”Det är inte lätt att vara smal när man är rik” brukar jag säga. Bara det att det inte är så roligt när man faktiskt väger lite drygt 0.1 ton så nu är det verkligen dags för detox och på köpet lite viktnedgång. Jag kommer att köra på den så kallade ”soppdieten” under en vecka. Någon som vill vara med?

Man lagar sig en ordentlig mängd soppa på följande ingredienser:

6 stora gula lökar
2 burkar konserverade tomater 800 gr
1 mellanstort vitkålshuvud
2 påsar löksoppa
2 gröna paprikor
4-6 morötter
1 selleristjälk
2 tärningar grönsaksbuljong
persilja
örtkryddor

Beredning:
Skala och skär grönsakerna i skivor eller bitar.
Lägg dem i en stor gryta.
Häll i påsarna med löksoppa och lägg i buljongtärningarna.
Häll i vatten så att det gott och väl täcker ingredienserna.
Koka ca 30-40 min.
Smaka av med soja om du vill.

Den här soppan ska man alltså äta morgon, middag, kväll i en hel vecka. Lyckligtvis finns det några små ljuspunkter varje dag. Följande schema skall följas:

Dag 1 Soppa i stora mängder. Alla sorters frukt utom banan får ätas i hur stora mängder man vill.
Dag 2 Alla sorters grönsaker, kokta eller färska, i obegränsad mängd. Undvik ärtor, säd och bönor. Soppa i stora mängder.
Dag 3 Alla sorters frukt och grönsaker – idag dock ej banan eller potatis. Soppa.
Dag 4 Soppa! Ät 5-8 bananer och drick 5-8 glas lättmjölk.
Dag 5 Ät 5-6 tomater och c:a 300 g nötkött. Mycket soppa!
Dag 6 Kokt fisk och grönsaker, hur mycket som helst, utöver soppan.
Dag 7 Ät så mycket du vill av mörkt ris, grönsaker (kokta eller färska), sockerfria safter, te eller kaffe utan socker. Ingen soppa dag 7 och det ska man tydligen vara tacksam över …

Man lär vara sjukt trött på den där soppan och särskilt glad lär man inte vara efter ett par dygn, men det gäller bara att bita ihop. Så vem är med?