Arkiv för tagg lchf äggröra

- Sida 1 av 1

Frukost på sängen

av Maria

Det är en sådan dag. Ni vet en dag då man får sova tolv timmar, äta frukost på sängen och låsa ut vinterkylan. Jag serverar gärna en sådan dag med glutenfrihavregryn, äggröra och kaffe.

 

Havregrynsgröt:

1,5 dl glutenfritt havregryn

2 dl mandelmjölk

Låg kalori äppelsylt

Kanel

 

Koka mjölken med havregrynet och blanda under tiden så det inte bränns på botten. Servera med sylt och kanel.

 

Äggröra:

2 ägg

½ dl grädde

timjan

salt

 

Blanda allt och stek i kokosolja. 

 

 

Äggröra

av Maria
 

 
 
 

Du skall aldrig underskatta en äggröra, speciellt inte om man vågar gå banas med innehållet. Perfekt för lunchen som brunchen.

 

Du behöver:

2 ägg

coctailtomater

persilja blad

½ chili 

sparris till sidan

 

Blanda och stek i kokosolja

 

 

//You should never underestimate scrambled eggs, especially not if you dare to make it more than just a regular one. Perfect for the lunch or the brunch.

You will need:

2 eggs

tomato’s

parsley

asparagus

 

Mix and fry in coconut oil.

 

Sida 1 av 1
  • Tjänstgörande redaktörer: Ellinor Brenning och Elin Wieslander
  • Chefredaktör, vd och ansvarig utgivare: Lena K Samuelsson
  • Stf ansvarig utgivare: Martin Schori
  • Redaktionschef: Karin Schmidt
  • Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm
  • Org.nr: 556100-1123
  • Momsregistreringsnr: SE 556100-112301
  • Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se
  • Aftonbladet Plus Kundcenter: tipsa@aftonbladet.se
  • Telefon växel: 08 725 20 00
  • FÖLJ OSS

© Aftonbladet Hierta AB