka då ni som inte vunnit. Trevlig helg!

När jag var liten hade min kompis en SodaStream och jag var sjukt avundsjuk (!!). På den tiden (80-talet) var det Vira Blåtira och Krusbär, men även klassiker som Cola och Hallonsoda som gällde. Fritt från socker, konstgjorda sötnings-, smak- och färgämnen var det knappt någon som pratade om. Och vatten drack man från kranen – på flaska var slöseri med pengar (i alla fall i Jämtland).

Idag ser marknaden annorlunda ut – vi dricker vatten på flaska som aldrig förr och vill ha sockerfritt och så naturliga ingredienser som möjligt. En nyhet för SodaStrem är ”Natural flavor essence” som smaksätter ditt bubbelvatten med 100% naturliga ingredienser, helt utan socker, sötningsmedel och konserveringsmedel. 

Så lyxigt att kunna bjuda på gott bubbelvatten hemma, där var och en får välja sin favoritsmak och mycket roligare! Jag har inte hunnit smaka alla, men hittills är granatäpple min favorit. 

Nu har du chansen att vinna en lika dan SodaStream som den på bilden ovan + de nya smakessenserna. Tävla så här:

Skriv en kommentar till detta inlägg med svar på frågorna:

1. Hur många och vilka smaker finns Natural flavor essence i?
2. Vilken smak av de åtta tror du skulle bli din favorit och varför?

Senast fredag 21/9 kl 12 vill jag ha dina svar. Lycka till!

Vad är väl en Halvmarathon förbi slottet? Det kunde ju vara alldeles, alldeles…  underbart! Men alldeles underbart kan man ha ändå. Benen fick jobba med sina typ2-fibrer istället för typ1 och hjärtat med sina avkommor istället för hög puls. Jag och barnen har haft höstsolig picknick i parken och på avstånd hört helikoptrar och speakers från tävlingen. Gillar när det händer saker i stan och jag kan vara med på ett hörn utan att vara med – du fattar.

Och appropå tävling har jag utsett vinnaren av en Armpocket – Carola Lindh Rosenholm (eller hennes dotter Isabelle):

Grattis Isabelle!

I veckans tävling kan du vinna en Armpocket Aero i10 för iPhone/Smartphone från Simpleday – en webshop med innovativa produkter för din vardag med kul och funktionell design. Detta sportarmband är perfekt om du vill ha med dig mer än mobiltelefonen på exempelvis löprundan eller vandringen. Flera praktiska fickor för dina värdesaker samt touchfönster så du kan sköta telefonen utan att ta upp den ur armbandet. Värd 279 kr.

Läs mer om Armpocket här.

Tävla så här:

1. Gå in och gilla simpleday.se på facebook.
2. Skriv en kommentar till detta inlägg med svar på: Vad tänker du stoppa i din Armpocket förutom mobilen om du vinner?
3. Skriv önskad färg och storlek. Small finns i svart eller rosa och medium i svart eller orange.
4. Senast lördag 14/9 kl 12.00 vill jag ha din ”gillande” och svar på frågan. Lycka till!

Så är de fem lyckliga vinnarna av lyxiga träningskläder från Casall utsedda. Rätt svar i tävlingen är att Matthew Griffiths utvecklat programmen i nyutkomna appen Casall T.O.D., som de flesta också svarat.

Och vinnarna är:

• Ylva Andersson
• Berit Warg
• Karin Lind
• Linda Sjölund
• Emelie I Beijer

Stort grattis till en glitrande träningshöst tjejer! 

Lång rubrik, men jag vill inte att du missar det här. Först och främst tips om nyutkomna appen Casall T.O.D. ”Training of the day”, där du får tung och effektiv hemmaträning med eller utan redskap. 50 kompletta träningsprogram och 70 olika övningar som både tränar styrka och puls i 3 olika nivåer. Komplett hemmagym där appen är din personliga tränare.

En annan sak som jag, som är intresserad av träningsmode, tycker är rolig är att du kan få tips på olika snygga träningsplagg från Casall som är bra vid de olika träningsformerna samt vilka redskap som passar. Dock behöver du inte ha samtliga redskap hemma utan kan träna mycket med egen kroppsvikt.

Ladda ner Casall T.O.D.-appen helt gratis här.

Inte nog med det – just nu kör Casall en kampanj där du får fyra T.O.D. (training of the day)-program per vecka under en 8-veckorsperiod. Du får alltså både veckans träningsupplägg och personlig träning via din mobil helt gratis. Här hittar du programmen och mer information.

Under perioden kan besökarna även diskutera träning under T.O.D. Talks, integrerade med Facebook där det även arrangeras en tävling varje vecka, som denna där fem av er kan vinna den lyxiga outfiten ovan:

Tävla så här:

1. Skriv en kommentar till detta inlägg och svara på frågan: ”Vem har utvecklat alla träningsprogram i Casall T.O.D.-appen?”
2. Gå in på Casalls kampanjsida och skriv hälsningen ”Nu kör vi! Hälsar bloggen Trend o Träning” genom ditt Facebook-loggin.
3. Skriv vilken storlek du har.
4. Senast fredag 7/9 kl 12 vill jag ha ditt svar och hälsningen hos Casall.
5. Tuta, kör och vinn höstens glammigaste träningsoutfit. LYCKA TILL!