Trend o träning

Inspiration för dig som älskar träning och hälsa

Arkiv för kategori tävling

- Sida 2 av 9

Tävlingsvinnarna

av Anna
RS_tavling.jpg

Det har verkligen inte varit någon lätt match att utse vinnarna i tävlingen om ett årskort på gymmet Rosa Skrot, om smarta Yoga-Paws eller ett par Botl-flaskor. Jag säger som alltid – önskar ni alla kunde vinna, men tyvärr är det bara en i respektive tävling.

  • Årskort på Rosa Skrot – Katarina Ratcliffe. ”Jag vill träna där av 1000 anledningar – för att jag älskar rosa, Anna, träning, vill träna i stan, vill bli peppad av dig, behöver rosa pepp efter denna långa mörka period… (inte tusen anledningar här, men jag får väl ta resterande i antal reps om jag vinner ;)”
  •  Yoga-Paws från Makila Clothing – Linn. ”Kanske blir min räddning då jag är allergisk mot de flesta yogamattor. Träslaget är bambu. Namaste!”
  • Ett par Botl-flaskor – Camilla Christensen.”Hejsan! Botl-flaskan rymmer 0,5 liter och hade varit perfekt på mina långrundor på Söderåsen! Tack för en inspirerande blogg! /Camilla”

Stort grattis till er som vunnit och tack till alla som tävlat! Nästa vecka kommer ännu en grym tävling upp. Håll utkik!

Kategorier tävling

Vinn årskort på (”mitt”) Rosa Skrot

av Anna
RS_gym2.jpg

Först har jag förmånen att få lotta ut ett medlemskap på Stockholms coolaste gym Rosa Skrot (värt 8340 kr eller 695 kr/månad). Kortet gäller för ett år från att du startar och allt detta ingår:

  • Träning alla gymmets öppettider
  • Gym och gruppträning
  • Gymintroduktion
  • Lån av handduk

Tävla så här:

  1. Skriv en kommentar till det här inlägget där du kort beskriver varför du vill träna på Rosa Skrot?
  2. Snabba puckar – senast söndag 2/9 kl 12 vill jag ha ditt svar.
  3. LYCKA TILL!

Här har jag lagt upp mer bilder eller gå in och kika på Rosa Skrots hemsida.

RS_soffa.jpg

Sen har jag förmånen att få vara del av det sköna gänget tjejer som startat upp gymmet. Jag ska nämligen jobba som PT där så fort tvillingarna fått förskoleplats. Känns SUPERKUL att prova mina vingar egen företagare på detta häftiga ställe (+ fortsätta frilansa som skribent, med layout åt KTH-Hallen, ev. leda yoga där, köra PT-online och jobba med bloggen).

Kan dröja till januari innan jag är igång för fullt, men skriv gärna en kommentar om du är intresserad att träna med mig när jag drar igång. Min främsta inriktning kommer vara mammaträning men jag tar emot alla så länge det funkar med mina arbetstider. Planen är även att köra PT-grupper där fler kan träna tillsammans och hålla mammaträning.

Vore grymt att få hjälpa just dig! 🙂

Kategorier tävling

Vinn roliga träningsprylar

av Anna
slider6.jpg

Idag tävlar jag ut inte mindre än två häftiga redskap som gör träningen lite roligare:

534-3-maroon.jpg

1. Ett set med Yoga-Paws från Makila Clothing som du trär på händer och fötter och fungerar som en ”miniyogamatta”. Perfekt för dig som svettas mycket (t.ex. vid Hot MOJO eller Bikramyoga) och tar betydligt mindre plats i träningsväskan eller på resan än en yogamatta. Dessutom ger de stöd för handlederna och är gjorda av miljövänligt material. Värda 499 kr.

Flaska-natur kopia.jpg

2. Ett par Botl-flaskor – hantlar och vattenflaskor i ett som är perfekta vid löpning. Extra träning för axlar/armar samtidigt som du kan ta en slurk vatten när du behöver. Värda 59 kr/st.

Tävla så här:

  1. Skriv en kommentar till detta inlägg med vad du helst vill vinna.
  2. För att vinna Yoga Paws krävs att du svara på frågan: Vilket träslag använder Makila Clothing vid tillverkningen av vissa plagg?”
  3. För att vinna ett par Botl-flaskor, svara på frågan: ”Hur mycket vatten rymmer en Botl-flaska?”
  4. Senast söndag 2/9 kl 12 vill jag ha ditt svar. Lycka till!
Kategorier tävling

Tävling – godast till potatisgratäng?

av Anna

ceasarsallad5.jpg

Även när det kommer till vardagsrätterna är vi tillbaka i vardagen, igår med klassikern ceasarsallad. Kall mat som sallad tycker jag känns typiskt somrigt, men vi äter det året om eftersom det är så gott och går att variera i det oändliga. Vill man ha den matigare är det bara att tillsätta pasta, ugnsgrillade rotfrukter, matvete eller potatis.

Eller potatisgratäng? Du kanske har någon somrig och fräsch sallad, marinad eller annat gott att tipsa om som tillbehör till potatisgratäng? Nu finns det en lite lättare och hälsosammare potatisgratäng från Alströmer – ”Gourmet Potatisgratäng”. Den lagas med Oatlys havrebaserade iMat och är den första helt vegetabiliska potatisgratängen, färdig att värma i ugn eller mikro.

grill.jpg

Så, vad brukar du äta för gott till potatisgratäng? Berätta om ditt bästa hälsosamma sommarrecept. Det kan både vara ett färdigt recept och ett tips som gör sommarmaten lite nyttigare och godare. Första pris är värdekuponger på 300 kronor hos Alströmer, andra och tredjepris är värdekuponger på 100 kronor.

Tävla så här:

  • Skriv ditt tips som en kommentar till detta inlägg. Har du även en bild (absolut inget måste) får du gärna maila den till anna@trendotraning.se
  • Senast fredag 24 augusti kl 20.00 vill jag ha ditt bidrag.
  • Smaklig måltid och lycka till!
Kategorier kost, tävling

Jorm Runt 2012

av Anna
jormrunt_keps.jpg
Junior i snygg Jorm Runt-keps.

Igår var det full rulle i byn med tävlingen Jorm Runt. Det tävlades i sexmannalag och/eller enmanstävlingen (där man gör alla grenar själv) ”Super Star” i cykling, löpning (3 olika sträckor), simning och rodd. Efteråt vankades det middag och dans i Jormstugan och alla hemvändare samlas – årets grej.

hampus_jormrunt.jpg
Lycklig Hampus får pris.

Även barn kan vara med i ”Mini Jorm Runt” som mina stora pojkar och kusin Olivia var. Löjligt – men jag blev själv nervös när barnen skulle tävla och Hugo verkar ha ärvt mina nerver. Han var tvungen att kissa direkt före start och hela dagen innan start var en enda stor spänning. Resultatet blev en 3e plats och vad Hampus kom vet jag inte. Han var glad oavsett och alla fick fina pokaler.

jormrunt_elin.jpg
Elin springer i mål som vinnande dam i Super Star.

Jag själv har varit med några gånger och sprungit för flera år sedan – en jätterolig tävling med hög stämningfaktor. I år var jag inte med men snackade med Elin (grymt duktig tjej som vann damernas Super Star) om att vi ska fixa ett riktigt bra damlag till nästa år. Roligt!

Läs mer på jormrunt.se eller Jorm Runts facebooksida. Börja ragga ihop ett lag redan nu vettja!

Kategorier annas vardag, tävling

Vinnare av biljetter till Friidrotts EM

av Anna
yleispromokuva_1.gif

Jag har nu utsett vinnaren i tävlingen om två VIP-biljetter till Friidrotts EM i Helsingfors. Den som kan fira lite extra i midsommar är Anna Edlund som skulle använda Valio PROfeels kvarg på detta frestande sätt:

”Jag skulle använda kvargen till midsommar! Vispa upp den, dela en vaniljstång och skrapa i fröna och sen varva vaniljröran med färska jordgubbar, grädde och krossad mörk choklad i fina glas. Sen skulle jag toppa med lite passionsfrukt och njuta av en underbar, somrig efterrätt tillsammans med goda vänner. Mums!”

Stort grattis Anna och trevlig midsommar! Två VIP-biljetter skickas hem till dig. 

Kategorier tävling

Vinn 2 VIP-biljetter till Friidrotts EM

av Anna
valio_proyogh.jpg

Valio är stolta sponsorer till Friidrotts EM med sin nya proteinberikade produktserie PROfeel. Nu har du chansen att tävla med mig och Valio om två VIP-biljetter till Friidrotts EM i Helsingfors torsdag den 28 juni värda ca 2500 kr. 

Biljetterna inkluderar VIP-pass med inträde till VIP-området där bl. a. mat ingår under torsdagen då du kan se 100-metersfinalen för herrar och mycket mer. OBS! Boende och resa till Helsingfors ingår inte och eventuell vinstskatt betalas av vinnaren. 

Tävla så här:

  1. Skriva en kommentar till det här inlägget med hur du skulle använda någon av produkterna från Valio PROfeel (proteinberikad yoghurt, kvarg eller mjölkdryck) på ett gott sätt?
  2. Senast torsdag 21 juni kl 12.00 vill jag ha din kommentar. Lycka till!
valio_proteinpr.jpg

Valios nya proteinberikade produkter PROfeel lanseras i Sverige under vecka 36 men jag ska testa dem redan nästa vecka och ge smakutlåtande. Kanon med nya proteinrika mellanmål så inte missa!

Kategorier tävling

Vinnare av 1000 kr på Heppo.se

av Anna
salomon-xr-crossmax-guidance-w-1022727.jpg
Cecilias val av sko från Heppo.se – Salomon XR Crossmax.

Det har varit fullt upp hela förra veckan så jag har missat att meddela vinnaren i tävlingen om ett presentkort värt 1000 kr på Heppo.se:

Stort grattis till Cecilia som skriver så här:

Jag skulle använda dessa godingar (bild ovan) till den träningsform jag upptäckte förra våren som jag gillar allra bäst – intervallträning med pulsklocka. Då jag bor på landet skulle dessa skor vara toppen eftersom de fungerar bra på alla underlag. Dessutom är mina nuvarande löparskor 15 år gamla (jag vet – total katastrof). Nu planerar jag att börja ordentligt med träningen igen efter graviditeten, och vad skulle då kunna vara mer inspirerande än ett par nya riktigt sköna och bra skor.”

Bra val Cecilia! Jag är själv mycket nöjd med mina Salomon XR Crossmax och tror inte du kommer bli besviken. Lycka till med träningen 🙂

Kategorier tävling

Vinn presentkort – 1000 kr på Heppo

av Anna
nikesko.jpg
En av alla fina träningsskor du kan köpa på Heppo.se om du vinner.

Fick du inte tillbaka några pengar från Skatteåterbäringen och är sugen på nya träningsskor? Misströsta inte – du kan nu vinna 1000 kr att handla på Heppo.se för hos mig.

Tävla så här:

  • Gå in på Heppo.se och leta upp ett par träningsskor du skulle välja om du vann. 
  • Kopiera länken och klistra in den i kommentarsfältet till inlägget tillsammans med en rad om till vilken sport du tänker använda skorna.
  • Senast onsdag 13 juni vill jag ha din kommentar och länk. Lycka till!!

Kategorier tävling

Vinnare av 3 veckors PT-online

av Anna

Först och främst – TACK till alla er som skickat mail med utförliga berättelser och bilder för att tävla om 3 veckors PT-online med mig. Så många har mailat att jag inte hunnit svara på alla mail, men jag har läst era ansökningar, blivit rörd flera gånger om och önskar jag kunde hjälpa ALLA. Just nu har jag inte den tiden, men till hösten kan fler av er få hjälp, dock mot betalning. 

asa_gustafson.jpg
Eftersom detta ska vara en ”öppen” PT-online där alla ska kunna följa testpersonen föll valet på någon som många kan känna igen sig i med fysiskt konkreta mål – Åsa Gustafson 34 år.
Här är hennes berättelse: 

”Hej Anna!

Jag vet att jag har en snygg kropp därunder någonstans, men det var många år sen jag såg den. Efter flera år av hormonbehandlingar och tröstätande när vi försökte bli gravida, så lyckades vi äntligen och fick en underbar dotter i januari 2011. När amningen och så var avklarad kände jag att äntligen börjar jag känna mig som ”jag” igen. Försökte första året gå många promenader, då jag kände att jag inte riktigt hann med träningen. Men nu i januari köpte jag ett kort på Friskis o körde igång. Försökte också jogga och för att ha en sporre så anmälde jag mig till Vårruset. Förra veckan förverkligade jag det målet – sprang hela vägen in i mål! Jätteglad såklart. Dock har ingenting hänt på vikten. Så trist med en mage som kommer uppstickande ovanför tightsen och tröjan som åker upp o glipar på sidan. 
 

Droppen kom i måndags när en kollega frågade om jag var gravid igen. Kom hem till min sambo och berättade det. Han är super-peppande och sa att jag skulle ta det som en sporre att träna mera. Såklart har han rätt, men allt kändes just då bara jobbigt. Tänk om man kunde få hjälp av någon som verkligen kan sin sak, som du Anna! 

Jag har möjlighet att träna på lunchen. Finns en enklare gym-anläggning på jobbet där jag brukar köra crosstrainer o styrka ca 2 gånger i veckan. Kan dock inte alla maskiner, så blir att jag inte varierar mig så mycket. Vi bor också precis inpå ett elljusspår där det finns 2,5 och 5 km slinga. Brukar försöka springa 2 gånger i veckan. Tycker att jag tränar en hel del, men känner inte att något händer. Såklart har jag blivit starkare, men längtar enormt efter en kommentar, typ – har du gått ner i vikt eller vad fräsch du ser ut!

Gör säkert helt fel med maten. Vet ju såklart vad man ska äta, men har svårt att få till det. Dina sallader och annat du lägger upp på bloggen ser alltid så gott ut.

Målet är såklart att gå ner i vikt, men har insett efter att ha läst din blogg att allt inte handlar om vikten. Vad jag skulle vilja göra är att känna mig ok med att visa mina armar i ett snyggt linne. De har jag otroliga komplex för. Med kosten vill jag lära mig att äta smart och att det ska passa in med maten vi äter i familjen.

Jag är 34 år, väger 81 kg o är 167 cm.

Nu håller jag tummarna!

Mvh Åsa Gustafson”

Grattis Åsa! Det ska bli roligt att samarbeta med dig mot dina mål 🙂

Sida 2 av 9
  • Tjänstgörande redaktör: Ellinor Brenning, Elin Wieslander, Rebecka Rakell
  • Chefredaktör, vd och ansvarig utgivare: Lena K Samuelsson
  • Stf ansvarig utgivare: Martin Schori
  • Redaktionschef: Karin Schmidt
  • Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm
  • Org.nr: 556100-1123
  • Momsregistreringsnr: SE 556100-112301
  • Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se
  • Aftonbladet Plus Kundcenter: tipsa@aftonbladet.se
  • Telefon växel: 08 725 20 00
  • FÖLJ OSS

© Aftonbladet Hierta AB