Forskningens synsätt på lycka skiljer sig ibland från det man tänker på i vardagen när man tänker på lycka. Jag träffade en tjej som blev jätteprovocerad när jag pratade om att alla kan leva ett lyckligare liv.

Hon tyckte att ”Man kan väl inte gå omkring och le hela jävla tiden? Ibland är livet skit!” (hennes ord).

Och visst har hon rätt. Ibland är livet skit. På ett område eller på flera. Och man kan inte gå omkring och le hela tiden. Tänk bara vilken träningsvärk man skulle ha i kinderna då! 😉

Det här är en vanlig lyckomyt. En myt därför att inte lycka handlar om att maxa antalet positiva känslor under dygnet eller att gå runt och le som att man vunnit på lotto för en minut sedan. Om lycka uppnåddes på det sättet så skulle det bästa att göra vara att sitta i soffan och äta choklad hela dagarna och dricka vin och bara njuta, utan att se ett enda bekymmer i världen. Det handlar inte om att ”tänka positivt” i bemärkelsen att man selektivt struntar i allt som känns jobbigt. Det handlar inte om att låtsas att solen skiner, att citronen är lemonad och att dansa på molnen fast de är regntunga.

Ett lyckligt liv är inte alltid ett bekvämt liv. Ett lyckligt liv är ett liv där man utmanas i både tanken, känslan och upplevelsen. Ett liv med toppar och dalar, men där dalarna är ganska grunda och topparna ganska höga. Ett liv där alla känslor får plats.

Lycka till!
Tina Löfström

Jag älskar när jag kan titta på varje ägodel i vårt hem och känna att jag är tacksam över just den. Men på sistone har jag märkt jag att jag ofta kommer hem med en massa saker utan att egentligen ha reflekterat över om jag behöver dem eller inte. Kläder, smink, inredning, böcker osv. Då är det svårt att verkligen hinna se alla saker.Det är känslan av att ”vill-ha”-begäret tagit över istället för klokskapen och det sunda förnuftet.

Kassarna i handen fyller sakta men säkert på hemmet och allt ska ha en plats. Allt ska få plats! Fler saker blurrar lätt ihop sig till en stor sak-klump och så ser man inte varje enskild ägodel längre, utan bara ett virrvarr av pryttlar. Det märkliga är att de verkar ta en massa energi också. Kanske för att det blir mer/svårare att städa? Eller för att vi mentalt har ett ansvar över varje grej som vi äger?Bättre då att stanna upp och faktiskt titta vad vi har runt omkring oss just nu. Den snygga, rustika barstolen i smide och trä. De fina glasvaserna som håller grönskade murgröna. Den snygga hunken bredvid mig i soffan 😉

Ja, tänk vad lite fokus kan göra.Det känns bättre att bryta sig loss från shoppingmönstret och att njuta av det som redan finns omkring mig. Om jag spenderat en massa pengar på en sak – så förtjänar både jag och saken en god skopa uppmärksamhet.

Lycka till!
Tina Löfström