Du har säkert märkt att hur andra mår smittar av sig på dig. Det motsatta gäller förstås också, hur du mår påverkar hur du beter dig och därmed hur andra uppfattar dig och beter sig tillbaka.

Sedan jag blev mer medveten om och började utveckla mina sociala färdigheter och mitt välbefinnande känns det som att hela världen har förändrats. Tack vare att jag gör det där lilla extra för att skapa god stämning i helt vardagliga situationer får jag så mycket tillbaka.

När någon har sin väska på en plats i tunnelbanan där man vill sitta verkar normen vara att stirra menande på väskan och personen alternativt sätta sig lite halvt PÅ väskan, vilket förstås är rätt otrevligt. Varför inte med ett leende fråga ”är det okej om jag sitter här?” istället? Så himla enkelt och plötsligt är ni två främlingar som hjälper varandra istället för att irritera varandra.

Att småprata lite, eller bara öka frekvensen av leenden och ögonkontakt i vardagen gör det betydligt lättare att ta sig fram i rusningstrafiken, du kommer få bättre service precis överallt och du ökar dina flirt- och nätverksmöjligheter markant.

En bonus är att om någon skulle ha en dålig dag eller bete sig illa har du en ”trevlighetsbuffert” från alla dina andra interaktioner så den där otrevliga personen blir ett undantag. Dessutom är det rätt svårt att bråka med någon som är trevlig och surkarten brukar ge upp rätt snabbt och ofta tom ändra inställning eftersom vi ju påverkas av varandra.

Prova idag att sprida lite extra god stämning? Ett hett tips är ögonkontakt, ett leende och ett tack till alla personer du möter idag som står bakom en kassadisk. Prova och märk skillnaden!