Äntligen gjorde jag det, det tog mig lång tid men bättre sen än aldrig. Med mina korta ben lyckades jag springa min första mil på 62 minuter och 23 sekunder, utan några problem. Spinningen, IndoorWalkingen och intervallerna har gett resultat. Nästa gång blir det under timmen! Hur som helst, när man kör slut sin kropp är det viktigt att återhämta den med mat. Jag unnade mig med en Smoothiesorbet efter lunchen. Det smakar som smältglass och oj vad det satt fint i det här varma vädret.  

För 1 person behöver du:

1 dl frystmango

½ fryst banan

2 dl kokosvaten

Mynta  

Gör så här:

Mixa med en stavmixer, servera med lite mynta och lev livet.