Jaaaaaaaaa! Idag klarade jag av att springa 2,5 km i skogen i massa backar utan ett endaste stop. Hur stolt som helst. Kanske busenkelt för vissa, men för mig är det stort. Innan jag började med pepp, orkade jag knappt springa 100 meter utan att få andnöd. Så snart kanske man ska anmäla sig till något lopp så man har ett mål att nå.

Förra veckan vägde jag 86,4 och denna vecka slutade i söndags då vägde jag 85,5. Så minus 0,9. Älskar min våg just nu. Har mätt min midja igen från 117 CM till 92 CM på 18 veckor! Helt galet.

Stoltast är man när man få se sig själv och bästa syrran i tidningen. Vilken resa vi har gjort. För ni missade väl inte det igår 🙂

Puss och kram

Det är helt sjukt har gått ner 29,1 kilo sedan starten med pepp den 15 januari.
Sista inspelningen med pepp var den 19 mars och sedan dess har jag gått ner 10,1 kg på egen hand. Vilket är sjukt stort för mig. Som bantat förut och gett upp. Fast med viktklubb så känns det verkligen inte som man bantar. Vet att jag kan vara tjatig med det. Men det är ren sanning. Man äter rätt grejer och mår skit bra.
Har denna vecka beställt massa nya kläder men trodde inte att jag minska så mycket i storlekar i kläder. Men dom flesta kläderna var alldeles för stor så fick byta dom. Kan lixom inte fatta att jag kan ha large i kläder något jag inte ens kunde ha i gymnasiet 2000-2003. Så nu kan ja g verkligen handla kläder i alla affärer. Lyckan är total.

Har denna vecka gått från 87,9 till 86,4.
Så nu är det inte långt kvar till nästa delmål som var 80 kilo till september. Borde jag väl fixa.

Vi hörs nu ska jag kriga vidare.

Början på denna vecka var inte den roligaste med en viktuppgång på 0,5. Så alltså 89,7. Vet inte om det har att göra med att jag kört lite egen fys och inte bara pass på gymmet.
Så det var bara att kriga vidare bytte ut frukosten lite och åt mer sallad och mindre kolhydrater. Så det gav resultat. Så veckan slutade på 87,9 kg. Så denna veckas viktnedgång med både + / – ledde till – 1,8 så jävla grymt!

Men tänkte oxå tips om min nya frukost som är lite lätt kvarg med knappt en matsked funlight saft vilda bär, linfrön och solros kärnor med ett kokt ägg till. Så sjukt gott och man är mätt länge.
Det andra tipset är bananpannkaka som består av en banan och ett ägg. Smakar som friterad banan typ.

Puss och kram

Efter den tredje veckan utan pepp så går allt super bra. Man börjar testa på de man avstått under pepp tiden. Men snabbmaten är inte god längre. Men förra helgen hade jag mina bästa vänner över på lite vin och tilltugg. Förr kunde man ju dricka en del utan att man blev berusad. Men det går inte längre om man säger så!

Men kilon bara rasar fortfarande. Man väntar bara på när det ska stanna av lite och se hur man hanterar det. Men aldrig aldrig vill jag tillbaka som tjockis med onda knän som värker.

Förra veckan vägde jag 91,1 och idag väger jag 89,2. Så äntligen under 90. Men delmålet jag hade efter pepp är att komma ner till 80 innan september då jag åker till Grekland. Så nu är det bara att kriga vidare.

Puss och kram

Hej igen!
Nu har det gått en vecka sedan sist. Centimetrarna och kilona bara försvinner. Hur kul och sjukt som helst.
När jag startade med pepp så hade jag 117 runt midjan och nu när jag mätte mig så var jag nere på 97. Kolla bilden! ( den till höger är för några veckor sedan, och den vänstra är nu) Fatta 20 centimeter. Förra veckan när jag vägde mig så stod vågen på 92,7 och vill med ett stort leende på läpparna berätta att det stod 91,1 idag. Mår så otroligt bra.

Fyllde år i lördags och åt lite tårta och 4 godiset men man får nästan ångest efteråt samt att det inte är gott längre. Är fortfarande inte sugen på sötsaker eller snabbmat. Hoppas verkligen det håller i sig.

Har försökt att ha några dagar sedan pepp där man kan unna sig något. Det jag unnat mig har varit ost och kex samt en hel stor portion med pastasallad från mitt favorit ställe. Men magen reagerar direkt.
Då får man avstå ett tag till och se om det funkar sedan.

Puss och kram

Nu har det gått lite mer än vecka sedan vi tog farväl av pepp. Men inte har man gett upp för de. Är mer taggad nu typ.
För er som såg sista avsnittet av pepp så hade jag gått ner 19 kilo på åtta veckor. Men som ingen vet är att jag tjuvstartade lite innan för fick panik för att man skulle väga sig offentligt. Så den 1 januari vägde jag 119,4. Vi startade med pepp den 15 januari då vägde jag 115,5 sen har det bara rasat. I sista avsnittet av pepp vägde jag 96,5 och idag står vågen på 92,7. Det sjuka är att det känns inte som man bantar , utan att man äter rätt grejer och lagom mängd, sen rör lite på sig. Blir så otroligt glad när jag kan ha mindre kläder mycket enklare att hitta kläder då.
Idag har jag ätit yoghurt med linfrön och solroskärnor och ett ägg. Man blir fort mätt och länge.
Till lunch blev det min favorit hos viktklubb indisk curry kyckling. Hela familjen gillar den. Minsta dotter på 21 månader åt 3 portioner. Så den rekommenderar jag.

Vi hörs snart igen.

Puss och kram

I morgon sänds sista avsnittet av pepp. Man kommer sakna alla dom man jobbat med under den här tid.

Det är nu det svåra börjar att lyckas på egen hand. Men har planerat lite hur jag ska göra. Tänkte väga mig en gång i veckan och lägg upp det här. Träna 2-3 ggr i veckan sedan följa viktklubb. Men det viktigaste är att sätta upp delmål som inte är för svåra.

Jag kommer lyckas!! Mår så otroligt bra nu när man tappat några kilon.

Nu krigar jag vidare!

Puss och kram

Nu är man på bena igen efter en mardröms influensa. Men ska ta det lite lugnt med träning och promenad första veckan så man inte blir sjuk igen.

Det är otroligt lätt att falla tillbaka när man varit sjuk och tycker synd om sig själv. att börja äta som man gjorde förut. Har varit så sjukt sugen på pizza och kebab. Men har vänner och familj som stöttat mig att inte falla tillbaka. Så har följt viktklubb nu när man frisknat till. Så idag blev det korvstroganoff till middag.

Men är så otroligt stolt över mig själv och över min underbara syster. Som äntligen har kommit byxorna som hon inte kunnat ha på länge. Kolla på avsnitt 6 och se. Samt att jag äntligen är under 100 kg igen.
Det är ju inte bara vågen som räknas utan, har under tiden jag varit med i pepp bytt 3 par storlekar i arbetsbyxor på jobbet. Arbetskamraterna gnäller på att jag måste byta byxor för dom hänger för mycket. Så otroligt kul att se att man har förändrats. Provade mina arbetsbyxor som jag hade när jag började med pepp. Haha dom bara ramlar av:)

Är så glad över att min bästa syster övertalad mig att vara med i pepp. Trodde först inte på det och bara hittade undanflykter hela tiden för att inte vara med. Men nu sitter man hör 16,4 kilo lättare och är hur stolt som helst. Tack bästa syster ❤

Puss och kram // Fanny

Heeeeeeeej!

Ibland är det svårt att få ihop de. Jag jobbar varannan helg i butik och hinner då inte träna. Men man kan ju nästa säga att mitt jobb är som ett gympass. Lyfter ca 6-7 ton frukt och grönt. eller vad säger ni!?? är inte det som ett gympass?
Man vill hinna hem och busa med barnen också.

Har känt på mig här under några dagar att kroppen inte har orkat med. Båda barnen är sjuka så nu var det min tur att bli sjuk. Hej influensan! Hoppas vi aldrig mer ses igen! Hejdå i influensan !

Hoppas jag blir frisk snart! Får lite panik när jag inte kan träna. Tips på hur man kan bli frisk mottages 🙂

Puss och kram // sjukling Fanny

Äntligen så har det släppt! Jag har under en tid nu bara klarat av att springa 5 minuter sedan gå 5 minuter gånger 3. Det har varit sinnessjukt tufft. Ibland har det känts som att jag håller på att dö :). Men nu när man tappat en hel del kilon så har det släppt. Jag orkade springa 15 minuter idag i streck och det kändes bra. Är så himla stolt över mig själv.

Idag gjorde man comeback på bodycombaten det var sinnessjukt jobbigt. Men man blir så lycklig efteråt, då man känner fan jag klarade det här oxå. Nu är det bara att kriga vidare.

Måste oxå erkänna att celsius drycken har hjälpt mig att få massa energi så man orkar träna så här mycket. Vet att Shirin och Jossan sa nej till denna dryck under dom här 8 veckorna. Sorry tjejer !

Puss och kram // Fanny