Jaaaaaaaaa! Idag klarade jag av att springa 2,5 km i skogen i massa backar utan ett endaste stop. Hur stolt som helst. Kanske busenkelt för vissa, men för mig är det stort. Innan jag började med pepp, orkade jag knappt springa 100 meter utan att få andnöd. Så snart kanske man ska anmäla sig till något lopp så man har ett mål att nå.

Förra veckan vägde jag 86,4 och denna vecka slutade i söndags då vägde jag 85,5. Så minus 0,9. Älskar min våg just nu. Har mätt min midja igen från 117 CM till 92 CM på 18 veckor! Helt galet.

Stoltast är man när man få se sig själv och bästa syrran i tidningen. Vilken resa vi har gjort. För ni missade väl inte det igår 🙂

Puss och kram

Idag var jag och Fanny och tränade, min son stod bara och glodde på Fanny, sa inget så sa jag till honom: visst är Fanny smal?! Aaahh svarade han bara 🙂

För att lyckas är mitt största råd att hitta ngn som finns där i vått och torrt, jag fick slita m Fanny i början tills hon insåg att vafan jag kan det här, fanns ursäkter på ursäkter men jävlar va stolt jag är i dag, ryser i hela kroppen!!

Vi är Åkerblommare, motgångar har vi alla upplevt i livet, vilja och ett jävlaranamma har vi som få!!

Idag sprang vi 30 min, vilket Fanny inte klarade för 4 månader sen, jag visade massa styrke övningar för nu är det dags och bygga fina muskler!!

Tack till alla som Peppat, stöttat och funnits där för oss, love u all!!
Puss Linda

Det är helt sjukt har gått ner 29,1 kilo sedan starten med pepp den 15 januari.
Sista inspelningen med pepp var den 19 mars och sedan dess har jag gått ner 10,1 kg på egen hand. Vilket är sjukt stort för mig. Som bantat förut och gett upp. Fast med viktklubb så känns det verkligen inte som man bantar. Vet att jag kan vara tjatig med det. Men det är ren sanning. Man äter rätt grejer och mår skit bra.
Har denna vecka beställt massa nya kläder men trodde inte att jag minska så mycket i storlekar i kläder. Men dom flesta kläderna var alldeles för stor så fick byta dom. Kan lixom inte fatta att jag kan ha large i kläder något jag inte ens kunde ha i gymnasiet 2000-2003. Så nu kan ja g verkligen handla kläder i alla affärer. Lyckan är total.

Har denna vecka gått från 87,9 till 86,4.
Så nu är det inte långt kvar till nästa delmål som var 80 kilo till september. Borde jag väl fixa.

Vi hörs nu ska jag kriga vidare.

Början på denna vecka var inte den roligaste med en viktuppgång på 0,5. Så alltså 89,7. Vet inte om det har att göra med att jag kört lite egen fys och inte bara pass på gymmet.
Så det var bara att kriga vidare bytte ut frukosten lite och åt mer sallad och mindre kolhydrater. Så det gav resultat. Så veckan slutade på 87,9 kg. Så denna veckas viktnedgång med både + / – ledde till – 1,8 så jävla grymt!

Men tänkte oxå tips om min nya frukost som är lite lätt kvarg med knappt en matsked funlight saft vilda bär, linfrön och solros kärnor med ett kokt ägg till. Så sjukt gott och man är mätt länge.
Det andra tipset är bananpannkaka som består av en banan och ett ägg. Smakar som friterad banan typ.

Puss och kram

Efter den tredje veckan utan pepp så går allt super bra. Man börjar testa på de man avstått under pepp tiden. Men snabbmaten är inte god längre. Men förra helgen hade jag mina bästa vänner över på lite vin och tilltugg. Förr kunde man ju dricka en del utan att man blev berusad. Men det går inte längre om man säger så!

Men kilon bara rasar fortfarande. Man väntar bara på när det ska stanna av lite och se hur man hanterar det. Men aldrig aldrig vill jag tillbaka som tjockis med onda knän som värker.

Förra veckan vägde jag 91,1 och idag väger jag 89,2. Så äntligen under 90. Men delmålet jag hade efter pepp är att komma ner till 80 innan september då jag åker till Grekland. Så nu är det bara att kriga vidare.

Puss och kram

Hej igen!
Nu har det gått en vecka sedan sist. Centimetrarna och kilona bara försvinner. Hur kul och sjukt som helst.
När jag startade med pepp så hade jag 117 runt midjan och nu när jag mätte mig så var jag nere på 97. Kolla bilden! ( den till höger är för några veckor sedan, och den vänstra är nu) Fatta 20 centimeter. Förra veckan när jag vägde mig så stod vågen på 92,7 och vill med ett stort leende på läpparna berätta att det stod 91,1 idag. Mår så otroligt bra.

Fyllde år i lördags och åt lite tårta och 4 godiset men man får nästan ångest efteråt samt att det inte är gott längre. Är fortfarande inte sugen på sötsaker eller snabbmat. Hoppas verkligen det håller i sig.

Har försökt att ha några dagar sedan pepp där man kan unna sig något. Det jag unnat mig har varit ost och kex samt en hel stor portion med pastasallad från mitt favorit ställe. Men magen reagerar direkt.
Då får man avstå ett tag till och se om det funkar sedan.

Puss och kram

Nu har det gått lite mer än vecka sedan vi tog farväl av pepp. Men inte har man gett upp för de. Är mer taggad nu typ.
För er som såg sista avsnittet av pepp så hade jag gått ner 19 kilo på åtta veckor. Men som ingen vet är att jag tjuvstartade lite innan för fick panik för att man skulle väga sig offentligt. Så den 1 januari vägde jag 119,4. Vi startade med pepp den 15 januari då vägde jag 115,5 sen har det bara rasat. I sista avsnittet av pepp vägde jag 96,5 och idag står vågen på 92,7. Det sjuka är att det känns inte som man bantar , utan att man äter rätt grejer och lagom mängd, sen rör lite på sig. Blir så otroligt glad när jag kan ha mindre kläder mycket enklare att hitta kläder då.
Idag har jag ätit yoghurt med linfrön och solroskärnor och ett ägg. Man blir fort mätt och länge.
Till lunch blev det min favorit hos viktklubb indisk curry kyckling. Hela familjen gillar den. Minsta dotter på 21 månader åt 3 portioner. Så den rekommenderar jag.

Vi hörs snart igen.

Puss och kram

I morgon sänds sista avsnittet av pepp. Man kommer sakna alla dom man jobbat med under den här tid.

Det är nu det svåra börjar att lyckas på egen hand. Men har planerat lite hur jag ska göra. Tänkte väga mig en gång i veckan och lägg upp det här. Träna 2-3 ggr i veckan sedan följa viktklubb. Men det viktigaste är att sätta upp delmål som inte är för svåra.

Jag kommer lyckas!! Mår så otroligt bra nu när man tappat några kilon.

Nu krigar jag vidare!

Puss och kram

Att just idag skulle vara dagen jag skulle våga, jag vet inte varför just denna dag, kändes bara rätt!!
Jag har en garderob full av glädje och sorg, massa kläder jag gråtit för att inte kunna ha, byxor som fastnar vid låren.
Jag vet också varför jag hamnade i denna tragiska situation, behövde bara en spark i ändan för att ta mig ur detta elände, sluta trycka i mig godis, läsk, bullar, kakor varje dag..
Men idag testade jag ett par byxor jag inte kunnat ha sen 2005 alltså innan Theo föddes (-06) märket Fornarina dom va iaf inne då, nu då? Hahaha

Att Viktklubb fungerar kan jag intyga så länge du är duktig och fyller i ALLT och följer din kalorinivå.
Jag testade detta även 2008, då både jag och Theos pappa åt och följde detta, han hade som mål och komma i form för att bli uttagen till landslaget i innebandy, jag körde stenhård försäsong för spel med Järfälla.
Theos pappa gick ner 15 kg, vann VM guld i innebandy och jag tappade 8 kg, även om jag inte fick ett VM guld så var jag då tacksam över att vi gjorde det.
Sen för 2,5 år sen vände mitt liv upp och ner, jag kände att jag förlorade allt, tappade halva året med min son vilket krossade mig mest, det materiella som huset jag älskade brydde jag mig inte ett skit om, men att lämna Theo på dagis en måndag och veta att vi inte ses på en vecka, den smärtan är obeskrivlig men jag bedövade det med choklad och massa annat skit 🙁

Det tog mig lång tid och se positivt på många saker, skratta gjorde jag inte på väldigt länge!
Jag fick ett råd av en vän som sa: Linda titta dig i spegeln varje morgon och säg: jag är vacker.. Låter muppigt eller hur? Men jag kan lova att det stärker dig!!

Men det sagt så har vi alla tider och perioder i våra liv där vi behöver förändra och jag är mest glad att jag fått lära känna Josefine och Shirin, era råd och tips har jag verkligen tagit till mig och om jag glömmer säga det, STORT TACK ❤

Varma Kramar Linda

Nu är vi inne på sista veckan….
Lite sorgligt på ett sätt men otroligt intressant på ett annat.
Det sorgliga är såklart att inte träffa alla inspirerande och positiva människor varje vecka men det som är intressant är och se för mig själv om jag klarar mina nya mål.

Jag har ju satt upp delmål med hela denna resa, första målet är 8kg på 8 veckor, det får vi alla se om jag klarar i sista avsnittet, 1,8 kg kvar efter avsnitt 6.. Jag kan lova att jag krigar!!

En annan intressant sak är att vi mätte midjan i första avsnittet, det kom aldrig med i avsnitt 1, men jag hade då ett midjemått på 94 cm, idag har jag 79 cm, helt jävla sjukt 15 cm så om det är något jag är stolt över så är det mina centimeter 🙂

Jag sitter även och ler just nu och tänker på min syster, jag tror jag säger det varje dag hur stolt jag är över dig ❤

Kramar Linda