Småtrött idag. Inte för att det blev så sent igår, men jag var så upprymd efter att lycklig trampat hem på hojen från Lars Winnerbäcks konsert på Gröna Lund. Svårt att sova. Den var bra, men jag tycker han kunde ha spelat fler av sina klassiker från äldre album. Inte så mycket rock, mer lugn pop. Men jag håller väl på att bli gammal 😉

Försöker pigga upp mig med te och nya kläder ur Drop of Mindfulness höstkollektion. Älskar de formgivande inner-bhn och de smala korsade axelbanden. Det gråspräckliga mönstert känns helt rätt i höst.

En av alla rockiga låtar Lasse spelade igår: ”Jag får liksom ingen ordning på mitt liv” – känns träffande 😉

P.S. Några har kommenterat att de tycker jag visar mycket reklam men, precis som namnet på bloggen antyder, skriver jag mycket om just ”trender” inom träningsmode, träning och kost. Vill tipsa om nyheter och sen får du solla bort det som inte är intressant. Ok? D.S.

Yoga snyggt, skönt och miljömedvetet. Eller bara mys runt hemma. Höstens kollektion av sköna yoga/wellness-kläder tillverkade i ekologiska, miljövänliga material finns nu att köpa hos Makila Clothing. Här några av mina favoriter.

Makila Clothings övriga sortiment hittar du här. Just nu får du 10% rabatt på allt du handlar om du uppger koden: Anna0912

Yoga är något jag måste komma igång med också. Det känns i kroppen att det var länge sen nu – stel och diverse småkrämpor i höftböjaren kan vara just p.g.a. yogauppehållet.

Singelhelgen inleddes med stressfri shopping och trendspaning utan otymplig dubbelvagn eller otålig man. HM är inte sämre än Casall utan hakar på höstens guld- och silvertrend. Måste tipsa om den här snygga sport-bhn för 199 kr.

Efteruppdatering! En läsare varnar för att guldfärgen på HMs sport-bh lossnar när du svettas mycket.

Men för egen del var det inte träningskläder jag var ute efter utan ”civilkläder”. Linne och tröja med silverdetaljer provades och det som hamnade i shoppingkassen ser du till höger. Plus lite till barnen förståss – always in my mind!

Och hemma igen väntade ett kuvert från bästa Betty-StepUp 2 Fitness med dessa söta handgjorda silveränglar som symboliserar mina döda barn. Jag blev så glad när jag såg dem på hennes blogg – att kunna bidra till Barncancerfonden samtidigt som jag bär med mig mina små änglar på ett så vackert sätt. STORT TACK Betty ♥

Vill du också ha en ängel eller två? Kotakta Betty här.

P.S. Grymma Betty var förra veckan med och arrangerade ”Änglaträning” där de samlade in hela 11 000 kr som ska hjälper Barnkliniken i Växjö att skapa en trivsam miljö åt barnen. Ja, änglar FINNS verkligen. D.S.

En jäkligt musklig och snygg skyltdocka mötte mig i entrén till Under Armours nya butik inne på Stadium Sergelgatan. Jag och tvillingarna var bland de första på plats vid invigningen där vi möttes av det här..

FÄRGEXPLOSION! Stadium har tidigare bara vågat ta in kläder i rosa och svart från Under Armours damkollektionen för att ”det är vad kunderna vill ha”. ”Men det är ju för att det bara finns rosa och svart att köpa” menade Under Armours försäljare som nu lyckats få in ett färgspektra som gör mig helt lycklig. 

Mina gröna sköningar hängde på plats och jag blev kär i ett par andra också – de gula! SÅ coola, liksom det klarblå linnet och mycket annat. Jonna spanade också in utbudet och minglade med Under Armours Emelie.

Stadium Sergelgatan har Sveriges bredaste sortiment av Under Armour-kläder i butik, men fortfarande finns största sortimentet på Gymgrossistens webshop.

Även Casall har öppnat en egen butik i butiken med sina lyxiga träningskläder en annan färgskala. Brons, silver, metallic turkose, svart och aprikos. Kläder jag visat mer av efter en fantastisk pressfrukost och som, med sin ”glamour-stil” skapar en perfekt träningsgarderob ihop med Under Armours mer sportiga plagg.

Mina nya sköna och snygga Adidas adiPure 360 i svart och turkose.

När jag sprang Stockholm Marathon kom en kille, helt barfota svischande förbi på den blöta asfalten. 43 kilometer barfota! Häftigt, men nej – så långt skulle jag aldrig gå, hur stor barefoot-trenden än är. Men det finns många skomodeller som ger barefootkänsla och låter foten röra sig mer naturligt än vanliga skor – som nya snygga adidas adiPure 360.

Ett helt träningsskåp med lås och allt budades hem till mig igår, inkl. nya duschartiklar från Adidas.

Adidas adiPure 360 är en snygg allround träningssko som passar vid styrketräning och konditionsträning. Dess design stödjer fotens rörelse i alla riktningar och hjälper foten att bygga naturlig styrka och balans. De obehindrade rörelsena i skon stärker musklerna i fötterna, tårna, anklarna och vaderna samtidigt som den skyddar fötter och knä. 

Finns i stl. 35-41 i 8 olika färgkombinationer och olika modeller, specialanpassade efter den manliga och kvinliga fotens anatomi. I butik i slutet av augusti.

Pris: 900 kr.

Nu ska jag till gymmet och testa dem vid mitt benpass (som tjejen ovan) och se om core och lår får jobba lite extra med den rörliga sulan. Spännande! Ett utlåtande kommer senare.

Visst är det extra roligt att kicka igång höstens träning med lite nya träningskläder? Kari Traa är ett av mina favoritmärken när det gäller underställ, men nu börjar de få allt mer snygga träningskläder också. Passa på att handla dem till riktigt kanonpris på Campadre just nu.

Capribyxorna och linnet (som även finns i färgen coral) ovan kostar bara 199 kr. Du hittar plaggen här.

Jag har massor av input från andra dagen på PT-Convention som jag vill berätta om, men just nu ska jag fylla på med världsklassig sushi och umgås med familjen. Det får det räcka med att visa upp mina nya skor som passade perfekt till dagens outfit.

Dagens träningsoutfit: Linne – Röhnisch, tajts – Drop of Mindfulness, skor – Karhu.

Lunch: Fisk (spätta?) med grönsaker.

Nu mera fisk i form av Shake Mushi från Itamae. Mums!

”Pre Convention” för PT-Convention startar strax på KTH-Hallen, men eftersom mannen jobbar körde jag mitt eget race på SATS. Förbereder mig för helgens inspiration på egen hand och ser fram emot i morgon och på söndag. Att få ny kunskap, övningar och metoder som jag sedan testar i min egen träning för att se om det kan vara något för mina PT-kunder.

Men idag var det old school styrketräning som gällde där bl.a. ”hatmuskeln” – biceps tränades. Jag tror alla har en viss muskelgrupp eller träningstyp de tycker mindre om och min är just biceps. Jag får sån otrolig kontakt att det gör riktigt ont och tänker ”åhhh vad tråkigt” varje set. Hur bra är det för motivationen på en skala?

Sen känns den inte lika viktig att träna – små muskelgrupper som biceps och triceps är med i så mycket annan träning. För min del blir det oftast bara en övning med 3 set för biceps och triceps per vecka.

Har du någon speciell ”hatmuskel” eller träningstyp du inte gillar men ändå kör för att du känner att du borde?

Dagens träningsoutfit gillar jag skarpt: Linne och capribyxor i haremstil – Adidas, sport-bh – Casall, strumpor – Gococo, barefoot-skor – Merrell, pulsklocka – Suunto. Älskar den lösa stilen och de lysande färgerna!

Mitt linne har x antal år på nacken, men just neon är något Adidas fortsätter ta fasta på även i höst. Minns du kläderna ur deras running-kollektion från pressvisningen jag var på i våras? Helt underbara.

Nästan ett helt år i förväg vill jag fresta dig med läckra plagg ur Drop of Mindfulness vår/sommar-kollektion 2013. Ovan ett linne jag blev kär i vid första ögonkast. Fräckt med färgkombinatoinen lysande gult ihop med tunna cerise axelband som matchar DOMs kännetecknade ”rumpränder”.

Lila i olika nyanser är det som gäller träningsvåren 2013 – snyggt och en färg som jag förknippar med ”hälsa”. Plommon, blåbär, mörka druvor, aburgine… starkt färgad frukt, bär och grönsaker = antioxidanter!

Precis som inför diverse operationer och graviditeter då jag tänkt att ”det här är sista passet på länge” tänker jag varje dag solen lyser att ”det här kanske är sista sommardagen på länge”. Så idag passar jag på att använda mina små vita Röhnisch-shorts till DOM-linnet.

Ser fram emot ryggträning och jag ska se om magen är redo för chins. Man använder bålen extremt mycket vid chins, men koncentrerar jag mig bara på att dra in istället för att spänna ut magen ska det nog gå bra. Bästa ryggövningen jag vet.

Men först kaffe och protte – godaste Pre Workouten! Och för att få ett ännu godare kaffe har jag precis klickat hem en kaffebryggare på Campadre. Den kan jag programmera kvällen innan så att nybryggt kaffe väntar morgonen efter. Lovely!

Dealen är fortfarande aktuell så för bara 399 kr (ist. för 699 kr) kan du köpa en likadan här.