Det har verkligen inte varit någon lätt match att utse vinnarna i tävlingen om ett årskort på gymmet Rosa Skrot, om smarta Yoga-Paws eller ett par Botl-flaskor. Jag säger som alltid – önskar ni alla kunde vinna, men tyvärr är det bara en i respektive tävling.

• Årskort på Rosa Skrot – Katarina Ratcliffe. ”Jag vill träna där av 1000 anledningar – för att jag älskar rosa, Anna, träning, vill träna i stan, vill bli peppad av dig, behöver rosa pepp efter denna långa mörka period… (inte tusen anledningar här, men jag får väl ta resterande i antal reps om jag vinner ;)”
•  Yoga-Paws från Makila Clothing – Linn. ”Kanske blir min räddning då jag är allergisk mot de flesta yogamattor. Träslaget är bambu. Namaste!”
• Ett par Botl-flaskor – Camilla Christensen.”Hejsan! Botl-flaskan rymmer 0,5 liter och hade varit perfekt på mina långrundor på Söderåsen! Tack för en inspirerande blogg! /Camilla”
  

Stort grattis till er som vunnit och tack till alla som tävlat! Nästa vecka kommer ännu en grym tävling upp. Håll utkik!

Först har jag förmånen att få lotta ut ett medlemskap på Stockholms coolaste gym Rosa Skrot (värt 8340 kr eller 695 kr/månad). Kortet gäller för ett år från att du startar och allt detta ingår:

• Träning alla gymmets öppettider
• Gym och gruppträning
• Gymintroduktion
• Lån av handduk

Tävla så här:

1. Skriv en kommentar till det här inlägget där du kort beskriver varför du vill träna på Rosa Skrot?
2. Snabba puckar – senast söndag 2/9 kl 12 vill jag ha ditt svar.
3. LYCKA TILL!

Här har jag lagt upp mer bilder eller gå in och kika på Rosa Skrots hemsida.

Sen har jag förmånen att få vara del av det sköna gänget tjejer som startat upp gymmet. Jag ska nämligen jobba som PT där så fort tvillingarna fått förskoleplats. Känns SUPERKUL att prova mina vingar egen företagare på detta häftiga ställe (+ fortsätta frilansa som skribent, med layout åt KTH-Hallen, ev. leda yoga där, köra PT-online och jobba med bloggen).

Kan dröja till januari innan jag är igång för fullt, men skriv gärna en kommentar om du är intresserad att träna med mig när jag drar igång. Min främsta inriktning kommer vara mammaträning men jag tar emot alla så länge det funkar med mina arbetstider. Planen är även att köra PT-grupper där fler kan träna tillsammans och hålla mammaträning.

Vore grymt att få hjälpa just dig! 🙂

Idag tävlar jag ut inte mindre än två häftiga redskap som gör träningen lite roligare:

1. Ett set med Yoga-Paws från Makila Clothing som du trär på händer och fötter och fungerar som en ”miniyogamatta”. Perfekt för dig som svettas mycket (t.ex. vid Hot MOJO eller Bikramyoga) och tar betydligt mindre plats i träningsväskan eller på resan än en yogamatta. Dessutom ger de stöd för handlederna och är gjorda av miljövänligt material. Värda 499 kr.

2. Ett par Botl-flaskor – hantlar och vattenflaskor i ett som är perfekta vid löpning. Extra träning för axlar/armar samtidigt som du kan ta en slurk vatten när du behöver. Värda 59 kr/st.

Tävla så här:

1. Skriv en kommentar till detta inlägg med vad du helst vill vinna.
2. För att vinna Yoga Paws krävs att du svara på frågan: ”Vilket träslag använder Makila Clothing vid tillverkningen av vissa plagg?”
3. För att vinna ett par Botl-flaskor, svara på frågan: ”Hur mycket vatten rymmer en Botl-flaska?”
4. Senast söndag 2/9 kl 12 vill jag ha ditt svar. Lycka till!

Även när det kommer till vardagsrätterna är vi tillbaka i vardagen, igår med klassikern ceasarsallad. Kall mat som sallad tycker jag känns typiskt somrigt, men vi äter det året om eftersom det är så gott och går att variera i det oändliga. Vill man ha den matigare är det bara att tillsätta pasta, ugnsgrillade rotfrukter, matvete eller potatis.

Eller potatisgratäng? Du kanske har någon somrig och fräsch sallad, marinad eller annat gott att tipsa om som tillbehör till potatisgratäng? Nu finns det en lite lättare och hälsosammare potatisgratäng från Alströmer – ”Gourmet Potatisgratäng”. Den lagas med Oatlys havrebaserade iMat och är den första helt vegetabiliska potatisgratängen, färdig att värma i ugn eller mikro.

Så, vad brukar du äta för gott till potatisgratäng? Berätta om ditt bästa hälsosamma sommarrecept. Det kan både vara ett färdigt recept och ett tips som gör sommarmaten lite nyttigare och godare. Första pris är värdekuponger på 300 kronor hos Alströmer, andra och tredjepris är värdekuponger på 100 kronor.

Tävla så här:

• Skriv ditt tips som en kommentar till detta inlägg. Har du även en bild (absolut inget måste) får du gärna maila den till anna@trendotraning.se. 
• Senast fredag 24 augusti kl 20.00 vill jag ha ditt bidrag.
• Smaklig måltid och lycka till!

Junior i snygg Jorm Runt-keps.

Igår var det full rulle i byn med tävlingen Jorm Runt. Det tävlades i sexmannalag och/eller enmanstävlingen (där man gör alla grenar själv) ”Super Star” i cykling, löpning (3 olika sträckor), simning och rodd. Efteråt vankades det middag och dans i Jormstugan och alla hemvändare samlas – årets grej.

Lycklig Hampus får pris.

Även barn kan vara med i ”Mini Jorm Runt” som mina stora pojkar och kusin Olivia var. Löjligt – men jag blev själv nervös när barnen skulle tävla och Hugo verkar ha ärvt mina nerver. Han var tvungen att kissa direkt före start och hela dagen innan start var en enda stor spänning. Resultatet blev en 3e plats och vad Hampus kom vet jag inte. Han var glad oavsett och alla fick fina pokaler.

Elin springer i mål som vinnande dam i Super Star.

Jag själv har varit med några gånger och sprungit för flera år sedan – en jätterolig tävling med hög stämningfaktor. I år var jag inte med men snackade med Elin (grymt duktig tjej som vann damernas Super Star) om att vi ska fixa ett riktigt bra damlag till nästa år. Roligt!

Läs mer på jormrunt.se eller Jorm Runts facebooksida. Börja ragga ihop ett lag redan nu vettja!

Jag har nu utsett vinnaren i tävlingen om två VIP-biljetter till Friidrotts EM i Helsingfors. Den som kan fira lite extra i midsommar är Anna Edlund som skulle använda Valio PROfeels kvarg på detta frestande sätt:

Stort grattis Anna och trevlig midsommar! Två VIP-biljetter skickas hem till dig. 

Valio är stolta sponsorer till Friidrotts EM med sin nya proteinberikade produktserie PROfeel. Nu har du chansen att tävla med mig och Valio om två VIP-biljetter till Friidrotts EM i Helsingfors torsdag den 28 juni värda ca 2500 kr. 

Biljetterna inkluderar VIP-pass med inträde till VIP-området där bl. a. mat ingår under torsdagen då du kan se 100-metersfinalen för herrar och mycket mer. OBS! Boende och resa till Helsingfors ingår inte och eventuell vinstskatt betalas av vinnaren. 

Tävla så här:

1. Skriva en kommentar till det här inlägget med hur du skulle använda någon av produkterna från Valio PROfeel (proteinberikad yoghurt, kvarg eller mjölkdryck) på ett gott sätt?
2. Senast torsdag 21 juni kl 12.00 vill jag ha din kommentar. Lycka till!

Valios nya proteinberikade produkter PROfeel lanseras i Sverige under vecka 36 men jag ska testa dem redan nästa vecka och ge smakutlåtande. Kanon med nya proteinrika mellanmål så inte missa!

Cecilias val av sko från Heppo.se – Salomon XR Crossmax.

Det har varit fullt upp hela förra veckan så jag har missat att meddela vinnaren i tävlingen om ett presentkort värt 1000 kr på Heppo.se: