Dags att lämna Vana och gasa vidare mot Delhi. Hur snabbt gasar inte killen på moppen!? Och visst är man väl nyfiken på hur maten smakar inne på ”Hot Wheel Fast Food”? Att åka bil här är, milt uttryckt, en upplevelse. Vägen från Vana är lika bred som bilen. På samma en filiga sträcka ska man trängas med moppar, fotgängare och självklart ett gäng kossor. Men so far so good.
Nu hoppar jag på nästa plan. Vi ses i Delhi!
// On my way to Delhi. Had the most amazing time at Vana. It’s quite an experience to be on the Indian roads. But so far so good.
Indiens svar på en After Eight är dessa små lövknyten. Inuti ligger något som ska fräscha upp ens andedräkt. Som ett tuggummi som man kan svälja. Lite speciellt vid första tuggan. Men nog slank den ner! Naturens under.
Choorna swedana with Abhyanga detta ska vara bra för att föra ut gifter, öka cirkulationen och mycket mer. Behandlingen innehåller flera liter med olja. Det börjar med en oljeinpackning för hela kroppen. Två terapeuter smörjer in dig med litervis av olja i stora svepande rörelser. På kroppen, i håret och ansiktet. Sedan värmer de små knyten med örter som de dunkar mot ömma punkter mot kroppen. Likt en traditionell massage. Någort omtumlad och mycket olja glider man därifrån.
Watsu följt av private fitness. Watsu är en form av vattengympa eller mer som en yoga/stretching i vattnet. För den som söker lite mer puls, såsom jag själv, så är Vana Retreats PT fantastisk!
Idag kunde jag inte hålla mig från att testa en något mer, för mig, traditionell behandling. Så på eftermiddagen unnar jag mig en deep tissue massage. Blir typ pirrig av tanken. Hur kan man ha det så här bra?
// My schedule for today at Vana Retreats? Choorna swedana with Abhyanga, Watsu and deep tissue massage. Hallelujah.
Hur min Indiska morgonrutin ser ut? tackar som frågar. Inleder med lite yoga vid 7 rycket.
Egentligen borde man ju börja alla dagar med yoga. Blir ju ganska mycket lugnare start om man säger så. Efter lite Om chanting så tackar jag för mig.
Hasar mig upp till frukosten. Där det vanligtvis inte finns en levande själ i sikte.
Går igenom den härliga menyn. Här kan man inte fuska vill jag lova. Varenda liten kolhydrat, fibertillksott eller fettgnutta står utmärkt i menyn. Servitören har även stenkoll på vad man ”får” och ”inte får” äta för sin ayurvediska kroppstyp.
Ett stående inslag på min frukostbeställning är färsk papaya, granatäpple och ananas. Det skulle jag kunna leva på. Och ingefärste. Nu väntar en dag fylld av spa besök.
// My Indian morning routine? Yoga, some Om chanting and a huge plate of pineapple, pomegranate and papaya.
Hur kunde jag vara så korkad och packa en väska fylld med kläder. Rättare sagt 15 kg med kläder, skor och annat. Det enda man lever i här är denna pyjamasliknande stass. Extremt bekvämt och ett riktigt fashion statement om du frågar mig. Så SS15.
// A Vana Retreat fashion statement = my white pajamas.
Jag vet knappt var jag ska börja. För det första är jag helt tagen av vänligheten och alla leenden jag möts av överallt. För det andra är Vana Retreats väldigt speciellt. Jag lär mig så mycket om så mycket. Trots att jag alltid varit väldigt intresserad av yoga, ayurveda och annat känner jag mig som en total rookie.
En ayurvedisklunch för mig som tydligen är en blandning mellan vind och vatten. Hur man nu ska förklara det. Men det innebär att jag gärna ska äta och dricka varmt. Och de rekommenderar minst en oljemassage per vecka. Det kan man ju leva med haha. Skämt och sido så är det otroligt spännande. Fantastiskt att få ta del av så mycket nytt och att bli så ompysslad.
Detta är en typisk ayurvedatallrik med lite smått och gott. Massa röror och en liten bit fisk (sole). Allt här serveras i små portioner och är mycket smakfullt och vackert upplagt.
Vana Retreats är mer som en kurort än ett spa. Även om både klassiska spabehandlingar som tex massager och annat finns så ligger fokus på att ändra sin livsstil i den mån man själv vill. Under dagarna finns diverse aktiviteter såsom yoga, vattengympa men även tennis och gym. Jag har redan hakat på yogan och vattengympan. Idag väntar matlagningskurs och tre behandlingar. Det här är verkligen en helt otrolig upplevelse.
// Enjoying my Ayurvedic lunch at Vana Retreats. Apparently I’m a mix of water and wind. Vana is simply amazing. Something I have never experienced before. I like the fact that it’s more of a retreat then a spa. I could definitely stay here for more then a week.
Något mör men extremt förväntansfull så är jag nu äntligen både framme och incheckad på omtalade Vana Retreats. Stockholm – Doha – Delhi – Dehradun var ingen nådig flight direkt. Men det känns så värt det redan!
Man tar ju seden dit man kommer. Namaste.
Mitt rum är så härligt. Stor balkong. Härligt badkar. Fluffig säng. I minibaren är vinet utbytt mot juicer och te. Bäst av allt? På skrivbordet väntar en stor pärm fylld av träning och spamöjligheter där man får välja fritt.
Nu börjar det på allvar. Jag har anmält mig till detox men börjar bli mer och mer sugen på Ayurveda när jag ändå är här. Men först en konsultation hos Vana Retreats doktor. Får se vad han säger. Stay tuned.
// Honey I’m home!! Namaste Vana Retreats. I’m looking forward to spending this week with you.
Peppen för att checka in på ett av världens bästa SPA är total. Att det dessutom ligger i Indien gör det hela ännu bättre. Var jag jag ska? Det kommer ni snart få reda på.
En sak är säker; det finns ett gäng med riktigt bra span världen över. Alla med olika inriktningar och behandlingar.
Bild lånad från Juicy Oasis
Juicy Oasis i Portugalskapades av juicegurun Jason Vale. Vale har även ett retreat i Turkiet. Juicy Oasis är snarare en tillflyktsort än ett spa. Precis som det låter serveras det knappt någon mat på Juicy Oasis. Här är det just juicer som står i fokus. Det här är för dig som vill detoxa och gå ner i vikt.
Bild lånad från La Prairie
Churchill, Bowie och Jagger sägs alla ha checkat in här. Clinique La Prairie är schweizisk perfektion när det är som bäst. Vare sig du vill inte så föryngras du i denna miljö. Hotellet blickar ut över Genèvesjön och självklart använder spaet enbart lyxmärket La Prarie. Smakar det så kostar det som ni säkert har listat ut. Men det sägs vara värt det. Detta är för dig som är sugen på att känna lugnet och föryngras. La Réserve i Genève sägs inte vara dumt heller.
Bild lånad från Fregate Private Island
På Fregate Private Island fokuserar man på örter och Ayurveda. Här botas man hela vägen in i själen. Även om det säkert är toppen med juicedieter och detox så kan jag inte låta bli att rekommendera dig den vanliga kosten. Bara tanken på hotellets restaurang får det att vattnas i munnen.
The Mulia på Bali hade jag gärna besökt! Inte enbart för deras magiska behandlingar och deras healing. Nej! Det sägs nämligen att Rafael Nadal är stammis här och jag älskar ju tennis. Bortsett från Nadal erbjuder de en ”all you can eat buffet” fast i spa väg. Här mixar och matchar du efter egen preferens. Kombinera behandlingarna med lite utomhusyoga, tennis eller paddleboard. Ganska soft om du frågar mig (och Nadal).
// On my way to one of the best spa retreats in the world! Where? You’re about to find out. Other retreats I’d love to visit? Juicy Oasis, Clinique La Prairie, La Réserve, The Mulia and Fregate Private Island.
Världen är allt för stor för att inte upptäcka den. Följ med Lovisa de Geer när hon tar pulsen på alla dess hörn och kanter. Från lyxhotell på soliga sandstränder till bakgator i aldrig sovande metropoler, och allt däremellan - upptäck Lovisas värld.
Bild lånad från La Prairie
Bild lånad från Fregate Private Island
