Vem har sagt att man bara får lyxa till den en gång i veckan? Imorse bestämde jag mig för att ge mina fötter den fräschaste fotbehandling. Tack ännu en gång Eva på Best of Nails. Sen då?
Jag: Vad är vi sugna på?
Felisia: Något som gör mig frisk snabbt.
Jag: Jag fixar det.
1 dl Mango, 1 dl spenat, 1 banan, 2 dl mandelmjölk, 1 dl vatten, 1,5 msk spirulina, 1 msk Acai pulver och 0,5 dl hampaproteinpulver. Mixa och drick!
Första dagen på mitt nya äventyr, jag är exalterad. Jag kickar gärna igång med en smoothie gjord på 0,5 dl spenat, 0,5 dl fryst mango, 1 kiwi, 0,5 citronjuice, kokosvatten. Önska mig lycka till!
Jag har skrivit mycket om gröna smoothien med spenat och gurka, men jag vet inte riktigt om Ni vågat prova det än? För att beskriva smaken skulle jag säga mer sött än spenat. Bananen och mango tar över smaken men spenaten ger mest näring. Perfekt!
Du behöver:
1 dl spenat (fryst el färsk)
¼ gurka
1 dl fryst mango
½ banan
½ citronjuice
1 kiwi
Lite osötad mandelmjölk
Mixa allt med en stavmixer, toppa med hallon och njut. Hoppas ni provar på!
Maria Pogosjan är 25 år gammal och har sitt ursprung i Armenien. Hennes motto är att nyttigt ska vara enkelt! Därför älskar hon hälsosamma recept som innehåller max 8 ingredienser och tar högst 30 minuter att laga. Här får ni smaka på mängder av bra middagar, mellanmål och självklart efterrätter som är snåla på socker.
Kontakta gärna mig på:
info@kockeniklackar.se eller gå in på sajten www.kockeniklackarcatering.se