Wilma är lite dålig så hon fick vara hemma i dag. Det är ett jäkla pusslande som kickar in när barnen ruckar på alla agendor. Nå väl, dagen har gått i det nya trendordet vobbas tecken. Inte lätt men lite har jag fått gjort och lyxen att få en extra heldag tillsammans är ju helt ljuvligt. Men inläggen här har varit dessto glesare så jag kör i hop hela dagen, kvällen och favvojeansrapporten här och nu.

Cruisedag 2/55 (vi börjar så i alla fall)

Hur mår jag: Lite trött efter nattens feber inte min då… Annars som en dröm faktiskt. Det coola med att köra cold turkey när det kommer till sockret är ju att man efter en vecka har tappat suget.

Mat: Frukosten såg ut som vanligt Två ägg, Arlas Mini Yoghurt med två matskedar havekli och 1 matsked linfrö. Lunchen bestod av lite jag hade hemma i form av äggröra, skinka och lite yoghurt. Middagen var en riktig höjdare, stekta kycklingbitar, keso och lite kesellasås med kryddor. Jag har gått banans på Fun Light Apear så det slinker ner ett och annat glas. Mycket bra om man är godissugen. En sak jag har glömt att skriva om är att jag självklart har en burk keso i väskan för jämnan och så fort jag känner mig lite svajjig blir det ett par skedar. Jag tror det är viktigt att hålla nivåerna för att inte falla i någon svacka.

Motion: Passade på att ta en barnvagnspowerwalk medan Wilma sov på en timma.

I kväll kommer jag först vara med i Betners direktsända talkshow i Kanal 5 och prata barnuppfostran därefter kommer Schulman Show i samma kanal. Ett litet tv-tips bara!

Dag 6 & 7/7 Attackfasen

Jag måste säga att de här stenhårda proteindagarna gick ganska så geschwint ändå. Men i går när jag skulle handla på tom mage kändes inte bara magen tom utan även hjärnan. Det kan ju bli lite lätt så utan kolhydrater. De senaste två dagarna har jag ätit ungefär som innan. Maten blir ju inte jättevarierande men godare och godare för varje dag då man uppskattar det påvra man får stoppa i sig. Men nu är det svåraste över!

Nu börjar jag med cruisefasen.

Cruise Dag 1 av en miljon känns det som just nu. Jag har inte bestämt hur länge men vi börjar väl fram till 1 juli tänker jag. Cruisedagarna är slut när jeansen sitter som en smäck igen!

Hur mår jag: Jag mår faktiskt himlans bra. Kan inte klaga på nåt.

Mat: Jag kör samma frukost som tidigare dvs yoghurt nu med 2 matskedar havrekli och en matsked krossat linfrö, min mage stod helt still om man säger så för ett par dagar sen, 2 ägg, kaffe. Nu är den back on track. Lunch Yakunikukött utan såsen med sallad till. Nu kommer min kommer Jonna Bergh även chefredaktör på Style By på middag så det blir kyckling i ugn med en dödsgod sallad till.

Motion: Jäklarns var det har varit svårt att få till det varje dag. I dag har jag varit på en riktig långis dock.

Fråga/Svar

Håller du dig strikt till dieten? Ja, superstrikt. Jag tror att det är väldigt svårt att få till det om man inte kör exakt till en börja. När det riktiga raset kommer kan man freestyla lite men inte innan dess. Det enda unnet jag har gjort är två ljuvliga glas vitt vin i går kväll.

Hur går det för er? Några hallelujamoments?

Jag är supertrött och tittar på Let´s Dance. Dagen har gått i ett och efter jobbet har jag skött om livet. Från matlagning till tweenietårar och blöjbyten. Nu sitter jag här och har 20 minuters promenad kvar. Jag fattar inte hur alla får till det här med träning för jag har ju tydligen inte 20 minuter över för än vid 21.30 snåret.

Nåväl här är jag i dag.

Attackfas dag 5/7

Hur mår jag: Tackar som frågar. Faktum är att jag är sjukt pigg och väldigt osugen på allt typ. Men det stressar mig att träning varje dag är svårt att få till.

Mat: Frukost se gårdagens. Lunch: Kräftstjärtar, keso och lite kalkon. Middag Köttfärsbiffar och äggröra.

Motion: Än så länge noll men snart mycket snart tar jag på mig gympadojjorna och tar en sväng på gatorna i Vasastan. Vill ju inte ge mig ut i någon park när det är mörkt…

Så himla kul att det är fler än jag som hoppar på det här Hollywoodaktiga. Jag är ju inte alls expert på det här så tips tas mer än gärna emot. Jag har haft världens stressdag som började med BVC-besök och slutade med med inspelning av Schulman Show. Nog om detta till vad jag har stoppat i mig, hur jag har rört på mig och annat smått och gott.

Attackfas 4/7 

Hur mår jag: Krisen är över och jag känner mig riktigt stabil. Har inte haft några hungerkriser eller fysiska men. Faktum är att jag är superpigg! Halleluja jag har blivit frälst!

Mat: Frukost: Jag har hittat en yoghurt som är toppengod och typ fettfri och är sötat med något säkert livsfarligt sötningsmedel, Arlas Mini Yoghurt. Den med havrekli samma dos som i går. Två ägg, kaffe. Lunch: En näve räkor intogs på restaurang Riche. Mellis: Yoghurt, se ovan.Middag: Värsta kulinariska. Bilden ovan visar följande, två laxbitar täckta med kesella blandat med citronpeppar och dijonsenap som är gjorda i ugn i ca 225 grader. Till det keso och en liten kryddad kesellasås.

Motion: Alltså livspusslet kom och tog mig i dag. Jag har inte gått en meter. Min kille är borta så jag kommer ingenstans. Funderade på att ta fram min kettlebell som står som bokstöd i bokhyllan men bestämde att i morgon kör jag en timma i stället. Det blir toppenbra. En braig sak är att jag har skön träningsvärk från passet i går.

Jag har fått några frågor jag ska försöka svara på men OBS! Jag är inte expert.

Får man dricka vin? Nej det låter inte som en bra idé.  Jag kör helt vitt under attackfasen men när jag går över i nästa fas kommer jag unna mig ett glas eller tre då och då.

Är det farligt att bara äta protein? Nej det är inte farligt. Radiotjejen som åkte in på sjukan är Cissi Wallin och hon körde LCHF alltså protein och supermycket fett. Det kan nog bli lite tufft för de inre organen. I denna ska man ha så lite fett som möjligt. Det är ju också en kort fas så jag hoppas att det är riskfritt. Men för guds skull lyssna på kroppen och avbryt om det känns knasigt.

Hur länge kör du attackfasen? När jag räknar ut hur länge jag ska köra på den engelska gurusajten säger den fem men på de svenska står det sju så jag kör sju. Det kan ju inte skada. En kompis till mig körde tre och gick ner typ allt hon ville på bara det…

Jag kommer att rapportera mycket noggrant här så ni som inte orkar läsa om det här kan helt enkelt hoppa över de här inläggen. vad kul att några av er är på. Man älskar ju att vara ett gäng. Jag är som sagt på dag tre men mina första två dagar har varit snarlika kostmässigt men varit mycket lättare.

Attackfas  dag 3/7

Hur mår jag: I dag har jag varit yr, illamående och under hela dagen har jag haft lite huvudvärk. Nu börjar den ge med sig. Det är lite som att fasta. Jag kissar som aldrig förr och man liksom känner hur gifterna är på väg från kroppen. På den engelska hemsidan står det att man ska omfamna dessa symtom för att det är lika med kilosläpp. Hm, varför är alla dieter så säktaktiga?

Mat: Frukost, naturell lättyogurt med 1 1/2 matsked havrekli, två ägg och kaffe. Lunch: Kalkon med senapskesella. Mellanmål: Håll i er nu ett yogurtglasställe i Gallerian har glass som är fett och sockerfri! Middag: Lax i ugn med chili och vitlök, romkesella och keso med kryddor i.

Motion: Som ni ser ovan har jag helt gått in i rollen som träningstjej och haft träningskläder hela dagen. För att riktigt komma in i känslan. Skämt och sido. Jag började med att gå till mitt Pilatespass i cirka 40 minuter. Väl där körde Pilates-Elin helt stenhårt med mig så jag bävar för träningsvärken i morgon. Sen gick jag hem via stan (allt för belöningsglassen) i en timma. I lurarna hade jag Värvet som du hittar på Itunes.

Nu är det dags. Jag brukar tala om nio månader upp och nio månader ner när det kommer till graviditetskilon. Det brukar funka ganska så bra men denna gång sitter mina kilon hårt. Nio månader ner har blivit till sexton månader precis samma som två månader efter bebisnedkomst. Jag brukar bara köra lite snäll GI så ordnar det sig men denna gång är allt för mysigt, stressigt, härligt på en och samma gång så det blir varken hackat eller malet. Först tänkte jag mörka och bara göra det här i hemlighet. Det är konstigt hur man alltid har någon form av hemlighetsmakeri runt allt som har med kropp och utseende att göra. Men så kände jag att det är viktigt att jag delar med mig av det här. Jag är ingen bantare. Jag är en nöjd person som tycker att jag är snygg och sexig. Men jag är jäkligt trött på att jag inte kommer i mina favvojeans som satt som en smäck innan Wilma. Som ni ser här på bilden, för er prånglade jag just på mig dem i nattlinne och som ni ser är de varken välsittande eller snygga just nu. Det är inget att blunda för det sitter en mage i vägen.

Så nu kör jag min diet och träning här och nu i all öppenhet. Jag är ingen vågperson så jeansen är min måttstock och mitt mål. De ska helt enkelt sitta snyggt igen. Jag skulle älska om ni som har samma utmaning som jag ville hänga på, dela erfarenheter, bikta sig, stötta och allt som rör en sån här liten hälso-jag-vill-komma-i-mina-jeans-resa.

Det här är min metod. Jag fick ett hett tips om Dukan Dieten. Om ni är intresserade han ni läsa om den här och här! Kort går den ut på att man proteinchockar kroppen i en attackfas för att sen gå över i varannan dag bara proteiner och varannan dag proteiner och kolhydrater. Sen är det en stabiliseringsfas som gör att om man äter som vanligt men alltid har en proteindag i veckan därefter ska resultatet bli det samma för resten av livet. Det är en fransk gubbe som har kommit på detta och revolutionerat hela Frankrike. Så den kör jag sen två dagar tillbaka. Man ska promenera minst 20 minuter om dagen och jag kommer lägga till ett pilatespass i veckan för att ta hand om mina stackars uttänjda magmuskler som inte har en chans att repa sig själva efter min fyraochetthalvtkilosbebis. Så! Jag hoppas att det funkar.

Jag döper projektet till:

Vägen till favvojeansen