Arkiv för tagg bön brownien

- Sida 1 av 1

Jag bakar till fester

av Maria
 
 
 
 

 

Min nageltjej Eva gör mig alltid en tjänst och gör mig fin, nu är det min tur att göra henne en tjänst. En rolig sådan tjänst. Jag fick äran att baka hennes tårta som hon skulle ha med sig till ett knytkalas. En bönbrownie till kalaset och en liten till Eva, hoppas ni får en trevlig kväll!

 

Du behöver:

1 paket svarta bönor (sköljda)

1 dl havregryn  

1,5 msk kakao

1 krm vaniljpulver

3 msk kokosolja

0,7 dl agavesirap

½ tsk bakpulver

100g mörk choklad (86%)

1,5 msk stevia strö

1 dl macadamianötter

 

Gör så här:

 

Sätt ugnen på 170°

 

Blanda allt i en bunke förutom chokladen. Mixa med en stavmixer till en slät smet

 

Bryt chokladen i småbitar och lägg i smeten

 

Häll browniesmten i en smord ungsform (18×20 cm)

 

Grädda i ugnen i ca 15 minuter

 

Låt det gärna få ligga över natten i kylskåpet, mycket saftigare så

 

 

 

Spännande men säkert

av Maria
 
 
 
 
 

 

Dålig uppdatering men har mycket att dona med inför inspelning två, min kära gäst är mycket snart här och jag säger bara äntligen! Jag kommer snart ut med ett datum då jag trycker på play för första avsnittet. Ha kalendern framme för snart kör jag igång. Detta är vad vi ska knapra på, bön-brownie!

 

 

För 12 bitar behöver du:

 

1 paket med svarta bönor

1 dl havregryn

1,5 msk kakao

3 msk kokosolja

1 tsk bakpulver

0,5 dl agavesirap

1 dl valfria nötter (jag valde macadamianötter)

mörk choklad

 

Gör så här:

 

Sätt ugnen på 180°.

 

Blanda allt förutom chokladen i en bunke och mixa med en stavmixer.

 

Bryt chokladen i mindre bitar och lägg i smeten. Blanda med en smet.

 

In i ugnen i ca 15 minuter och servera med frukt och bär. Gott! 

 

 

Sida 1 av 1
  • Tjänstgörande redaktör: Love Isakson Svensén, Frida Westergård
  • Chefredaktör, vd och ansvarig utgivare: Lena K Samuelsson
  • Stf ansvarig utgivare: Martin Schori
  • Redaktionschef: Karin Schmidt
  • Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm
  • Org.nr: 556100-1123
  • Momsregistreringsnr: SE 556100-112301
  • Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se
  • Aftonbladet Plus Kundcenter: tipsa@aftonbladet.se
  • Telefon växel: 08 725 20 00
  • FÖLJ OSS

© Aftonbladet Hierta AB