Bra kämpat Robert!
Vill tacka dig för att du motiverade mig de sista 5 km!
Låg nästan jämsides med dig de sista 5 milen men innan eldris gick ja förbi dig å tänkte ”skönt å få slå han Laul ändå”. Med 5 km kvar gick ja totalt in i väggen, allt kändes hopplöst. Ja tänkte att det enda som fattas nu är att mannen i den rosa kroppsstrumpan glider förbi mig, å sanna mina ord, du glider förbi och ja försökte hänga på. Med 50 m kvar ser jag dig 10 m framför å ja öser järnet in i mål, kändes fantastiskt att få slå dig! haha. Hoppas att du, som jag, unnat dig massa god mat osv idag!
/Victor

Jaha, nu är det bevisat – du är f-n inte riktigt klok! Det är inte svägerskan heller. Hon åkte för tionde gången med IK Stern. Tog en halvtimme mer tid på sig än du. Den skinntorra lilla tanten fyller 60 i höst… Passa dig nu, Laul, så att du inte blir lika knäpp som hon och kör en Svensk Klassiker av bara farten…
/Grumpyman

Starkt av dig att gå under 10 h! Trodde nog inte du skulle klara det. Precis som du säger så banan mkt jobbigare än vad alla säger. Riktigt frymma, långa backar. Jag åkte slälv Öppet spår för första ången i måndags och det var en bottenlös plåga sista 6 milen iaf. Kom i mål på 8 h men trodde jag skulle klara 7 h innan.
/Johnny Boy

Jodå, Vasaloppet är en trevlig, solig och folkkär svensk klassiker.
För er som tittar på.
Vi andra, vi som åker som åker, vi är idioter.

Elitlöparna må vara tränade för den här typen av långa skidlopp och glider i mål på fyra fem timmar utan att tänka så mycket mer på det. Men Vasaloppet är främst inte ett lopp för eliten utan för oss vanliga dödliga. Det var i alla fall den bild jag hade när jag i ett svagt  ögonblick anmälde mig efter massiv övertalning av min vän och kollega Jenny Modin som i sin tur övertalats av sin bror Jonas, en erkänt duktig åkare.

Den bilden är helt felaktig.

De nio milen mellan Sälen och Mora – som inte ens Gustav Wasa åkte enligt senaste forskningen – var värre än jag någonsin kunnat föreställa mig. Emellanåt hade jag lust att ställa på tvären mitt i spåren och skrika ”Vad fan håller vi på med?” för att få till ett djupare resonemang om det här med att utmana sig själv.

Extra enerverande var att vid varenda mellanstation från Smågan (11 kilometer) och framåt spreds information i leden om att ”Nu blir det inga fler uppförsbackar, det bara utför kvar”. Kanske en variant av det nuförtiden så populära ”positiva tänkandet” men på mig fungerande tvärtom. När jag i Evertsberg (47 kilometer) för tredje gången fick höra att ”Nu är det bara utför kvar” och det en stund senare dök upp en skylt med ”Lundbäcksbackarna” följt av en klättring som hade platsat i Jack och bönstjälken var jag beredd att köra en stav genom foten på mig själv för att slippa eländet.

Vasaloppet är en kort och gott plåga, den som påstår något annat är extremt mycket bättre tränad än vad en vanlig människa normalt är.

Vasaloppet är samtidigt ett fantastiskt evenemang rent logistiskt där alla transporter och kringservice för nästan 16 000 människor fungerar klockrent. Låt Vasaloppsorganisationen bilda regering och jag hade inte varit orolig.

För att inte tala om alla människor som struntar i att åka och står längs spåret och ropar ”Heja heja” – ni var helt underbara. När smärtan går över någon gång senare i veckan är det er jag kommer att minnas.

Ändå – aldrig mer Vasaloppet. Finns ingen anledning. Det är för jobbigt, för mycket att fixa, för dyrt och för tidskrävande.

+++++ 
BLÅBÄRSSOPPAN
Jag har aldrig gillat blåbärssoppa och tänkte inte dricka någon blåbärssoppa under Vasan då det rör runt i magen. Av misstag fick jag en mugg i Mångsbodarna och tänkte ”Ja men vad fan”. Den var himmelskt. Om ni undrar varför folk dricker blåbärssoppa under Vasaloppet vet ni det nu.

++++
VASALOPPSÅKARNA 
Härlig stämning de första milen då folk småpratade och skojade med varandra i spåret. Men när det började stiga mot Risberg blev det allt mer tyst. Folk orkade helt enkelt inte prata och det trevliga sorlet tystnade. Men innan dess hade vi trevligt.

+++
MITT LOPP
Målsättningen var att slå Sportbladets redaktionschef Janne Flash 8.54. Jag vågade inte försöka. Jag hade för ont i fötter, ben, magen, rygg, axlar, armarna och huvudet för att våga öka så mycket på slutet och riskera en skada. Men målsättning nummer två uppfylldes: med mina 9,25 var jag mindre än tre timmar efter ex-höjdhopparen Stefan Holm och alla som bettat på det gjorde sig en slant. Viktigt.

++
VALLAN
Hade lämnat in skidorna till Christer Majbäck för expertvallning. Och i början fungerade det perfekt. Men sedan frös vallan och mellan Evertsberg och Oxberg blev jag rammad bakifrån för mitt glid var för dåligt. Fick lämna in för omvallning och det måste därmed bli bakläxa för skidlegendaren Majbäck. Trodde han att det var träskidor han vallade?

+
BANAN
Det började med en jättekö i första backen. Varför gör ni inte om detta eller släpper iväg folk vid olika tidpunkter? Tur att folk är på gott humör, pigga och laddade, annars hade vi börjat slåss. Sedan tror man att det ska gå nedför i slutet, alla pratar om det och kartorna visar det. Men det dröjer till sista två milen innan det blir flackt och lättåkt. Banprofilen måste vara en bluff.

PS Ja, jag gjorde en ”Northug”. Klipp här…

…fast den stora behållningen är att miss Modin går i mål i solbrillor – efter att solen gått ner…

I dagens papperstidning skriver jag om varför jag åker loppet samt om mina förberedelser…

…här har ni texten, håll till godo:

Det började som ett infall och fortsatte som ett heltidsprojekt.
Att åka Vasaloppet kräver en omfattande investering i tid och pengar.

Senaste årens snörika Stockholmsvintrar i kombination med ett mejl från Aftonbladets friskvårdsavdelning om att tidningen fått tio startplatser avgjorde saken. Jag antog en utmaning jag aldrig ens övervägt. I bakhuvudet ringde förstås det direktsända STV-hånet från komikern Magnus Betnér för några år sedan om att vi sportjournalister sitter med handen i chipspåsen och gnäller på vältränade atleter. Nu ska han få se att en småfet och halvsvettig fotbollskrönikör också kan om han vill.

Projektet inleddes i januari och jag som aldrig stått på ett par längdskidor – undantaget några staplande försök som barn – har sedan dess kört 23,5 mil. Lägg därtill alla gymbesök och en snowboardvecka i Chamonix och vi är totalt uppe i drygt hundra träningstimmar i januari-februari. 

Jag tror att det har varit nödvändigt. Det är först senaste dagarna jag känner att flåset från åren som elitfotbollsspelare är tillbaka och att jag kan se fram emot att göra en bättre tid än Sportbladets redaktionschef Janne Flash (8.54) snarare än att fokusera på ren överlevnad.

Som journalist har jag förmånen att slippa en del av de kostnader som är förknippade med Vasaloppet. Boende, resor och startavgift fixar min arbetsgivare. Den som börjar från scratch och inkluderar köp av utrustning måste snåla för att komma under en slutnota på 15 000 kronor.
– Jag hade kunnat ta med familjen till Aruba i två veckor för de pengarna, som min kolega Erik Niva fnös härom lunchen.

Själv ska jag svettas – eller frysa – i nio timmar mellan Sälen och Mora och taktiken är klar: till Evertsberg (47 kilometer) tänker jag försöka hålla en förbränningspuls på cirka 150 slag/minuten. Därefter full kraftöverföring i varje enskilt stavtag.

UTRUSTNING

Mössa
Dubbla. En i polyester närmast skallen som andas – en tjockare utanpå. Jag tar så klart min specialdesignade LAUL-mössa.

Handskar
Här styr temperaturen. Är det riktigt kallt kör jag i mina tjocka snowboardhandskar. Jag har fan inte tänkt frysa om händerna i alla fall.

Midjeväska
Midjeväska, magväska, ormväska…kärt barn har många namn. För alla som älskar magväskan är Vasaloppet en frizon – sista bastionen det accepteras på. Kvar att införskaffa. Här lägger jag iPhonen och diverse förnödenheter.

Stavar
Här blev jag blåst. Säljaren tog fram ett par för 1700 kronor. ”Så dyra?” sa jag. Då tog han fram ett par för 2200 kr. Jag slog till på de för 1700 och fick senare veta att du får ett par bra för en femhundring…

Dräkt
Sportbladets rosa kroppsstrumpa så klart. Ingen aning om det är bra kvalitet men en Onepiece ska aldrig underskattas, framför allt inte en rosa. Jag blir livsfarlig även på partyt efteråt.

Underställ
Dubbla lager och vindtäta kalsonger. Eller kalsonger och kalsonger…min storlek var slut så jag fick gå på en dam-large i stället. Lite tillspetsat kan jag alltså säga: ”Vasaloppet here I come – i trosor…”.

Pjäxor
Finns två typer. Jag kör Salomonbindningar som bara fäster i skidan på ett ställe. Har fungerat bra under träningsåken.

Skidor
Har lånat ett par Fischer av en tjejkompis och besökte nyligen en skidaffär för att testa det så kallade ”spannet” mot min vikt. Inga problem. Ett kvitto på att formen är god.

Valla
Så länge inte Larry Poromaa är inblandad ska det nog gå bra. Här tar jag hjälp av expertis i Sälen dagen innan (Christer Majbäck). Skulle det vara varmt när vi vaknar drar jag på lite klister och täcker med burkvalla.

Färdkost
Ett företag som säljer diverse energiprodukter har redan mejlbombat mig med förslag på olika brygder och bars. Den traditionella blåbärssoppan skippar jag och laddar med Dimor och majsvälling för att undvika en bajschock.

Teknisk utrustning
IPhonen är laddad med en 4,5 timmar lång spellista. Räknar med att den går två varv. Min Melodifestivalfavorit Me and my drum med Swingfly är givetvis med.

SÅ FÖLJER NI MIG

Bästa sättet är via aftonbladet.se. Reportern Carina Bergfeldt kommer att LIVErapportera från redaktionen, hon är i telefonkontakt med mig i spåret var tionde minut för updates och att svara på eventuella frågor om hur det är där ute. 07.45 söndag drar vi igång. Jag kommer också att filma LIVEklipp som läggs ut direkt i rapporten.

Utöver det kan ni gå in på Vasaloppets hemsida och beställa en SMS-tjänst. Mitt startnummer är 11135. Tjänsten kostar 30 kronor och det ni gör är att SMS:a VASA VL 11135 till 72777.

Det finns en app till iPhone där det går att följa upp till sex åkare. Den kostar 28 kronor.

Ja man måste verkligen det. Norrmannen gick sidled över mållinjen, hyschade svenskfansen och hånade XVI i en och samma stafett – som hans Norge dessutom vann.

Den typen av profil och artist har längdåkningen inte haft på väldigt länge – om någonsin? Wassberg och kompani var profiler fast på helt annat sätt.

Att Norrmannen hånar och spexar är underhållning och framför allt bra tajming eftersom han vet att det retar grannlandet extra mycket nu när vi har bra åkare igen.

Jag förstår att en och annan övervintrad skidentusiast i nån stuga i nån skog nånstans blir upprörd på riktigt men att vanligtvis sansade människor och journalister som Per Elofsson och vår egen Vikingstad går i taket är obegripligt.

Den här typen av idrottsevenemang är lek och tävling och som bevakare är distans en viktig egenskap. Vi talar om en sorts showbiz som bara mår bra av utövare som sticker ut och skapar annorlunda händelser. Eller ska det vara raka led i fem mil och sedan en skäggig nomad som inte säger flaska?

Mest i taket av alla gick förstås SVT-Karlsson och det var ingen skräll. Jag får höra att SVT-Karlsson var upprörd så till den milda grad att han stammade i direktsänd TV och kallade Norrmannen för ”gris”.

Vi tar det en gång till: SVT-Karlsson. Var. Så. Upprörd. Att. Han. Stammade. I. Direktsänd. TV. Och. Kallade. Norrmannen. För. ”Gris”. 

Herregud, kan vi vara helt säkra på att SVT-Karlsson finns på riktigt? Om jag reagerat på det viset bara för att en skön norrman lattjar lite vid en målgång i en skidstafett hade jag aldrig mer visat mig i TV.

…eller som signaturen Blisk skrev på Twitter: ”Att @SVTKarlsson kallar Northug ”gris” i tv är mer förnedrande för Sverige än Northugs segergester”.

Jag måste haft mer rätt än jag trodde i det där gamla blogginlägget…

Visst kan det vara fel att till exempel hyscha och hetsa mot en fotbollspublik när det finns en risk att det utlöser bråk och stoppar matcher men det argumentet håller inte här. I skidpubliken står samma slags människor som tvekar inför att använda flugsmällaren.

…eller när såg ni senast Norges skidfirma ryka ihop med Sveriges i ett grustag i Grums?

Nog om det.

Soppan kring Kolo Toures dopningstavla fortsätter. Nu skyller han på fruns bantningspiller. Men är det inte lite väl elakt att hänga ut frun som en kvinna som behöver banta?

…har rest med tåg och buss till Sälen i dag för Vasaloppet på söndag. Receptionisterna på hotell Bügelhof blev förbannade på mig direkt – eftersom jag klev över tröskeln i sidled.

Som jag skrivit tidigare: när ingen annan vill utse Zlatan till världens bästa fotbollsspelare får han göra det själv.

…när jag klev av bussen vid Sälfjällstorget – givetvis i sidled – kastade övriga passagerare äppleskruttar och apelsinskal efter mig.

I morgon kommer information om exakt hur ni följer Vasaloppet på bästa sätt via aftonbladet.se. Jag LIVErapporterar och filmar från spåret.

…uppladdningen går inte att klaga på så här dan före dan. Jag har precis klivit upp ur hotellets bubbelpool.

I sidled.

Dagens svenska fotbollsnyhet är att Anders Svensson riskerar missa både EM-kvalet mot Moldavien och allsvenska premiären. Talas om sex veckors rehabilitering totalt, kan gå fortare, kan ta längre tid.

Ett bakslag för Elfsborg där Svensson är avgörande. Å andra sidan är säsongen lång.

När det gäller landslaget bör Sverige självklart kunna avvara Svensson mot Moldavien och ändå vinna med två tre bollar. Precis som med Behrang Safaris skada innebär Svenssons att förbundskapten Erik Hamrén slipper peta en spelare: nu blir det Pontus Wernbloom och Kim Källström centralt med Johan Elmander framför, strax bakom Zlatan.

…till 99,99 procent, det går aldrig att utesluta att Kim petas ändå.

Skämt åsido, det ska bli spännande att se Källström och Wernbloom tillsammans, duon som ska leda oss mot VM i Brasilien 2014 när Svensson lagt av. Eller snor Albin Ekdal, Ivo Pekalski, Sebastian Eriksson, Rasmus Elm, Oscar Lewicki eller någon annan en central mittfältsplats lagom till VM-kvalet drar igång hösten -12?

Dagens nyhet i fotbollsvärlden – vid sidan av Pep Guardiolas diskbråck – är att Manchester Citys Kolo Toure testat positivt för dopning. Manchester City stänger av honom med omedelbar verkan medan rättsprocessen pågår. Nu väntar vi på att Super-Guidetti ska twittra om sin lagkamrat.

Här försvann ytterligare en hundring i förberedelserna för Vasaloppet…

…jag överdriver inte om jag säger att det kostar 15 000 kronor att börja från scratch och genomföra loppet. Vi snackar utrustning, kläder, träning, startavgift, resa, boende och alla andra småsaker som tillkommer, till exempel en massage som jag precis tog för 350 spänn. Kände mig tung och hängig och småsjuk men efter en halvtimmes knådning av en mörkhårig skönhet var jag lätt i kroppen som Hjulben själv.

Spelbolaget Unibet gick ut med ett spel i dag, 3,50 på att Stefan Holm inte slår mig med mer än tre timmar. Holm åkte öppet spår i tisdags och körde på 6h40min vilket innebär att jag måste under 9h40min. Min målsättning är nio timmar så…

…å andra sidan har jag ingen riktig koll på var jag står.

Men Sportbladets redaktionschef Janne Flash gick snabbt in med 500 kronor på att jag åker under 9h40min.

Gamle skidlegendaren Christer Majbäck – VM-guldmedaljör i Lahtis 1989 (stafetten) och en gång Vasa-tvåa – är klar för att valla mina skidor på lördag. Det känns tryggt. Majbäck driver i dag ett företag som tillverkar skidvalla och ska vara en av Sveriges vassare på området.

…jag skulle till exempel aldrig släppa Larry Poromaa i närheten av mina skidor.

Till sist: hade varit kul att spöa Richard Olsson i spåret.

När jag kom in till jobbet i morse hade jag fått ett bud. Det var från ett annat skoföretag. Adidas vilade inte på hanen utan hade skickat sin nya fotbollssko F50 adiZero Prime…

…med en vikt på ynka 150 gram skryter Adidas om att det är världens lättaste fotbollssko och att den används av spelare som Messi, Gareth Bale och och David Villa.

Har ännu inte hunnit testa skon i träning/match men här kommer några spontana:

* Den känns inte som en fotbollssko. Den känns som en balettstrumpa. Jag vet inte om jag gillar det.

* Den ser framför allt inte ut som en fotbollssko. Den ser ut om en påse Tutti Frutti. Jag vet inte om jag gillar det heller.

* Springer du ut med de här skorna i division IV kommer domaren inte blåsa hur brutalt nedsparkad du än blir. Och det gör han helt rätt i eftersom du förtjänar det. Det gillar jag.

Till sist: här har ni inslaget där Sebastian Larsson och jag tävlar i att kopiera Ronaldinhos supertrick…

Birminghamproffset Sebastian Larsson besökte alltså Sverige i dag för att lansera en ny fotbollssko, Nikes CTR360…

…värt att nämna om denna sko – normalt är det ingen större skillnad på dagens fotbollsskor – är att den lanseras i syntetmaterial (Kanga Lite). Man slipper alltså köpa en storlek för små dojor och sedan ha med sig dem ner i badkaret i en vecka. Syntetskon sitter som den ska nästan direkt och töjs inte på samma sätt som en i kängruskinn.

Inga fel på pjucken alltså…förutom färgen, fotbollsskor ska vara svarta och vita. Det verkar alla skoföretag glömt bort.

Lade som vanligt beslag på ett par och nu kan det bli en satsning i Vasasällskapet även 2011. Dock hörde jag ett rykte om mitt lag – vi spelar alltså i division IV: det ska ha genomförts ett beeptest under försäsongen. Om det är sant byter jag omedelbart klubb, division IV-lag ska inte ägna sig åt beeptester. Något gäng i Stockholmsområdet som behöver en tung forward?

I alla fall.

Vi var några journalister som fick lira kvadraten och slå frisparkar med SL7. Efter de gemensamma övningarna fick varje mediebolag 20 exklusiva minuter. Vi använde våra till att testa om Larsson och undertecknad klarade att kopiera Ronaldinhos trick där han skruvar in bollen från en position bakom målet…

…här spelar jag upp sekvensen för Larsson…

…som antog utmaningen…

…men vem vann egentligen? Vem av oss kopierade Ronaldinhos bedrift på minst antal försök?

Svaret har ni på sportbladet.se i morgon torsdag, Långbenta Reporterpuman håller på att redigera inslaget i detta nu.

Efteråt en kortare intervju med Seb, bland annat om vem som vinner…

Jag frågade även om alla övergångsturer i januari:
– Birmingham valde att behålla mig och där är vi i dag.
Om jag säger att du spelar i Blackburn nästa säsong?
– Just nu, när man har ett kontrakt som går ut, finns möjligheten att spela lite överallt. Så det återstår att se.
Var vill du spela?
– Det vet jag inte. Jag tror inte att jag tar något beslut innan säsongen är slut.

Efter intervjun frågade jag om Seb varit beredd att hålla emot på ett vad om hundra pund att han spelar i Blackburn säsongen 2011/12. Det hade han inte gjort…case closed?

Till något helt annat: pallar Halmstad en förlust på 17 millar? Vem petar in kulorna?

Annars handlar mitt liv mycket om Vasaloppet just nu…

…ett hån och jag kunde inte sagt det bättre själv, höll jag på att säga. Ärligt talat…2,20 på att jag fixar det?!? Ni kan satsa bilen, hemmet och hustrun direkt – klart jag fixar det. Målsättningen är under nio timmar.

Här hittar ni artikeln, och efter den sänktes oddset, tack och lov. Nu lägre än för den där ”Biggest loser”-vinnaren åtminstone.

Aftonbladet uppmärksammar också mitt äventyr i dagens papper…

…och ett företag som säljer energiprodukter, Enervit, har skickat en hel låda med diverse brygder och bars…

…här borde oddset rasa ytterligare några tiondelar. Frågan är bara hur fan man ska få plats med allt det där i magväskan?

Till sist: bjuder på dagens vackraste frispark. Klicka och njut…

…att den inte gick stolpe in skyller jag på nya skorna.

Manchester United var på planen. Det dömdes en tveksam straff i slutet av matchen. Laget som fick straffen vann tack vare den.

Men det är något fel på bilden.

Straffen gick inte till United – utan till motståndaren Chelsea.

Sir Alex var frustrerad på domare Martin Atkinson men ska egentligen inte klaga, ofta har rollerna varit ombytta.

Därmed inte sagt att straffen när Zhirkov gick omkull mot Smalling inte var billig. Om det är straff, skulle David Luiz givetvis haft sitt andra gula kort och Rooney fått frispark i United-anfallet innan.

Lampard såg obekväm ut, snurrade ett varv och tittade upp i skyn, men stegade sedan fram, svek sitt gamla vänsterhörn och hängde upp bollen i nättaket med en vrist.

2-1.

Till råga på allt fick United bara fyra tilläggsminuter att kvittera på, och Vidic blev utvisad under dessa. Kaptenen avstängd i prestigemötet med Liverpool på söndag.

Gladast för detta är nog Arsenal som vid seger mot Sunderland på lördag bara är en poäng bakom med lika många spelade.

Jag klev in i Chelsea-United i 70:e minuten men det räckte. Premier League är hetare än på länge.

…det gäller inte Fernando Torres men det behöver jag knappast påpeka.

I morgon träffar jag en PL-spelare för intervju och lite webb tv-latj. Vad ska vi fråga Sebastian Larsson om?

Här min pressbild inför Vasaloppet. Fotograf Magnus Liam Karlsson gjorde ett strålande jobb…

Dagens lunchämne var serietidningar. Mest Kalle Anka och hans vänner.

Niva mindes i princip Björnbusarnas fångnummer, Persson på Hörnet hade full koll på Medhjälparen (ni vet glödlampan med ben som hjälpte Oppfinnar-Jocke), Janne Flash påminde om Stål-Långben, Sportchefen googlade för fullt på sin iPhone för information om Pontus von Pluring men fann inte mycket (någon som vet mer?), själv har jag alltid varit svag för Guld-Ivar Flinthjärta medan den Långbenta Reporterpuman aldrig läst en enda Kalle Anka-pocket.

Så småningom mynnade diskussionen ut i vilka seriefigurer vi blev kära i som små. Det var då det blev intressant på riktigt.

Utifrån samtalet kan följande lista presenteras:

1. Magica de Hex

Kommentar: Överlägsen etta. En riktig vamp. Vår tecknade erotiska barndomsdröm hade en uppgift: att stjäla Joakim von Ankas gamla nummer ett (Turkronan). Tyvärr lyckas hon aldrig.

2. Diana

Kommentar: Fantomen vore inte Fantomen utan en vass flickvän.

3. Månstråle

Kommentar: Persson på Hörnets favorit. Månstråle (tjejen med pilbågen i rött) förekommer i flamländska westernserien Silverpilen och går inte heller av för hackor.

Bubblare: Ackes två brudar och Brummelisa (”…den natten kramades Bamse och Brummelisa extra länge…”).

Synpunkter?

PS Modesty Blaise spelar i en annan division.