Dålig uppdatering men har mycket att dona med inför inspelning två, min kära gäst är mycket snart här och jag säger bara äntligen! Jag kommer snart ut med ett datum då jag trycker på play för första avsnittet. Ha kalendern framme för snart kör jag igång. Detta är vad vi ska knapra på, bön-brownie!

 

 

För 12 bitar behöver du:

 

1 paket med svarta bönor

1 dl havregryn

1,5 msk kakao

3 msk kokosolja

1 tsk bakpulver

0,5 dl agavesirap

1 dl valfria nötter (jag valde macadamianötter)

mörk choklad

 

Gör så här:

 

Sätt ugnen på 180°.

 

Blanda allt förutom chokladen i en bunke och mixa med en stavmixer.

 

Bryt chokladen i mindre bitar och lägg i smeten. Blanda med en smet.

 

In i ugnen i ca 15 minuter och servera med frukt och bär. Gott!