Är du i farten?
avÄr du ofta i plugget? har du tenta på gång? Eller befinner du dig i andra situationer där mellanmål lätt kommer i kläm på grund av brist på tid? Självklart blir godis ett snabbt alternativ istället än näring. Ett tips på lösning är dessa bollar!
Du behöver för 4 stycken:
1,5 dl havregryn
6 dadlar
1 tsk chiafrön
1 krm kardemumma
1 krm kanel
4 msk kokosolja
Gör så här:
Smält kokosolja i ett vattenbad.
Undertiden, blanda resten av ingredienserna i en bunke.
Tillsätt oljan och mixa med en stavmixer.
Rulla till bollar och ha på lite cacao nibs.
Njut!
Kategorier
Mellanmål